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고무장갑 잼잼잼과 수건 목디스크 운동 도전입니다(수정) 2017.05.01해당카페글 미리보기
만인의 연인님이 갈챠 주신대로 오늘부터 도전합니다 미국동부는 오늘이 일요일 4월 30일입니다 일단은 5월 10일까지 매일 10분씩 고무장갑 끼고 잼잼잼입니다 그리고 동영상을 올려 놓은 목디스크 운동 10분과 걷기 10분 앗싸~~~~~
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요즘 들어 발바닥 아프다면… ‘이렇게’ 운동해보세요 2023.02.21해당카페글 미리보기
대표적인 운동법이다. 의자에 앉아 양발을 모은 상태에서 수건을 길게 반으로 접은 뒤, 한 쪽을 발바닥 밑에 깔고 두 손으로 수건의 반대쪽을 잡는다. 이후 수건을 위로 잡아당기면 발가락이 들리면서 발바닥이 스트레칭된다. 수건을 당길 때는 무리하게...
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6월5일 출석부(백세시대에..) 2024.06.05해당카페글 미리보기
벗어나기 전에 삼십분 정도 발끝치기부터 시작해서 도리도리 잼잼 자전거 타기 두다리 들고 장단지 주무르기 등을 한 지가 오랜...ㅎ 이 연사 이 침대에서 다시 한번 외친다! 걷기와 자잘한 운동은 백세건강을 위해 돈 한푼 안드는 보약!이오니 그 꽁짜...
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쥐암 쥐암 잼잼 2009.10.09해당카페글 미리보기
놀이(잼잼~)를 다뤄볼까 합니다. 쥐암 쥐암(잼 잼) 건강법 - - - - 손을 쥐었다가 폈다~ 다시 쥐었다 펴기를 반복해보자! 잼잼은 운동발달의 기초며 정신적으로도 자신을 확립하는 성장운동이다. 손을 쥐었다 펴보면, 일종의 혈액순환 펌프가 작동되는 것...
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어른들도 잼잼 짝짝꿍,,,,,, 2003.05.24해당카페글 미리보기
준답니다 도리도리... 잼잼... 곤지곤지... 짝짜꿍... 아가들의 손 놀이는 단순한 재롱으로 그치지 않는 발육 운동이며 특히 잼잼, 짝짜꿍은 아기의 미숙한 비위(脾胃)를 성숙시킨다네요 아기맘들 알아두세요 그리고 우리 님들,,, 어른들도 밥먹고 나서...
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신체검사 2024.01.01해당카페글 미리보기
그러자 여자가 놀라며 벌써 끝이래요 ? 하하 다 끝 났습니다. 아까 들어올때 이름을 불렀는것은 청력 테스트이고 , 잼잼 한것은 운동신경검사이고 , 발간의자에 앉은 것은 시력,색맹검사입니다. ㅎㅎㅎ 여러분들 어때요 ?? 이만하면 간단하게 신체검사...
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스크랩) 도리도리 잼잼 2014.01.12해당카페글 미리보기
이 외에도 '주먹밥', '넝마주이','왼손잡이'등의 단어가 있어요. '잼잼'은 손가락을 운동시켜 경락을 소통시켜주는 운동이에요. 손가락으로 흐르는 경락은 6가지가 있는데, '잼잼'을 하면 육경(六經)의 흐름이 좋아져서 아이의 발육이 좋아지지요. 그러니...
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3/24(읽요일)에 읽어줄 책 -《곤지곤지 잼잼》•《팬티가 날아다녀요》 2013.03.24해당카페글 미리보기
그림책입니다. 아기는 엄마와 함께 책 속 동물들을 따라 앉고, 서고, 걷고, 뛰면서 머리부터 발끝까지 온몸 운동을 합니다. 또 ‘곤지곤지’, ‘잼잼’ 손 놀이는 우리 아이 두뇌와 정서 발달에 좋은 영향을 주지요. 대한민국 대표 그림 작가 최숙희의 첫...
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[퍼온글] 곤지곤지 잼잼, 도리도리 짝짝. 그 속에 숨은 비밀... 2003.03.23해당카페글 미리보기
쉽게 알 수 있도록 한 가르침인 것입니다. 잼잼, 도리도리는 그 얼을 지켜가도록 하는 강인한 육체를 길러주는 운동법이었습니다. 곤지곤지 잼잼, 도리도리 짝짝은 우리 민족이 태어나면서부터 배우는 몸과 마음을 다스리는 비법이 그 속에 숨어 있는 것...
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토종 두뇌개발유아법 '잼잼 도리도리' 2007.01.14해당카페글 미리보기
토종 두뇌개발유아법 '잼잼 도리도리' 머리가 좋아지는 운동 '우리 아기 잘한다, 잼잼 도리도리” 손주의 재롱이 낙인 할머니 할아버지들. 틈만 나면 아기 앞에서 주먹을 쥐락펴락, 머리를 좌우로 흔들며 잼잼 도리도리를 몸소 가르친다. 어설프지만...