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콰트 운동용품 하프짐볼, 바로폼, 힙업밴드 2022.07.28해당카페글 미리보기
판매양식을 빠짐없이 기재해주세요. * 판매 제품명 : 하프짐볼 15000원 바로폼 15000원 힙업밴드 10000원 부끄럽지만 사놓고 한...집만 어지럽히는거같아ㅠ새거지만 반값에 내놓아요ㅠ 운동잘하시는 분 데려가세요ㅠ * 희망가격 (택포금액 금지) : 개별...
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허리에 좋으면서 짐볼을 이용하는 운동 있나요? 2023.01.25해당카페글 미리보기
요근래 허리가 더 안좋아져서 집에 있는 짐볼을 이용해보려 하는데 혹시 이거 잘 사용하는 운동 있을까요 허리 등 쪽 코어 보완해주면서요
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광명 M 재활의학과 도수치료실, 운동치료실 세팅 "라이브라이프(주)" 2023.10.06해당카페글 미리보기
오픈 세팅 광명 M 재활의학과 도수치료실, 운동치료실 세팅 오픈세팅 도수치료실 고주파, 전동베드 / 운동치료실 슬링 및 기타 운동소도구, 짐볼, 매트, 보수, 측만증바 https://www.instagram.com/tv/CoJxiRiDJwD/?utm_source=ig_web_copy_link 라이브...
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체육-짐볼놀이^^ 2023.06.23해당카페글 미리보기
오늘 체육 특별활동은 짐볼을 가지고 대근육 운동을 했어요~~ 바람 넣는 펌프 소리에 친구들 모두 하하 호호 웃기도 하고 동생들은 깜짝 놀라기도 하며 집중했답니다. 짐볼 위에서 중심 잡는 표정들이 다양하네요 ㅎㅎ
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하루 5분, 플랭크 운동으로 허리 통증 잡는 방법 [핏테크] 2023.08.21해당카페글 미리보기
추가한 동작이다. 몸의 중심을 잡는 코어 근력이 필요한 자세로, 전체적인 몸의 안정성을 높일 수 있다. 짐볼을 활용한 플랭크 소도구 운동 준비 자세ㅣ출처: 하이닥 유튜브 전반적인 동작은 맨몸 운동과 유사하다. 주먹을 쥐고 팔꿈치로 짐볼을 눌러 몸을...
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2023.04.08 짐볼던지기 2023.04.08해당카페글 미리보기
안녕하세요 오늘은 짐볼던지기 신체 프로그램을 진행하였습니다 !! 짐볼 운동은 어르신의 사회성향상, 거리감 능력, 공간감각능력 등에 복합적으로 도움을 준다고 합니다. 가인요양원은 어르신의 일상이 항상 에너지가 넘칠 수 있도록 도움을 드리기 위해...
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짐볼(Gym ball)의 종류 2022.09.22해당카페글 미리보기
명칭과 종류 짐볼은 운동 및 재활에서 가장 기본이 되는 장비로 짐볼(Gym ball), 피지오 볼(Physio-ball), 스위스 볼(Swiss ball) 등 다양한 이름으로 불려지고 있습니다. 이들 이름은 대개 제품을 생산하는 업체에서 붙인 것으로 일반적으로는 동물 헬스...