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국토종주 2/2 (24.06.15 ~ 16. 2일차 라이딩 & 총정리) 2024.06.20해당카페글 미리보기
지역까지 자전거를 타고 오기가 쉽지 않습니다.. 잘 선택하세요. 전 후자였습니다….ㅡ,.ㅡ; (내 매력포인트는 엉덩이인데 다 쓸리고 다 털림) ( 상경일정을 토.일로 하시면 서울고터에 도착하여 지하철로 이동가능하니 일정을 잘 짜는게 중요합니다...
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[자전거 - 어디부터 내몸을 맞춰야 하는가? ] 2016.02.03해당카페글 미리보기
자동차에 앉아, 소파에 누워, 등등 ..... 역발상이 진발상의 길로 가야되는 길을 다시 열어 줄 것이다" 1. 자전거크기, 안장통, 스템의 길이 등등의 모든것은 요추의 무게중심을 잃으면 늘 원점으로 돌아간다. 2. 요추의 파괴는 " 디스크" 로 일반화 되어...
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안장통의 관하여 2015.07.22해당카페글 미리보기
자전거를 처음 타게 되면 안장통을 많이 호소한다. 처음에는 어떻게 타든 좀 아프기 마련인데 안장이 뭐 잘못 되었나 해서 차를 세우고 높이를 자꾸 바꾸어 본다. 또 엉덩이 아픈 것이 안장이 딱딱해서 그런 줄 오해하여 안장을 더 넓고 푹신한 것으로...
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9월 21일 자전거 번개 2019.09.21해당카페글 미리보기
자전거 타시고 회춘하시는 느낌이십니다. 올마 자전거 끌고와서 뒤에서 질질질,,,, 포커스 얼마나 안탔는지 자전거에 녹물이 잔뜩입니다. 안장통에 엉덩이 괜찮은지 모르겠습니다 ㅎ ㅎ 빡시게 달리는데도 숨소리 하나 안 거칠어지는 개비님 이제는 넘사벽...
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자전거 피팅 교실 /최경환교수 (7부) 2016.12.19해당카페글 미리보기
앞쪽으로 위치를 바꾼다고 안장통이 사라지는 것이 아니고 오히려 페달 주변 파워존에 영향을 주어서 자전거의 파워가 줄어들 수 있다. 안장통을 줄이는 방법은 안장을 교체하거나 각도를 낮추거나, 앞쪽으로 옮기거나 하는 방법보다 체중을 핸들보다 안장...
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자전거 안장에 대한 이야기 2008.10.25해당카페글 미리보기
자전거를 처음 타거나 한 동안 자전거를 타지 않다가 다시 타는 분들이 모두가 경험한 안장통(자전거 안장으로 인해 발생하는 통증)에 대한 이야기입니다. 요즘 자전거 타는 것이 유행 처럼 많은 분들이 새로 시작하거나 몇년씩 타 오신 분들을 지난 몇 달...
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내년 철인 준비해야하는데 답도 없다... 2023.09.03해당카페글 미리보기
달리기 극혐하고 자전거는 안장통은 견디는데 1시간 이후로는 허벅지 말리고 안맞던데.. 일단 몸이 80kg 육박...^_ㅠㅠ..... 수영은 2년 쉼 어쩌다가 (30만원 내기) 내년 철인 3종 도전해야하는데 진짜 큰일이다 내일부터 다시 수영장 가려고 등록함...
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자전거가 전립선에 안좋다는 진실과 오해.. 2015.03.31해당카페글 미리보기
안장과 평행을 이루면 안장이 골반 사이에 안정적으로 자리를 잡게 됩니다. 이렇게 되면 자전거 안장통은 있을 지언정 전립선 압박은 없습니다. 자전거 안장통은 엉덩이 근육이 단련이 안되어서 생기는 현상이라 패딩 바지를 입는다거나 엉덩이를 단련하면...
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자전거의 장점[펌] 2013.06.03해당카페글 미리보기
접했다. 자전거를 타면 성기능이 향상됐으면 됐지 저하될 이은 전혀 없다. 안심하고 줄거운 자전거 생활 하시길 바란다" 4. 자전거 동호인들에게 안장통은 큰 고민거리 중 하나다 "아마 이 안장통 떄문에 성기능에 문제가 있을 것이라는 선입견을 가지고...
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2024. 6. 19.(수) 7D 안장 시승기(뚝섬-원효-행주산성(남)-성산대교-용비-뚝섬) 2024.06.20해당카페글 미리보기
7D 안장 시승기 알리에서 주문한 자전거 안장이 오기만을 기다렸는데 오늘 오전에 받게 됐다. 로드 자전거에 달려고 안장을 해체하다가 MTB 안장통이 더 심했던 게 생각나서 결국 MTB 안장에 장착하게 됐다. 교체한 안장은 어떤지 잠깐 시승을 해보려고...