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신장 대장 간장 기타 청소법 2011.06.29해당카페글 미리보기
아울러 차전자피 제품도 계속 복용합니다. -이렇게 보식을 사흘 하고 난 후 정규 식사로 돌아옵니다. 단식 이후의 관리 -단식 후의 보식 기간은 자아 혹은 자신을 재창조하는 과정으로 생각하고 식생활 개선에 심혈을 기울여야 합니다. -점액 유발 식품을...
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변비 2014.07.05해당카페글 미리보기
agar), 차전자피(psyllium husk), 차전자 유도체(Metamucil 등), methylcellulose 등이 이에 속한다. 효과가 신속하지는 않지만 장기간 투여할 필요가 있을 때 유리하다. 기질적인 원인이 있거나 장통과시간이 지연되어 있는 경우에는 오히려 증상이 악화...
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집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 변비 비방 2005.07.14해당카페글 미리보기
치료제는 차전자피/알로에/청국장/백년초/어성초 등 많지만, 그 가운데 단연 으뜸은 바닷가 자생약초인 함초/나문재/칠면초/갯솔나무 등을 요구르트와 갈아서 꾸준히 먹는 것입니다. 효과는 함초가 가장 좋지만 흔한 약초가 아니므로 함초만 이용하는 것...
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간청소 자료 2008.05.19해당카페글 미리보기
금함, 차전자피 없이 희석된 사과쥬스만 마심. 1. 물세컵에 엡솜염을 잘 섞음(4회 마실 분량임) 2. 잘 저어 냉장고에보관(찰 수록 마시기에 역겹지 않음) 6 시 : 1. 엡솜염 ¾컵 마심(마시기 어려우면맛을 내기 위해 쥬스를 타도 좋음) (입을 헹구기 위해...
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Re:변비 2005.12.08해당카페글 미리보기
함초를 먹는 방법에는 여러 가지가 있다. 생즙을 내어 먹을 수도 있고, 말려서 가루를 내거나 알약을 만들어 먹을 수도 있다. 말린 것으로는 처음에는 하루에 4그램쯤씩 4~5일 먹다가 차츰 양을 늘려 보름쯤 뒤에는 하루에 10~12그램씩 빈 속에 먹는다...
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프로틴 활용하기 BY 학생 2019.03.12해당카페글 미리보기
가지로 먹는 방법들에 관해 적어보겠습니다. 1. 블렌더 조리방법 : 믹서기에 얼음 한주먹 + 물 300ml + 프로틴 2 스쿱 응용 : 삶은 달걀흰자, 요구르트, 우유, 아마씨, 사과, 당근, 브로콜리, 삶은 양배추, 마, 칡, 고구마, 바나나, 익힌 시금치, 블루베리...
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호르몬 건강을 위한 영양섭취(9) 2009.04.23해당카페글 미리보기
보조제를 먹는 방법은 결장암을 예방하거나 늦추는 데 도움이 되지 않는 것으로 보인다. 결국 교훈은 다음과 같다. "자연식품(whole foods)을 많이 섭취하는 것이다". 우리의 식생활에 식이섬유를 공급해 주는 것은 오로지 식물의 세포벽뿐이다. 식이섬유...
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심장병 예방 <필독> 2012.08.25해당카페글 미리보기
그러나 먹는 방법이 있습니다. 바이오스 라이프를 대안으로 권해 드립니다. 이 제품은 건강한 혈중 콜레스테롤 수치를 회복시키는데 도움이 된다는 사실이 임상으로 입증된 천연 제품입니다. 식이섬유 섭취를 위한 음식물 매일 필요한 식이섬유를 25~30g을...
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심장 건강에 좋은 음식 2009.02.23해당카페글 미리보기
있습니다. 국내에서 식이섬유 내지는 변비치료로 더 유명한 차전자피는 질경이의 씨껍질로 만들어져 있는데요, 콜레스테롤 수치...됩니다. 최근에는 쥬스나 시리얼을 먹을 때 섞어서 먹는 방법도 많이 이용됩니다. 콩 (Soy) 콩 중에서도 간장을 만드는...
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건강 2005.12.09해당카페글 미리보기
섬유를 먹는 방법 과일과 채소 속의 카로티노이드 [1] 카로티노이드(carotinoid) [2] 안토시안(Anthocyan) [3] 플라보노이드(flavonoid) [4]라이코펜(lycopene) [과일 이용법과 특수 이용법] 건강식품과 식품의 궁합 건강식품(健康食品, health food) [1...