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관리비부과내역서 (2018년4월분) 2018.05.21해당카페글 미리보기
바디점핑다이어트 ② 검침수입(한전검침수당) : 111,860원 ③ 연체료수입(관리비연체료) : 31,910원 ④ 부과차익(관리비부과차이) : 4,021원 ⑤ 고용안정사업수익 : 630,000원 (일자리고용안정자금 - 경비원2명:260,000 . 미화원3명:370,000원) ⑥ 잡수입...
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Re:줄넘기 얼마나 하죠? 2003.11.17해당카페글 미리보기
적은 비용을 투자하고 손쉽게 할 수 있는 유산소 운동이 바로 줄넘기다. 가볍게 전신을 움직여 몸 전체의 지방을 연소하면서 근육을 이완·수축시킴으로써 전반적으로 탄력 있는 각선미를 가꿔준다. 1 우선 줄넘기 줄이 나에게 맞는 길이인지 체크한다. 두...
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(수정) 언택트 시대에 맞춘 홈트 서비스, 사용자 꾸준히 증가 중.. 2020.10.08해당카페글 미리보기
및 다이어트 제품 물량(택배) 변화 최근 홈트를 취미로 즐기고 있는 춘천 소재 H 대학의 재학 중인 강모(22.체육학과)씨는...1시간 정도는 꼭 투자해 운동을 하고 있다.”며 “집의 거실에서 점핑로프(줄넘기를 하듯이 가볍게 뛰는 동작) 같은 간단한...
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사업계획서 2007.03.22해당카페글 미리보기
운동 ▶점핑 스텝(계단 오르내리기) 20~30회 * 3~5set ―허벅지, 종아리 운동에 도움이 된다. ▶그 외 하체운동 ―본인 취향에 맞게...... 상체운동 ▶버터플라이미신 15~20회 * 3~5set ―가슴운동 ▶벤치 프레스 15~20회 * 3~5set ―가슴운동 ▶솔더머신...
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뒷모습 실루엣 예쁘게 가꾸는 운동 방법 2007.10.23해당카페글 미리보기
들고 점핑하기 양손에 아령을 들고 팔꿈치를 구부린 상태에서 어깨 위로 들어 올린다. 이때 발은 붙일 것. 그런 다음 팔을 머리 위로 쭉 뻗으면서 점프해 다리를 어깨 보다 약간 더 넓게 벌린다. 다시 아령을 내리고 점프해서 원위치로 온다. 2 한 팔로...
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언택트 시대, 홈 러닝머신 판매 266% 증가(수정) 2020.10.06해당카페글 미리보기
및 다이어트 제품 물량(택배) 변화 최근 홈트를 취미로 즐기고 있는 춘천 소재 H 대학의 재학 중인 강모(22.체육학과)씨는 하루...운동을 하고 있다. 집 거실에서 줄넘기를 하듯이 가볍게 뛰는 점핑로프 같은 간단한 유산소 동작으로 시작해 점점 강도를...
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서울은평구 대림시장입구 체육관임대(전업종가능) 2020.07.05해당카페글 미리보기
시설비, 권리금은 여러가지 시설보완 작년7월경 꽤 많은 비용이 들없으나 당시 240만원들여 구매한 에어컨 값으로 100만원만...위주로 운영하는 종합 격투기/ 복싱 /댄스장/ 요가 /필라테스/점핑다이어트업종등 유동인구 대상업종이라면 더욱 경쟁력이...
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데일리 헬스타임 '점핑 피트니스의 원조, 점핑코리아가 떴다!' 2016.09.09해당카페글 미리보기
창업비용에 거품을 완전히 제거했다. 단, 멤버십 가입비 월 10만 원만 있을 뿐이다. 이 멤버십 금액은 강사의 실력 향상과 가맹센터 관리를 위해, 매월 공급되는 안무 프로그램 제작비, 점핑안무 워크숍비 등에 쓰이고 있다. 점핑 피트니스는 신나게...
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울산 고등학교 체력단련실 헬스장 바닥 고경도 스포츠매트 교체 시공 [ 바닥매트 생산/판매/시공 전문업체 매트스토어 입니다 ] 2022.12.14해당카페글 미리보기
과정의 비용을 줄였습니다. 생산부터 시공까지 다이렉트 시스템 아이들이 생활하는 곳 국산원료 사용으로 품질 또한 중요합니다. KBSI 라돈측정 결과서 , 8대 유해물질 시험 성적서 , 어린이 공통 안전기준 매트라고 다 똑같은 매트가 아닙니다. 무조건...
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억만장자들의 6가지 습관 2011.03.30해당카페글 미리보기
번의 점핑을 통해 수없이 넘어지면서 딛고 일어 났고 그 몸매를 유지하기 위해 다이어트를 한다. 2. 우리는 살아있는 동안 근사하게 살 의무가 있다. 권리는 안하면 되지만 의무는 반드시 해야하는 것이다. 3. 행복이란 욕망의 충족 또는 성취가 아니다...