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달리기 자세분석 후기 2024.01.28해당카페글 미리보기
측정전에 인바디도 했군요... 임선영 ( 155cm, 52kg ) 러닝 자세 분석 및 교정 트레이닝 - 인바디 분석 체중, 체지방량, BMI, 체지방률 모두 표준이다. 체지방량이 낮고 골격근량이 높다. 달리기를 안정적으로 진행하기에 무리가 없다. - 정적 발 분석...
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“동안 끝판왕” 58세 김성령…주 4회 ‘3가지 운동’, 뭐길래? 2024.01.30해당카페글 미리보기
가해지게 되고, 이 신호는 근육의 수축을 유도한다. ‘물리치료과학회지(Journal of Physical Therapy Science)’에 실린 한 연구에서 여성이 EMS를 6주 동안 주 3회 30분 간 받으면 허리둘레, 체질량 지수(BMI), 피하 지방량, 체지방률이 크게 감소했다...
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BMI(Body Mass Index) 신체질량지수 2023.01.31해당카페글 미리보기
세계보건기구 30㎏/㎡ 이상) . 30 ~ 34.9㎏/㎡ : 2단계비만(고도비만) . 35㎏/㎡ 이상 : 3단계비만(초고도 비만) * 같은 수치라도 여성의 체지방율이 높은 경우가 대부분임 * BMI수치와 허리둘레가 중요함 . 북부둘레 : 남자 90cm, 여자 85cm 이하 이상...
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혈액 속에 ‘카페인’ 많으면 체지방 잘 타고 당뇨 위험 낮아 2024.06.02해당카페글 미리보기
더 높은 카페인 농도에 노출될 것으로 추정했다. 분석 결과, 혈중 카페인 수치가 높게 유지되는 사람일수록 체질량지수(BMI) 및 체지방률은 물론 제2형 당뇨병 발병 위험도 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 하루에 카페인을 100mg을 더 섭취하면 약...
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근감소성 비만 2023.11.23해당카페글 미리보기
것 같아요. #중성지방이 낮다는 것은 영양(상태가) 부족할 수 있다는 의미거든요. #BMI : 18.6kg/m2, 체지방률 32.4%. 체지방률 : 32.4%, 여성 기준 체지방률 30% 이상 마른 비만. 교수 30살 이후부터는 근육이 감소하기 시작하고 여성호르몬이 더...
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체지방률 측정하기 2008.10.09해당카페글 미리보기
체지방률(%) 기준표 BMI지수(비만도) 체중(kg) ÷ 키(m) ÷ 키(m) 체지방률(%) (BIA) 형 태 지수 구 분 정 상 약간비만 비 만 마 른 편 20 미만 남성 30세미만 14~20 21~25 26이상 보 통 20~24 30세이상 17~23 24~28 29이상 약간비만 25~26.4 여성 30...
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☆미소다이어트 용호맘 올리비아 BMI 함께 계산해봐요 ☆ 2015.04.05해당카페글 미리보기
체지방은 여성 25~31%, 남성 18~24%이며, 그 이상을 넘게 되면 비만 결국 키와 몸무게만 따지는 단순 체질량지수(BMI) 보다는 체지방률 계산이 훨씬 정확도가 높겠죠^^ 용호맘 올리비아 hye in's 가정용 인바디 BMI 4월 5일 현재 20.20 (가정용 인바디...