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족저근막염의 관한 개인적인 정리 1. (만성통증, 통증혁명, 이종하교수의 치료법, 나의치료과정) 2009.12.22해당카페글 미리보기
근막염을 치료하는 것에 중요하다. 예를 들어 설명하고자 한다. 최대한 단순화하여, 이해를 돕기 위한 것이다. 일단 몇가지 정의...매체 (100) 숫자가 많으면 더 많은 통증을 전달한다. 일반으로 통증을 느끼는 기작은 아래와 같다. 통증 (1) -> 전달 매체...
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에휴... /* 근육경련 종아리 */ 2015.04.16해당카페글 미리보기
이나 통증은 여러 원인이 있어요 자세한건 검진을 받아보는게 좋지만, 계속해서 경련이 일어나거나 찌릿거리거나 하면 하지정맥...할수 있어요 하지정맥류 초기때는 주사요법이나, 레이저치료, 등 수술없이 다양하게 있어요 성북구에 에스메디센터 가...
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십자인대파열 치료하는 인대재건술은? 2014.12.26해당카페글 미리보기
파열 치료하는 인대재건술은? 무릎에는 십(十)자모양의 인대가 있는데요. 무릎 관절의 앞 뒤에서 버팀목 역할을 하고 있습니다. 이 전방과 후방 십자인대는 무릎관절안에 있는데, 종아리 뼈가 앞 뒤로 움직이거나 뒤로 꺾이는 것을 막아주는 역할을 하고...
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"The MAGNESIUM 마그네슘의 비밀 - 건강 전문가가 알려주지 않는 것 | 캐롤린 딘 박사 Dr Carolyn Dean" 2023.09.07해당카페글 미리보기
부정맥으로 병원에서 Mg를 투여합니다. 다른 근육들처럼, 심장 근육은 Mg를 필요로 합니다. Mg는 협심증, 즉 흉통을 치료하는 데에도 사용됩니다. 고혈압:Mg가 부족하면 혈관의 경련과 높은 콜레스테롤이 발생하고, 둘 다 혈압 문제로 이어집니다...
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책소개, 종아리 마사지 2013.12.17해당카페글 미리보기
먹고 병원에도 가보고 마사지도 받아봤지만 여전히 몸은 찌뿌드드하고 머리는 깨질 것만 같다. 그러던 어느 날, 친구와 만나 이런 그녀의 몸 상태에 대한 이야기를 나누다가 “그럼 종아리 마사지를 받아봐”라는 권유를 받았다. 몸이 피곤하고 아프다는데...
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*허리 통증(디스크)에 관한 이모저모* 2009.06.23해당카페글 미리보기
허벅지나 종아리, 발바닥인 뒤쪽 하지로의 통증이지 앞쪽으로 유발되는 통증은 디스크로 인한 통증은 아니고 다른 원인입니다. 그래서 병원에서 디스크가 판명되어도 통증없으면 운동열심히 하고 살다가 심해지면 즉 순수하게 디스크로 오는 통증이라고...
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종아리가 붓는 이유와 대처법은? 2022.07.07해당카페글 미리보기
부여잡으며, 통증을 호소하는 분이 분명 계실 것입니다. 평소 온종일 서서 일을 한다거나 무거움 짐을 옮기는 일을 하시는 분들...대부분을 앉아서 일하는 사무직이나 학생이라면, 종아리가붓는이유가 궁금은 하지만 정확한 원인을 파악하지 못해 답답함...
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근육 관절 통증을 즉각 해소하는 브릴 운동법 2009.02.10해당카페글 미리보기
가득하다. 이 책은 머리, 목, 어깨, 등 윗부분, 등 아랫부분, 팔, 발꿈치, 손목, 손, 엉덩이, 넓적다리, 무릎, 종아리, 발목, 발등 통증이 생길 수 있는 모든... [인터파크 제공] 작가 소개 저자 | 페기 W. 브릴 정형외과 물리치료 임상 전문의로 맨해튼...
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허리통증 없이 안전하게 산행을 즐기는 방법 2017.05.17해당카페글 미리보기
생활을 하면서 1~2시간 내에 없어지기도 합니다. 허리통증과 엉치, 종아리 등 다리저림 증상이 함께 나타난다면 허리디스크 증상...나타났을 때 최대한 빠른 시일내에 허리디스크병원을 찾아 치료하는 것이 현명합니다. 조조강직 증상이 니타났다면 허리...
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백년 쓰는 관절 리모델링 - 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020.06.09해당카페글 미리보기
예방하고 치료하는 핵심이다. 이책은 매일 모니터와 씨름을 하면서 워커홀릭으로 살다보니 근골격계 질환, 특히 목 디스크, 허리...목차> prologue ∥ 운동이 최고의 약이다 PART1. 통증은 어쩌다 고질병이 되었나? : 오늘도 자가 진단하고 자가 치료하고...