카페검색 본문
카페글 본문
-
Ⅱ. 운동과 건강 관리 – 체력 증진(10/15) 2023.02.24해당카페글 미리보기
대단원명 소단원 Ⅱ. 운동과 건강 관리 – 체력 증진 차 시 10 / 15 학 습 목 표 배구의 기초기능을 빅발리볼 경기에 적용할 수 있다. 빅발리볼 경기를 통해 규칙을 이해하고, 전술을 상황에 맞게 활용할 수 있다. 경기 중에 자신의 역할에 최선을 다하고...
-
동신대 "운동 기반 산림치유 암 생존자 체력 증진 효과" 2022.12.14해당카페글 미리보기
14일 밝혔다. 인증센터는 임상 암 운동전문가(UNCCRI CCES)의 지도하에 지난 9월 14일부터 11월 2일까지 8주 동안 맞춤 체력 증진 운동 프로그램을 진행했다. 전신 스트레칭 및 산책로 트래킹을 포함한 노르딕워킹과 소도구 필라테스 운동을 결합한 복합...
-
해당카페글 미리보기
-
2023년 04월 16일 오전 09시 체력증진번개 4회차 및 정모 후기 2023.04.19해당카페글 미리보기
역시 선두는 은영누이가 끌어야 맛이에요... 신달자 대표주자에요... 맨날 핑계에 콧물만 먹지만 말예요.. 이렇게 오전 체력증진 훈련을 마치고 점심과 디저트를 우아하게 먹어요... 운동은 쥐똥만큼 음식은 말똥만큼 먹어요... 그리고 정모를 가서 오전에...
-
건강증진&인지향상프로그램 "브레인교구 88재활운동교실" 청주서원구노인주간보호센터:9988주간보호센터 2023.07.23해당카페글 미리보기
운동, 수준별인지학습, “어르신의 몸과 마음 건강에 도움을 주고자 매주 다양한프로그램 운영하여 어르신들의 체력증진, 스트레칭, 유산소 운동 뿐만 아니라 치매예방 향상되도록 매주 진행합니다. 청주No1. 재활운동프로그램 운영안내> 수곡동 분평동...
-
체력 증진 목표로 피티 시작했고 만족하는데 날이 갈수록 힙딥이 심해져 ㅋㅋㅋ 2023.08.29해당카페글 미리보기
됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 제대로 하고 있는게 맞을까?ㅋㅋㅋㅋ 힙딥이 점점 심해지고 있지뭐야.. 체력은 정말 좋아진 편이라 만족 중인데 힙딥이 만족스럽지 못해 넘 심해서 ㅋㅋ 힙딥을 위한 운동을 또 해야할 판이구만
-
건강 증진을 위한 바른 걷기 운동 방법에 대해 알아보자 2023.05.06해당카페글 미리보기
체력이 증대됩니다. 전형적인 유산소 지구력 운동이기 때문에 비만은 해소하며 순환기 질환에 가장 좋은 운동입니다. 건강 증진을 위한 바른 걷기 운동을 규칙적이게 하면 혈압이 정상화되며 혈당이 줄어들어 당뇨병 치료에도 좋습니다. 또한 콜레스테롤...
-
[대전체력학원][경찰체력][소방체력][공무원체력] 체력시험 어떻게 준비해야 할까요? 단계별 체력증진법! 2022.11.02해당카페글 미리보기
알려드리겠습니다! 1개월 과정 먼저 아셔야 하는 것은 운동을 시작한지 얼마되지 않았을 땐 좋은 결과가 나올 수 없다는 것...있습니다. 체력시험을 준비하는 입문 단계에서는 기초 체력을 향상시키는 부분에 집중해주세요★ 기초체력을 기르며 신체...
-
11월 3주 - 🥇체력증진활동 시상식🏆 2022.11.15해당카페글 미리보기
친구들이 열심히 연습한 달리기! 번외 경기로 한 번 더 진행해 보았습니다! 모두 연습을 열심히 하고 건강한 어린이가 된 기념으로 그림을 그릴 수 있는 멋진 연습장을 선물 받았어요^^!! 체력 증진을 위해 열심히 운동을 한 아름나무 친구들 모두 칭찬...
-
2023년 05월 20일 토요일 오전 09시 체력증진번개 6회차 2023.05.17해당카페글 미리보기
3. 코 스 : 하남 로드트랙 왕복 4. 회 비 : 물값 및 점심값? 5. 번개친 분 : 신창균 6. 기 타 : 저 뒤에 두녀석들 미워서 운동 열심히 하렵니다. ㅋㅋㅋ, 새만금 대비 팩연습도 하고 체력도 키웁시다. 신달자 정모, 번개 참석 및 주행에 관한 안내 확인 필...