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금요일일기 2006.03.18해당카페글 미리보기
다여트에 좋다니까 한번..먹어나 보려구요^^ 다여트하면서 섭취량이 줄면 변비도 자연히 생기더라구요..그거 예방겸..ㅎㅎ 사실...저녁 대용으로 먹을까 하는데~=ㅁ= 하루1끼+청국장가루 하루2끼+청국장가루 이런식으로 식단이 될꺼 같은데.. 근데 청국장...
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Re:혈압이슬슬 2013.08.14해당카페글 미리보기
합니다. 3. 식이요법(채식을 자주, 많이)과 운동요법으로 혈관을 청소한다고 생각하시고 열심히 하시면 충분히 자연치유가 가능합니다. 4. 청국장 가루를 하루 2회, 1회 섭취량 두스푼(밥 숟가락 용량)을 2개월 정도 드시면 좋은 결과를 기대할 수...
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[2008 추석연휴 다이어트 프로그램] - 살 찌지 않는 추석 다이어트! 2007.09.21해당카페글 미리보기
준비하시어 하루 1.5~2리터의 물을 마시면 포포만감으로 인해 추석음식 폭식을 예방할 수 있습니다. 물론 건강에도 좋구요 ^^ 물...변이 잘 안나올 수 있죠? 여행중 요구르트나 청국장 가루를 타서 음료로 대체를 하는 것이 콜라나 쥬스를 먹는 것 보다...
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건강요리 - 뇌졸증을 이기는 4가지요리 & 뇌졸중 예방 방법 2014.04.07해당카페글 미리보기
된장, 청국장의 약상이 합쳐진 해초장국을 즐겨먹자. 생명활성 물질의 보고 콩나물 야채 물김치 〔재료〕생콩나물 30%, 무·배추...참나물, 취나물, 땅두릅, 케일, 신선초 등 5~6가지), 현미찹쌀가루, 양파, 마늘, 생강, 고춧가루, 볶은 소금(또는 죽염...
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2013년산 작두콩 제품. 백초. 작두콩. 곰보배추. 수세미. 대추발효액 판매 2013.03.08해당카페글 미리보기
안내 ■ 섭취량: ■ 섭취방법 : ■ 주의사항 : ★ 본 상품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 신용판매자 등록제도는 안심하고 거래할 수 있는 효사모 장터만의 하자보증 시스템입니다. 하자이행 보증금을 카페에 위탁해놓으신 신용판매자...
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변비 완전 해소하는 방법! 경험담입니다. 제가 아주 큰 효과를 봤죠 후훗 2005.06.12해당카페글 미리보기
우리나라 사람들이 일반적인 나트륨 섭취량보다 훨씬 많은 소금을 섭취하는 이유 중 가장 큰 이유가 바로 '국'이나 '찌개'라구요 - 청국장 가루 1kg에 저는 15000원 정도 주고 샀어요. 하루에 한 스푼씩만 먹어주는데 1kg이면 정말 오래 먹을 수 있죠. ㅎ
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변비 완벽 퇴치 best 10 2012.03.11해당카페글 미리보기
청국장 가루를 섞어 먹운 것이 가장 효과 있었어요. 한 달 좀 넘게 하루에 2번씩 먹고 있는데 매일 화장실에 가요. 볼일도 시원하게 잘보고요" 현수정(25) Advice 요 구르트와 청국장 모두 유산균이 풍부해서 변비에 좋은 음식이다. 청국장은 다른 음식에...
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[실천 다이어트 미션 061124] -나는 어떻게, 얼마나 먹어야 하나 [기본풀코스운동] 2006.11.24해당카페글 미리보기
3단계 - 섭취량을 충분히 늘리고 운동을 하면 오히려 체중이 늘어납니다. 그러나 중요한 것은 체지방률!! 체지방률은 줄어들고 체중은 늘어나나, 이떄 늘어난 체중은 근육의 생성으로 인한 피로물질과 수분증가로 인한 것이니 우려할 부분이 아니랍니다...
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"고혈압"에 관한 내용 산행에 참조하시길 바래요 ~~~ 2012.04.30해당카페글 미리보기
말했다. 가루청국장을 섭취하거나 청국장 찌개를 끓일 때 소금을 되도록 적게 넣는 것이 청국장 콩의 혈압 강하 효과를 높인다고 김 교수는 강조했다. 이번 연구 결과는 오는 17일 제주도에서 열리는 '2004년 한국식품영양과학회 국 제 세미나'에서 기조...
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건강한 삶을 위하여<나의 건강관리법> 2010.04.29해당카페글 미리보기
들기름과 청국장가루 각 한 숫갈씩 넣은 비빔밥으로 며칠 째 아침식사를 했다. 소화도 잘되고 속이 너무 편하다. 3. 초란 초란은 유리병에 유정란을 현미식초에 담궈 발효시킨 것으로 먹기는 고약하다 담그는 방법이 간단하며, 효능과 음용법에 대한 자료...