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건강상식 2024.04.03해당카페글 미리보기
위궤양에는 양배추를 날 것으로 보름 정도 먹으면 효과가 있다. 13. 적포도주는 물론 포도주스도 심장병 예방에 효과가 있다고 한다. 14. 육류는 냉장실, 생선이나 조개류는 물에 담가 해동을 시킨다. 15. 술은 고환 기능 저하를 초래해 남성 호르몬 수치...
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【해관 장두석】 서양의학과 자연의학의 차이 2024.03.13해당카페글 미리보기
어렸을 적 종종 볼 수 있었습니다. 그렇다면 "소금을 먹으면 병에 걸린다."든가 "짜게 먹으면 나쁘다."라는 이야기는 왜...보고자 합니다. 소금을 죄악시하는 우리 사회의 풍습은 서구의 칼로리 영양학이 우리 식탁을 지배하면서부터 시작되었습니다...
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양배추 요리와 효능에 대하여 2010.03.03해당카페글 미리보기
크고 칼로리는 낮아 포만감을 줄 수 있어 식사량을 줄이는데 큰 도움이 된다. -또한 비타민 C 및 무기질이 풍부한 음식으로 변비...도움을 주는 음식이기도 하다. 고대 로마에서는 양배추를 만능약으로 보았다. 고대 희랍의 유명한 수학자인 피타고라스...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.04.03해당카페글 미리보기
139Kcal 적포도주(마주앙) 150cc 126Kcal 과실주(50cc) 138Kcal 브랜디(50cc) 140Kcal 샴페인(150cc) 66Kcal 위스키(40cc) 111Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 참치샌드위치(1인분) 564Kcal 일반 샌드위치(1인분) 468Kcal 햄치즈샌드위치(1인...
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칼륨 많은적은 음식과다부족 2024.07.11해당카페글 미리보기
고구마, 시금치, 브로콜리, 양배추, 토마토, 버섯 육류: 연어, 닭고기, 돼지고기, 소고기 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩, 캐슈넛...흰 쌀, 흰 빵: 식이섬유와 칼륨이 적습니다. 가공식품: 칼륨 함량이 낮고 나트륨 함량이 높습니다. 튀김: 칼로리와 지방...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.23해당카페글 미리보기
위궤양에 양배추를 날것으로 보름정도 먹으면 효과가있다 23. 적포도주는 물론 포도주스도 심장병예방에 효과가 있다 24. 육류는 냉장실, 생선, 조개류는 물에담가 해동을 시킨다 25. 술은 고환 기능저하를 초래해 남성호르몬 수치를 떨어뜨린다 26...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
썬 양배추, 적양파, 아보카도, 피코 데 갈로, 얇게 썬 무, 고수로 생선 타코를 만드세요. 20. 새우 단백질: 3.5oz당 20g 지방질:0.5g 새우는 단백질과 비타민 B12, 인, 콜린과 같은 영양소의 좋은 공급원입니다. 지방 함량이 낮고 대부분이 건강한 오메가...
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아빠 힘내때요 더비가 있자나요 2023.11.12해당카페글 미리보기
져/ 양배추: 죽기직전에이거먹으면산다는소리들으면머금/ 빵: 착한빵만내입에들어올수있음/ 양파: 이게음식인가?/ 피클: 너나머거 정도입니다. 물론 억지로 먹으라고 하면 토마토 빼고 다 먹을 수 있긴 함. 근데 흠. 싫어하기가 어느 정도냐면. 누가 사...
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幸福하게 보낼 時間은 얼마나 될까? 2023.12.08해당카페글 미리보기
경험한 적이 있다면 더욱 조심하셔야 합니다. 3)토마토 신선한 토마토를 아침 대용으로 먹으면 건강이 엄청 좋아지는 것 같은 느낌이 드는데, 느낌뿐입니다. 오히려 빈속에 토마토가 들어가면 가스가 차고 복부팽만이 일어나기 쉽습니다. 토마토에는 융해...
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건강상식 45가지 2023.11.30해당카페글 미리보기
주스는 적포도주와 마찬가지로 심장병 예방에 효과가 있답니다. 🍒11.설사가 멈추지 않으면 신맛이 나는 주스나 콜라, 사이다는...함유하고 있답니다. 🍒15.톳이라고 불리우는 바다식품은 칼로리가 적고 알칼리 성분이 풍부한 자연 식품 이랍니다. 🍒16...