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생선,해물의 효능과 음식궁합 2017.04.15해당카페글 미리보기
준다. 멸치와 잣 : 고혈압, 호홉기 보강식품이다. 명태를 태어 또는 무태어라고 도합니다. 대구과에 속하는 바닷물고기인데, 생김새는 대구와 비슷하지만 더 홀쭉하고 길쭉합니다. 명태는 여러 가지 이름으로 불리는데, 얼리지 않은 것을 '생태' ,얼린 것...
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통풍에 좋은약초와 효능 2018.10.26해당카페글 미리보기
등), 생선알, 등푸른 생선(정어리, 꽁치, 청어, 고등어), 멸치(멸치조림, 멸치국물), 건오징어, 고기국물(곰국, 갈비탕 등) 통풍...그래서 열매는 먹지 못한다 그러나 이 개다래가 약초로서의 효능은 참다래는 발밑에도 따라가지 못한다 개다래의 열매로...
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삼치[麻魚]효능 2016.04.19해당카페글 미리보기
어장과 멸치의 분포는 서로 상관 관계가 있는 것으로 알려져 있다. 한국에서는 6-8월경 수온이 16-21℃일 때 경사가 완만하고 수심이 얕은 곳에서 알을 낳는다. 부화한 지 1년 정도 지나면 몸길이 50cm, 몸무게 1kg이 될 정도로 성장이 빠르며, 3년 정도...
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★비타민의 종류와 효능★ 2015.03.03해당카페글 미리보기
햇빛 받으면 생성, 말린 표고버섯과 목이버섯, 멸치, 건멸치, 연어, 청어, 장어, 꽁치, 가자미, 갈치, 고등어, 아귀, 빙어, 계란...결핍증: 충치, 골연화증, 구루병, 노인성 골다공증 - 효능과 생리적 기능: 칼슘의 항상성 유지, 호르몬으로서의 작용...
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과메기의 효능 2008.11.17해당카페글 미리보기
원재료인 청어나 꽁치보다 영양가가 높은 것으로 알려져 있습니다. 원재료보다 피부미용에 좋은 DHA와 오메가3지방산의 양이...증가한다. 또한 과메기는 피부노화, 체력저하, 노쇠퇴 방지에 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 과메기 드시는 방법 ◎ 준비...
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참치의 효능에 관한 글을 모아보았습니다. 2009.02.04해당카페글 미리보기
꼬막. 멸치. 고등어. 붕어. 미역. 톳 ▶몸이 붓는 것 : 잉어. 붕어. 재첩. 바지락 ▶정력감퇴 : 참치. 광어. 농어. 도미(이상 회...치매예방 : 참치. 정어리. 고등어. 청어. 말쥐치. 갈치. 장어 ▶암예방 : 청어. 참치. 정어리. 농어. 장어. 방어. 게...
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"콩·멸치 매일 먹으면 세포까지 젊어져요" 2021.05.27해당카페글 미리보기
하는 효능이 들어있는 것들이다. 일본이 장수국이 된 비결이 여기 있다고 보여진다. 일본의 9대천왕 식품들은 우리도 즐겨 먹는 것들이다. 거기에 한국은 반찬을 더 챙겨먹는 민족이므로 좀 더 우리에게 밎는 식품을 더하자면 피를 맑게 해주는 '미역'이...
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참치의효능 2006.04.07해당카페글 미리보기
참치의 효능 - 지 능 식 품 뇌기능을 돕는 DHA 성분이 풍부 - 간장기능강화 아미노산이 풍부하여 간장 기능 강화 - 동맥경화방지 EPA(불포화지방산)풍부, 혈전예방 - 빈 혈 예 방 철분, 비타민(B12)풍부, 빈혈예방 - 유아영양대사 비타민B6, 판토텐산이...
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압력밥솥 보다 곱돌솥으로 밥을 해야 하는 이유 2023.03.22해당카페글 미리보기
고기, 청어, 꽁치, 조기, 갈치, 오징어 같은 것을 구워서 먹는 것은 무서운 것이다. 기름에 튀긴 모든 음식은 천천히 죽음으로 인도하는 음식이다. 기름에 섭씨 100도의 열을 가하면 100도의 열을 저장할 수 있는 능력이 생긴다. 그런데 대부분의 튀긴...
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음식과 궁합의 효능 - 맞는것32가지, 안맞는것 25가지 2008.09.10해당카페글 미리보기
진다. <효능> 병후회복, 영양보충 26. 전복과 새우 새우와 전복을 함께 먹으면 간의 기능이 좋아지고 신장을 강화해 양기를 왕성하게 하는 효과가 있다. 27. 새우와 레몬 새우요리에 레몬을 곁들이면 상큼한 맛이 입맛을 돋우고 산성과 알칼리성의 조화로...