카페검색 본문
카페글 본문
-
【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
수치가 높은 사람이 있다면 기름기 있는 음식을 피하는 등 식단의 주의를 기울여야 한다. 수분 섭취와 운동을 통해 대사 기능을 높이는 것도 효과적이다. 또 요산치는 피로나 스트레스와도 관련 있기에 규칙적인 생활과 스트레스 해소에도 주의를 기울여야...
-
사람-나무위키 2024.02.21해당카페글 미리보기
겸형 적혈구 빈혈증을 앓는 사람의 비율이 훨씬 높다. 타 지역에서는 빈혈 때문에 생존에 불리한 형질로 작용하는 반면 특정 지역에서는 오히려 생존에 유리한 형질로 작용하여 해당 방향으로 진화가 진행되는 셈이다. 이외에도 문명이 생겨나기 시작한...
-
달릴 때 다리가 무거워지는 이유는 무엇입니까? + 무엇을 해야할까요! 2024.02.19해당카페글 미리보기
일반적인 이유입니다. 과도한 훈련은 운동 사이에 신체가 적절하게 회복되지 않기 때문에 근육 피로를 유발할 수 있습니다. 이는...시간에 비해 너무 많은 양이나 주행 거리 및/또는 너무 높은 강도와 속도로 훈련하면 과잉 훈련이 발생할 수 있다는 점에...
-
맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
신뢰도가 높은 연구들을 살펴보니 맨발 걷기가 건강에 좋다거나 나쁘다는 과학적 증거는 아직 명확하게 정립되지 않았다. 건강에 좋다는 연구들은 ‘고유 감각(신체 위치, 자세, 평형 등의 정보를 인지)’과 발이나 발목 근력 강화에 도움이 되고 부상...
-
코코아 효능 2024.02.06해당카페글 미리보기
또한, 높은 칼로리나 설탕을 포함한 코코아 제품을 피하고, 순수 코코아를 선택하는 것이 더 건강합니다. 코코아의 부작용 코코아는 많은 건강 혜택을 제공하지만, 과도하게 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 코코아는 카페인을 포함하고...
-
☆º─+"조금만 늦어도 큰일 나요" 췌장암 초기 증상들 반드시 알아두세요..!! 2024.02.01해당카페글 미리보기
뚜렷한 이유 없이 갑자기 체중이 평소보다 10% 이상 감소하거나 식욕이 감소했다면 췌장암의 초기 증상일 수 있으니 주목해야 할 신호입니다. 췌장은 소화 효소를 생산하여 음식물의 분해와 영양소의 흡수에 핵심적인 역할을 하는데, 암이 췌장의 기능을...
-
MDS - 골수이현증후군 2024.02.01해당카페글 미리보기
그 이유는 MDS의 병인론적 기전에 관한 근본적인 이해가 아직까지 부족하고, 여전히 이해되지 못하는 증례가 있어 분류에 어려움이 따르기 때문이다. 치료관련 therapy-related MDS는 AML and related neoplasm 분류에 포함한다. Refractory cytopenia는...
-
1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
강도가 높은 운동을 90분정도 하면 케톤체의 농도가 1-2mM에 도달할 수 있다. 지속적으로 2mM이상 유지는 케토제닉 식사로...RnFZ/345) - 케톤체의 부작용 - 케톤 보충제가 효과적이지 않은 이유 나에게 맞는 지방이 있다. - 사람마다 아마씨 오일, 들기름...
-
간청소, 담석 청소, 담석 제거 2023.12.19해당카페글 미리보기
난 적혈구를 담즙염(bile salt)과 기타 물질로 분해한다. 담즙염은 정상적인 양으로 존재할 때 우리 몸에서 정상적으로 작용한다. 간은 초과한 담즙염을 제거하고 저장할 양만 담낭으로 보낸다. 간은 우리 몸의 화학공장이다. 인간의 간이 처리할 수 있는...
-
어머니의 고통이 자녀를 탄생시킨다[어머니 하나님,/만물의증거] 2023.12.19해당카페글 미리보기
고통을 수치로 환산해 보면 그 순위가 작열통(불에 타는 고통), 절단에 의한 고통 그다음이 출산에 의한 고통이다. 작열통과 절단이 보편적인 것이 아니라 생각하면 인간이 자연적으로 겪는 것 중 가장 큰 고통이 출산이라 할 수 있다. 하지만 어머니가...