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구미호가 사람되기위한 100일보다 힘들다. 2012.07.27해당카페글 미리보기
하루 저울숫자 바뀔때 거울에 내모습볼때.......ㅎㅎ 점점 욕심이생긴다. 처음은 5키로도 어디야 했든것이 52키로 성공은 했는데 앞으로 어떡해 유지을 할것인지 문제다 생활을 옛날과 좀바꿔야겠고 몆십년동안 아침을 안먹는 버릇을 아침을 챙겨먹고 물을...
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8차시 과제_ 상냥한 그녀 2022.04.05해당카페글 미리보기
속에 나오는 전형적인 멘트를 자신에게 외치고 있었다. 살을 빼고 몸매라는 것을 만들면, 사람들은 섹시한 사람에게 끌릴거야. 그도 그럴거야. 그가 돌아오는 시기까지 남은 기간을 그냥 보낼 수가 없었다. 무엇이라도 해야했다. 그렇지 않으면 과거의...
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역(易)이 나에게 가져다 준 선물... 2011.07.05해당카페글 미리보기
오행을 저울에 올려놓은 듯이 균형있게 만들어 주는 이름이나 호를 짓는 방법과 (사주팔자 즉 네기둥 여덟글자에는 오행 즉 다섯가지 목화토금수가 골고루 들어갈 수 없다. 이에따라 부족하거나 넘치는 오행을 이름이나 호에서 보완해주는...) 또 다른...
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비만 식이요법 2008.04.24해당카페글 미리보기
감소시켜 체지방을 연소시킬 수 있다. 그러나 실제로 운동만으로 체중을 줄이기는 매우 어렵기 때문에 기본적으로는 식사 요법이 주된 치료방법이 된다. 섭취 에너지의 결정 섭취 에너지는 표준 체중에 의해 결정되며, 성, 연령, 비만도, 활동양, 합병증의...
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홍화씨의 효능/홍화의 효능 2017.05.21해당카페글 미리보기
또한, 체지방 감량 효과가 있기 때문에 살이 찔 염려가 없어 다이어트 보조제로 활용할 수 있다.. 한편 지방을 분해 시켜 주는 리놀레산은 신체 지방의 재배분을 고르게 해 주는 효능이 있어 다이어트에 많은 도움을 준다고 한다. 홍화씨 기름을 식사와...
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거울아 거울아 --손나경 2005.12.23해당카페글 미리보기
자신이 저울에 올려진 고깃덩이 같다고 생각한다. 체중계의 디지털 숫자가 41.7에서 42.3으로 빠르게 바뀌다, 42.0에서 고정된다. 평소보다 600그램이 더 나가는 무게다. 고기로 치면 딱 한 근이 는 셈이다. 그러나 거울에 비친 여자의 몸 어디에도 살이...
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전신 비만의 원인 2012.10.25해당카페글 미리보기
전체에 체지방이 쌓이면서 살이 찐다. 동년배들보다 키도 월등하게 크고, 몸무게가 수십kg이나 더 나가는 경우도 많다. 이런 아이들의 공통된 현상은 아무리 많이 먹어도 배가 부르다는 것을 느끼지 못한다는 것이다. 방금 밥을 먹고 10분도 채 되지...
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다이어트 금기사항 2009.04.09해당카페글 미리보기
거울과 저울 또한 효과를 증명해줄 것이다. 단일관절운동의 과도한 사용 뭐가 문제인가? 스쿼트를 겁내는가. 아니면 2시간 짜리 이두근 훈련이 실제로 원하는 몸을 만들어줄 것이라 생각하는가. 물론, 모두 아놀드 슈워제네거 같은 팔을 원하고 기꺼이...
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새벽이 가까울수록 더욱 어두운 법이라네..... 2010.04.30해당카페글 미리보기
새로 나오는 차의 계기판에는 에코존이라고 표시돼 있으니 이를 참고하면 된다. 여름철 에어컨 사용은 연료 소모와 관계가 많다. 통상 에어컨을 사용하면 연료 소모가 20% 정도 늘어난다. 그러나 에어컨을 올바르게 사용하면 불필요한 연료소모를 줄일 수...
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◈ 다이어트 - 다이어트의 진실 2008.07.27해당카페글 미리보기
마라. 저울에서 매일 효과를 찾아볼 수 없다면 곧 실망해서 포기해 버리고 "될 대로 되라"가 된다. 4. 다이어트를 시작하기 전의 뚱뚱했던 사진을 갖고 다녀라. 조금이라도 날씬해진 현재의 모습과 늘 비교해 보는 것은 참으로 즐거운 일일 것이다. 5...