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혈압을 낮추고 눈을 맑게 하는 음식 참나물 활용법 2019.01.10해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 녹화 채소의 일종으로 베타카로틴이 풍부해서 눈 건강에도 도움이 되는 식재료입니다 참나물 무침 만드는 법 참나물 무침은 참나물을 가정에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 방법입니다. 참나물의 효능을 두 배로 극대화할 수 있는 방법을...
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주꾸미 미나리 무침~~ 2015.06.14해당카페글 미리보기
가득입니다. 참나물, 완도돗, 세발나물, 시금치, 청경채, 달래, 냉이, 쑥, 미나리, 부추, 오이, 돈나물, 두릅들이 바구니마다 옹기종기 담겨져 있어요. 시장골목이 봄의 색깔로 가득입니다. 생선가게로 가 봤어요. 주꾸미와 낙지가 있었는데 구별이...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
소금 만드는법 1. 압력솥에 옥수수를 넣고 밥물보다 약간 많이 붓고 소금을 넣은 다음 밥을 한다. 2. 모든 콩은 따로 삶아 둔다...가래떡 바나나 수 토마토 함초시금치샐러드 취나물 무침 묵무침 감자메시 쌈밥..된장 밀고기 미역국 삶은 밤 복은곡식 홍시...
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[주꾸미 참나물무침] 제철맞은 주꾸미로 매콤한 주꾸미 참나물 무침 만들기 2014.04.04해당카페글 미리보기
샤브 만드는법- http://blog.daum.net/neohyejin/163 반 남은걸로는 참나물 듬뿍 넣고 매콤하게 초무침을 만들었어요 ^^ *재료* 주꾸미 8마리 정도, 참나물 2줌 가득, 양파 반개, 청양고추 1개. 양념장 - 고추장 3, 고춧가루 1, 식초 2, 다진마늘 1/2...
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꼬시래기 꼬막무침 2024.02.24해당카페글 미리보기
3. 꼬시래기 꼬막무침 재료: 꼬시래기 150g, 꼬막살 1컵, 오이 ¼개, 당근 1/5개, 양파 ¼개, 청양고추 1개, 참나물 30g...1 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 들기름 1 큰 술, 참기름 1 큰 술, 통깨 1 큰 술, 약간의 후춧가루와 소금 만드는 방법: ① 꼬시래기...
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10분 완성! 간단하지만 반해버리는 맛~ 참나물 도토리묵무침 2020.12.08해당카페글 미리보기
담고 참나물 담고 김가루 뿌려주면 완성입니다. ==> 올리고당 대신 설탕을 넣으셔도 좋습니다. 상큼함이 가득... 간단한 요리 맞지요? 도토리묵 무침 다른 방법 레시피 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/540 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? 입맛도...
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‘식용꽃 에이드’ & 고소한 맛이 일품~가지 주키니 그라탕 & 돼지목살 구이와 참나물 무침 2019.04.09해당카페글 미리보기
약간) ■ 만드는 법 1. 얼음 틀에 식용꽃을 담고 탄산수(1½컵)를 틀에 ½만 부어 냉동실에서 5시간 얼린다. 2. 레몬은 베이킹소다로 껍질을 깨끗이 닦아 절반은 반달 모양으로 썰고 나머지는 즙을 낸다. 3. 볼에 탄산수(3컵), 매실청(4큰술), 레몬즙을...
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[주꾸미 참나물무침] 제철맞은 주꾸미로 매콤한 주꾸미 무침 2014.04.25해당카페글 미리보기
[주꾸미 참나물무침] 제철맞은 주꾸미로 매콤한 주꾸미 무침 요즘 주꾸미 철이잖아요~ 주꾸미는 살도 알도 통통하게 차오른 봄...시장에서 주꾸미를 사왔는데 반은 샤브샤브 해서 맛있게 먹고~ 주꾸미 샤브샤브 만드는법- http://blog.daum.net/neohyejin...
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참나물무침,버섯볶음, 배추겉절이 2009.04.17해당카페글 미리보기
300g, 깨 약간, 무침양념 (고춧가루·식초 2큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 파 1/3개, 설탕·간장·참기름 약간씩) 만드는 법 1 참나물의 억센 줄기를 떼어내고 잘 다듬은 뒤 깨끗이 손질해 씻는다. 2 상에 내기 직전에 널따란 그릇에 참나물을 담고 분량의...
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참나물 무침 2008.04.30해당카페글 미리보기
참나물무침 준비할 재료 참나물 100g 무침양념 국간장·고춧가루 2작은술씩, 식초 1작은술, 통깨·참기름 ½작은술씩 만드는 방법 1 참나물은 연한 부분으로 골라 5~6cm 폭으로 썬 다음 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 2 무침양념 중에서 참기름을 제외한...