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좌골신경통 2012.06.28해당카페글 미리보기
경추와 요추를 교정하도록 하였는데, 처음 바칠땐 시원하였지만 좀지나자 아프면 빼였다 다시 하곤 하였습니다 그다음날 통증이 없고 걷기에 불편함이 없이 다 회복되였습니다, 심한 좌골신경통은 강자극과, 요추 교정과 쑥뜸이 도움이 된것 같았습니다...
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♤ 좌골신경통(디스크, 척추협착증) 2019.04.16해당카페글 미리보기
가지 신경통에 쓰면 좋은 효과가 있다. (엄나무껍질+우슬+? 즙) ■ 찜질치료 ● 겨자찜질 겨자찜질을 꾸준히 하면 피하 근육조직이나 관절 부위의 염증을 치료하고 통증도 해소된다. ●보리밥찜질 따뜻한 보리밥을 천에 싸서 아픈 부위에 붙이고 자되...
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만성질환과 금빛걷기 8000보-74일차 - 좌골신경통 경험담 2021.03.11해당카페글 미리보기
통증(좌골신경통)이 발생해서 고생을 하는 중인데 그 원인이 의학적으로는 다양한 이유가 있다고 하지만 저같은 경우는 척추관협착증으로 인한 신경압박과 4,5번 디스크를 묶은 척추유압술의 후유증으로 3,6번 디스크돌출로 인한 염증이 신경을 압박하는...
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좌골신경통 - 꾸준한 운동 근력강화로 예방 2006.08.25해당카페글 미리보기
적절한 치료를 받는다. 자료제공: 건강샘, 케어캠프 좌골신경통을 예방하려면 1) 물건을 들 때, 허리를 반듯이 세운 상태에서 몸에 최대한 붙인 후 다리 힘을 이용해 일어난다. 2) 수영, 빨리 걷기, 등산, 자전거 등 자신에게 맞는 적합한 유산소...
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좌골 신경통 2012.02.01해당카페글 미리보기
남 *53세 여 변형성 관절염 6개월 전부터 우측 무릎이 아파서 걷기가 힘듬 흉협고만 변형성 관절염으로 "의이인탕+소시호" 투여...8개월로 왼쪽 무릎이 부으면서 엄지 발가락도 붓고 좌골 신경통,심동계 어깨 결림,현훈,고혈압, 200-120 "감초부자탕+계작...
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좌골신경통 2010.10.01해당카페글 미리보기
할 것 같은데 좌골 신경통이라고 하니 좀 걱정도 되네요. 좌골 신경통의 좋은 음식,좋은 운동좀 알려주세요. 또 좌골 신경통인데 걷기 운동도 괜찮나요?? 단월드, 행복을 디자인하다 http://www.dahnworld.com/ 단월드 온라인 기점검 신청(무료) http...
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저린 다리, 무딘 다리, 혹시 좌골신경통? 2009.06.24해당카페글 미리보기
건강하게 사는 방법임을 잊어서는 안됩니다. ▶ 요통, 좌골신경통 질환을 예방하려면 1) 모든 요통과 관련된 질환 그리고 좌골...후 다리의 힘을 이용해 일어납니다. 2) 수영, 빨리 걷기, 등산, 자전거 등 자신에 맞는 적합한 유산소 운동을 꾸준히 합니다...
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👣 좌골신경통과 척추 분리증이 생기는 이유 2022.07.09해당카페글 미리보기
질환 중 하나이다. 통증이 있다면 먼저 척추질환을 의심해 보고 나머지 원인을 진단하는 것이 중요하다. 좌골신경통의 증상은 제일 먼저 걷기가 힘들다는 것이다. 요통과 함께 한쪽 다리가 당기듯 아프고 저리고 시린 통증을 동반한다. 심할 경우 발이나...
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좌골신경통 예방방엔 걷기와 자전거타기가 좋다? 2017.08.06해당카페글 미리보기
흡연은 좋지 않다네요 ㅎ http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2017/08/05/0200000000AKR20170805050000009.HTML
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1. 좌골 신경통을 이기는 스트레칭 2017.07.03해당카페글 미리보기
이 증상의 고통은 이루 말할 수가 없다. 우선 엉거주춤한 자세로 생활을 한다는 것이 얼마나 불편하고 힘 드는지 모른다. 좌골 신경통은 엉덩이에서부터 시작한 통증이 다리를 따라 내려가면서 다리를 펴고 접을 수도 없고, 걷기도 힘이 들어서 걸음이...