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마늘종 멸치볶음 2024.05.10해당카페글 미리보기
볶음장 :간장2T,맛술1T,물2T 푸릇푸릇 싱그러움을 주는 마늘밭에서 요즘 제일 흔한 식재료로 많이 올라오는 마늘종 한줌 뽑아왔어요 마늘종 효능은 임산부건강.피부미용.눈건강 당뇨예방.소화기능개선.면역력강화.피로해소.혈관건강.수족냉증 완화에...
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집사람과 딸 취향에 맞게 꽈리고추로 세가지 반찬 만들기 2022.08.26해당카페글 미리보기
https://naver.me/FXL46pGR 꽈리고추 멸치볶음 만드는 법 바삭한 간장 멸치볶음 만들기 중멸치볶음 꽈리고추요리 꽈리고추볶음 만드는 법 에 중멸치볶음 추가해서 짭짤 매콤한 밑반찬 만들었다. 꽈리고추멸치볶음 만드는 ... blog.naver.com 건새우, 가는...
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*밑반찬 & 완벽식단 2023.11.29해당카페글 미리보기
조금 짭쪼롬한 간으로 준비, 무침보다는 조림이나 볶음반찬으로 조리하고, 가급적이면 마른반찬으로 준비를 한다. 첫번째 반찬은...볶은소금 3분의1숟가락, 기름, 통깨 중멸치 3분의2컵정도, 간장 2숟가락, 올리고당 1숟가락반, 맛술 2숟가락 마늘쫑은...
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멸치볶음 맛있게 만드는 법 2011.04.15해당카페글 미리보기
양조간장은 약간만 넣어야 해요 ^^) 4. 마지막으로 통깨로 마무리하면 끝!! 또 한가지 멸치 조림 비법 1. 먼저 작은멸치를 후라이팬을 달구어 식용유를 두르고 볶는다. 2. 또 다른 후라이팬에 생수조금과 식용유,엿을 넣고 섞어준다. 3. 엿물이 보글 보글...
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잔멸치 고추장볶음 2023.11.16해당카페글 미리보기
꼭 그런 표현이 맞을것 같은 날씨입니다. 우리집에도 떨어질 날이없을것 같은 밑반찬 중 으뜸이 멸치볶음 콩자반 우엉이나 연근조림 그중 두가지 만들어 봅니다. 잔멸치를 팬에다 바싹 볶아서 부스러기를 걸러 버리고 물 간장 조청 마늘을 넣어 바르르...
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깔끔한 밑반찬 3가지 2023.10.11해당카페글 미리보기
재료 중멸치 2컵 청양고추(청)3개 청양고추(홍) 1개 견과류 2/1컵 대추 말린 것 3/1컵 찹쌀 조청 4T 미림 1T 아보카도 오일 3T...다 볶아지면 청양고추(청, 홍)을 넣어주고 마지막으로 통깨와 참기름 넣어주면 단짠단짠 견과류 멸치볶음 완성입니다 멸치...
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28일- 활전어,덕자,민어,120,160미참조기, 20미 오징어, 40미병어, 국멸치 , 지리멸치, 중멸치 판매-목포먹갈치 생선카페 2021.09.28해당카페글 미리보기
무침,간장게장으로 드심 좋아요. 활꽃게는 냉동보관해서 무쳐드시면 살이 더 잘빠지고 좋습니다. 꽃게는 다른 생선이랑 합배송이 안됩니다.~ 1키로에 4미전후~~ 살아있는 활꽃게로, 싱싱합니다. 뻥게는 선별해서 보내드립니다. 시기적으로 살이 꽉차지는...
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꽈리고추 멸치볶음 2019.12.21해당카페글 미리보기
조리방법을 달리해주는게 맛있게 만드는 포인트인데요. 중멸치를 듬뿍 넣어 부족한 영양까지 생각한 꽈리고추 멸치볶음 맛있게...1큰술, 홍고추 1개, 참기름 2큰술, 식용유, 통깨 양념: 간장 2큰술, 올리고당 3큰술, 맛술 2큰술, 물 2큰술 재료손질 : 꽈리...
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11/27(달)~12/1(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2023.11.25해당카페글 미리보기
멸치볶음 사과채소버무리 상추10 치커리2 깻잎4 방울무3봉 양상추8개 쌈채소2개 꼬시래기13봉 당근채 양파넣지않아요 김 냉동실 잔멸치+중멸치 모두 사과5개 양상추8 모듬쌈채소3봉 *물날 저녁마감시 나무날 점심에 쓸 무청 냉동실 아래칸에서 모두 꺼내...
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영양만점~고소한 호두 멸치볶음 2016.10.17해당카페글 미리보기
은방울님께 구매한 중멸치와 호두를 함께 볶은 영양만점~고소한 호두 멸치볶음입니다. 호두 멸치볶음 재료:중멸치 크게 한 줌,호두 반 줌,마늘 5톨,참기름 1/2T,통깨1/2T, 식용유 1T 양념장:간장 1T,올리고당 1T,생강술 1/4t ,설탕 1T,송송 썬 대파 1...