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중년 여성이 채식만 했더니.. 탈모 진행 늦추는 법은? 2023.07.24해당카페글 미리보기
중년 여성이 채식만 했더니.. 탈모 진행 늦추는 법은? 무리한 다이어트, 탈모 유발... 머리털 보호 일찍 시작해야 육류 섭취를 지나치게 제한하고 채식 위주로 먹게 될 경우 자칫 단백질 결핍으로 탈모가 생길 수 있다. '탈모 스트레스'는 나이를 가리지...
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중년 여성이 채식만 했더니.. 탈모 진행 늦추는 법은? 2023.07.23해당카페글 미리보기
안드로겐)이 큰 영향을 미친다. 중년 여성들도 남성호르몬이 많아지면 탈모 증상이 심해진다. 탈모 스트레스를 줄이는 방법은...탈모가 생길 수 있다. 면역력이 떨어지고 피부가 거칠어지기도 한다(질병관리청 자료). 다이어트를 할 경우 닭고기, 돼지고기...
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단월드 다이어트로 중년뱃살 다이어트 2023.05.03해당카페글 미리보기
부르죠. 여성호르몬인 에스테로겐이 감소하면서 지방조직 축적을 억제하는 작용이 저하되어 나잇살이 붙는데 더욱 속도를 내게...30대처럼 운동 강도를 높이기가 힘들다 등등 나이때문에 다이어트도 하기 어렵다고 표현 합니다. 그렇다고 영양소 흡수도...
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중년이후의 여성들에게 좋은 운동 - 당구 2023.11.05해당카페글 미리보기
여러 연구에 따르면 당구는 다이어트와 두뇌회전에 좋은 운동이라 합니다. 당구가 골다골증 예방이나 개선 말고도 치매예방 효과...향상되어 머리가 좋아진다고 합니다. 당구는 동호회를 통해 여성들의 사교활동을 하기에도 적합하며 웃음과 탄식을 유발해...
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중년 이후 여성, 살 빼기 전략 8 2023.03.23해당카페글 미리보기
늘리거나 신체활동을 줄이지 않아도 갱년기 여성의 몸무게가 늘어나는 이유다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘중년 이후 여성의 살 빼기 전략 8가지’를 짚었다. 1. 다이어트 유행 잊기 살 빼는 데 좋다는 약물이나 다이어트 등 유행에 휘둘릴 필요...
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중년 여성 괴롭히는 '이 병'에 특히 좋은 음식은? 2022.10.06해당카페글 미리보기
칼슘의 배설을 억제하는 칼륨이 많아 골감소 위험이 있는 중년 여성의 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있다. 퀘세틴 성분은 폐 기능...밥 등 탄수화물 섭취를 줄여줘 다이어트에도 도움을 준다. 콩은 갱년기 여성의 주요 질병인 유방암, 골다공증 예방에 도움...
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중년여성이 남성의 2배.. 담석증, ‘이 음식’이 영향? 2023.03.26해당카페글 미리보기
중년여성이 남성의 2배.. 담석증, ‘이 음식’이 영향? 담석증은 담낭(쓸개)에 저장된 액체가 돌처럼 굳어져서 결석이 생기는 병...음식이 영향을 미칠까? ◆ 40세 넘으면 급격히 증가… 피임약, 비만, 급격한 다이어트 등 담석의 대부분은 콜레스테롤...
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중년뱃살제거 해독양배추즙, 대한민국 다이어트 1등한의사 김오곤원장 직접 개발! 2023.05.18해당카페글 미리보기
유근피 등 7가지 전통원료 배합! 양배추즙 특유의 비린맛까지 잡아 거부감 없이 섭취 가능! 위장에도 좋고~ 다이어트에도 좋아 특히 중년 여성분들에게 인기만점!! 양배추즙이라고 다 같은게 아니에요~! 불필요한 첨가물은 뺴고 양배추함량UP! 영양가 높은...
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찌는 이유 다르니 빼는 법도 다르다! 중년 다이어트 2022.08.13해당카페글 미리보기
확인하세요! 나이가 들면서 살이 찌는 원인은 줄어든 여성호르몬! 여성호르몬 에스트로겐과 분자구조가 비슷한 엘라그산이 풍부...지방 축적을 방해하여 중년 다이어트에 도움이 된다고 하는데! 중년 건강 다이어트 비법을 <기분 좋은 날>에서 확인하세요...
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중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다 2022.12.16해당카페글 미리보기
중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다 입력2022.12.16. 오전 10:26 등 푸른 생선의 불포화지방산, 혈관 건강에 좋아 고등어는 중성지방이 쌓여 좁아진 혈관을 확장하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지]여성은 갱년기에 건강 위험이 높아진다...