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어떻게 해서 얼굴빛이 맑고 깨끗합니까? 전현수박사의 ‘마음테라피 2012.07.16해당카페글 미리보기
어떻게 해서 얼굴빛이 맑고 깨끗합니까? 전현수박사의 ‘마음테라피’ 옛날생각이 나서 언젠가 ‘예비군동원훈련’을 받은 적이 있었다. 어느 예비군 교장의 연병장에 천막을 치고 몇일 숙박하며 보냈는데, 첫째날 취침점호가 끝났는데도 ‘왁자지껄...
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잠을 잘 자려면? 불면증 해결 방법/전현수 박사 2017.11.13해당카페글 미리보기
최면 등 여러가지 효과가 있다. 잘 하려고 하지 말고, 그냥 즐겨라.. 편하게.. 이러면 잠 안 와도 별로 신경 안 쓰여. 누워서 쉬다가 잠 오면 자고, 안 오면 바디스캔 하고.. 아무 것도 걱정할 게 없다.. <전현수 박사의 마음테라피 /btn> 글쓴이 : 햇빛엽서
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전현수 박사의 '마음 테라피' 2011.08.16해당카페글 미리보기
계속 파들어갈 생각입니다. 저의 첫 정신분석가이자, 제가 불교 심리치료 쪽으로 관심을 갖게 해주신 전현수 박사님의 프로그램을 소개합니다. 전현수 박사님은 정신과 의사로서 오래전부터 부처님 말씀을 공부 하던 중, 2003년도엔 병원 문 닫고 미얀마로...
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* 전현수 박사의 불교정신치료 강의 * 2018.03.22해당카페글 미리보기
참 좋은 인연입니다. -전현수 박사의 불교정신치료의 강의- 저를 찾아오는 환자들을 보면 대체로 시야가 엄청 좁습니다. 자기나 자기 가족에게만 관심이 가 있어요. 그리고 손해를 봤나 안 봤나를 엄청 따집니다. 또 효율성 같은 것을 굉장히 중시합니다...
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마음공부-전현수박사-1편 2021.09.22해당카페글 미리보기
1. 세상을 움직이는 원리 _ 전현수 박사 [붓다패러다임세상을바꾸다] (44:12) https://youtu.be/Ip0P8vTQ-Jc 세상이 움직이는 원리는 생명체와 무생물체가 있다. 무생물체는 조건(자연법칙=물리법칙)에 따라 움직인다. 생명체는자기 자신을 가장 소중하게...
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장애도 수행의 한 부분 - 전현수 박사 2020.04.14해당카페글 미리보기
무리가 있으면 그때 또 거기서 장애가 생길 수 있어요. 그래서 그런 원인에 따라 적절하게 일을 해결할 수 있는 능력을 길러야 되고, 그것도 나의 수행의 정도다 생각해야 될 것 같아요. [BTN]전현수박사의 마음테라피2 - 41회 사성제를 알아보는 수행
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자살심리 ㅡ전현수박사ㅡ 2011.05.26해당카페글 미리보기
자살심리 전현수박사 살다가 힘이 들면 누구나 자살 한 번 생각 안 해본 사람 없을 것. 그러나 나는 불교공부를 하면서 그런 생각 싹 없어졌다. 지금은 오로지 '어떻게 하면 죽는 날까지 열심히 사나?' 하는 생각으로 산다. 죽고 싶다는 건 '생각'에 불과...
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사마타와 위빠사나 - 전현수 박사(2) 2022.04.14해당카페글 미리보기
사마타와 위빠사나 - 전현수 박사(2) ...4범주 '자애'에 이어서... 연민 수행 '이 존재가 고통으로부터 자유롭기를' 연민 수행을 하기 위해서는 연민을 보내는 사람이 가진 고통을 알아야 한다. 함께 기뻐함 수행 '이 존재가 얻은 것을 잃지 않기를...
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꿀잠을 위한 꿀팁 <전현수 박사> 2016.08.24해당카페글 미리보기
[전현수 박사 '마음 테라피' /bbs] 잠은 자고 싶다고 자는 것도 아니고, 안 자고 싶다고 안 자는 것도 아녜요. 물론 노력에 따라서 약간의 작용은 하겠지만.. 잠은 기본적으로 자율신경계에 의해서 돌아가는 시스템이에요. 교감신경이 활성화 되면 잠에...
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전현수 박사의 불교정신치료 강의 2018.02.23해당카페글 미리보기
💖 전현수 박사의 불교정신치료 강의 💕 우리 안에는 아는 것과 모르는 것이 뒤섞여 있습니다. 세상에서 일어나는 복잡한 현실을 효과적으로 처리하기 위해서 단순화하다 보니 그렇게 뒤섞이는 경향이 나타나는 것 같습니다. 그리고 세상살이를 하다 보면...