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중년 우울증 유발 요인 (상) 자녀와 부모에 대한 부담 크세요? 2022.12.13해당카페글 미리보기
세대가 중년일 가능성이 크다. 그중에서도 여성은 자녀와 부모에 대한 부담 둘다 껴안고 있을 가능성이 더 크다. 이렇게 과부하 되면서 슬픔, 죄책감, 혹은 자신을 무가치하다고 여길 수도 있다. 남을 돌보는 것 이전에 자신을 잘 돌보고 있는지 틈틈히...
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이기는 몸, 이동환, 세포, 미세염증, 영양소, 생화학반응, 피로, 감기, 바이러스질환, 미토콘드리아,보일러, 스트레스, 영양제, 영양 2022.09.03해당카페글 미리보기
디스크일까? ㆍ 중년에 찾아오는 불편한 손님, 오십견 11 몸 밖 세상과 연결된 통로, 눈, 귀, 코_235 시력을 떨어트리는 안구...날씨가 추워질 때 자주 어지럽다면 ‘이것’ 의심해라 ㆍ 여성보다 남성에게 대머리가 많은 이유 ㆍ 탈모 클리닉에 가면 꼭...
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중년에 꼭 '오메가3' 챙겨먹어야 하는 이유, 알고보니.. 2022.10.06해당카페글 미리보기
흔히 영양제로 불리는 건강보조식품에 대한 연구는 많지만 조사대상에 따라 그 효과는 차이를 보이고 있다. 이달 초 의학분야...네트워크 오픈’에 실린 미국 보스턴 보훈병원, 브리검여성병원, 하버드대 의대 공동연구팀 연구에 따르면 비타민D3와 오메가...
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**중년 여성 위협하는 초로기 치매 ** 2013.03.02해당카페글 미리보기
시판되는 영양제들을 말한다. 전문가들이 뽑은 초로기 치매에 좋은 음식 중 의외의 음식 중에 '참깨'가 있다. 참깨의 효능은 해독작용에 있는데, 참깨가 몸 속의 독소를 해독하면서 맑은 피를 두뇌에 보내준다. 또 참깨 속에 들어있는 불포화지방산이 두뇌...
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중년 여성의 건강법 2008.10.06해당카페글 미리보기
폐경기 불면증엔 영양제 복용을 여성이 폐경기 접어들 때쯤이면 온갖 질병이 찾아 든다. 어떻게 해야 건강하고 풍족한 노년을...증상, 비타민E와 C, 마그네슘과 칼슘, 로얄제리등의 영양제를 복용하는게 좋으며, 인삼과 야생 마, 민들레 뿌리, 엉겅퀴...
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중년 여성, 등산시 선크림 필수 아냐 2020.11.16해당카페글 미리보기
이후의 중년 여성은 호르몬 균형이 깨져 골다공증에 취약해진다. 비타민D를 보충하는 가장 좋은 방법은 햇볕을 충분히 받는 것인데, 선크림을 바르면 비타민D 생성 효과를 볼 수 없다. 게다가 우리나라 여성은 대부분 산에 갈 때 선크림을 두껍게 바르는...
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입. 명의 5인.백합 2024.06.27해당카페글 미리보기
있다. 영양제와 영양주사만으로는 일상을 유지하지 못한다. 기름지고 열량 높은 음식은 쉽게 배부르겠지만 비만의 원인이다. 채소를 충분히 섭취하되 살짝 배부를 정도만 먹자. 그러면 체중감량도 수월하고 건강을 이어갈 수 있다. ★ 서울대병원 재활...
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중년여성, 여성갱년기 건강과 황칠나무 - 과학적 근거와 해당 사례 2011.01.06해당카페글 미리보기
나이도 중년으로 넘어가다 보니 팔다리도 저리고, 뼈마디도 쑤신다고 하고, 자고 일어나도 개운하지도 않고, 몸이 많이 무겁다고 해서 우연한 기회에 황칠나무 얘기를 듣고 <황칠진액100>을 구매해서 와이프가 복용한지 며칠밖에 안되는데… 자고 일어나니...
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( 수정 ) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...322-2 [ 중년여성들의 심리적 혼란 . 기타 참고사항 ] 2019.03.19해당카페글 미리보기
아울려 여성들은 남성들과는 달리, 우울증 & 불면증 등으로 초래될시에는 별도의 조치를 취합니다. 우울증, 불면증 , 스트레스- 노출 등으로 인해 체내-대사작용상 더 많이 필요하는 영양성분은 다음과 같으며~ , 이러한 영양성분은 2차-원발암, 전이...
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중년 여성들의 불만( 上編) 2014.10.19해당카페글 미리보기
붉게 물든 50대 여성이야 말로 아름다움의 절정이랄수 있다. ㅇ 남자 얼굴은 20대는 설계도를 그리는 중이고, 30대는 기초공사를...서서히 붕괴되고,50대는 폐허 직전이고,60대는 폐허가 되고, 70대는 신축해야 한다. * 하지만 영양제에다 헬스장에서 단련...