카페검색 본문
카페글 본문
-
비만클리닉 받기전 다이어트음식 베트남 쌀국수 먹자 ( 과체중과 저체중 ) ( 정상체중 계산기 표준몸무게 계산기 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
표준몸무게 계산기 ] 일반적으로는 자신의 키로 적절한 정상체중, 표준체중을 계산한답니다. 남자 : 키(m) * 키(m) * 22 여자 : 키(m) * 키(m) * 21 예를 들어 계산을 한번 해볼까요? 남자 키 170cm 이면 1.7*1.7*22 = 63.58kg 여자 키 160cm 이면 1.6*1.6...
-
체지방과 몸무게에 관해서 궁금한점이 있습니다 2015.06.03해당카페글 미리보기
줄지는 않고 한 1kg정도 줄긴 했는데 꼭 몸무게가 줄어야지만이 체지방이 제거되는건가요??? 아니면 체지방은 줄이고 근육량을 늘리면 몸무게의 손실 없이도 체지방이 제거가 되는게 가능한가요??? 일부러 몸무게가 많이 줄어들까봐 웨이트시 무게도...
-
체지방과 몸무게.. 2006.07.03해당카페글 미리보기
키 163에 몸무게 54..;; 체지방은 17%.. 트레이너분이 체지방은 보통여성들이 20~25가정상이라더군요 제가 체지방이 적은편이라고 그러는데 몸무게가 왤케 많이 나가는지요 ㅠㅠ 근육량이 많다고 그러는데..그래도 몸무게는 줄이고 싶은데.. 첨에 가면...
-
30일째-(161/60.2)체지방검사 몸무게(+0.5)늘었지만 근력이 늘고(+1) 체지방(-1.4)도 빠졌어요 ㅎㅎ 2009.11.06해당카페글 미리보기
들어와요 오늘도 장보러갔다가 초코렛 쳐다보다가 왔어요 헐-_-;; 집어올뻔 했어요 ㅎㅎㅎㅎ 체지방검사했어요 ㅎㅎ 한달전보다 몸무게는 늘었지만 체지방은 빠졌더라구요 ㅎㅎ 근육은 늘구요 ㅎㅎ 효과가 있기는 있었나 봅니다 ㅎㅎㅎ 좌절금지!!! // 이...
-
체지방과 몸무게의 진실 2008.04.04해당카페글 미리보기
체지방의 차이 때문. 흔히 비만은 체중이 많이 나간다는 것으로 알고 있다. 그러나 의학적으로 비만은 체지방이 과다한 것을 뜻한다. 결국 같은 몸무게지만 더 뚱뚱해 보이는 것은 근육의 양보다 지방의 양이 많다는 것. 보통 여성의 경우는 근육조직보다...
-
[건강먹방] 먹는양 줄였는데도 살이 찐다면?… 2024.07.24해당카페글 미리보기
등 노력하지만 ‘빈 칼로리(Empty Calorie)’ 식품을 자주 먹는다면 다이어트 효과가 적을 수밖에 없다. 오히려 체지방이 늘고 몸무게가 불어날 수도 있다. 빈 칼로리라는 단어만 보면 칼로리가 없는 음식을 뜻한다고 생각할 수 있다. 이 단어는 영양가는...
-
오늘부터 스위치온시작!! 2024.08.02해당카페글 미리보기
아침 인바디 재고 왔는데 대략 4개월동안 홈트했었는데 (7월엔 3주간 운동식이 다 패쑤) 체지방 2.3 줄고 근육 0.9 늘고 몸무게 0.3 늘었더라고요 홈트로도 근육늘리며 체지방 빠진다는 사실에 놀라며 열심히 해보려구요. 빅씨스 이지은 빵느 미지 유튜버...
-
체지방 몸무게 2008.11.10해당카페글 미리보기
제가 몸무게는 평균인거 같은데(키164에 51 나가요) 사람들이 원래 몸무게보다 많이 보거든요 같은 키 같은 몸무게에 친구들을 보면 허벅지랑 팔뚝이 저보다 훨씬 가늘더라구요배도 안나오고ㅜ 체지방률이 높아서 그런가 생각했는데 헬스할때도 체지방량...
-
Re:체지방과 몸무게~ 2002.08.21해당카페글 미리보기
있으실거에요~ 줄넘기가 유산소 운동이라 살빼는덴 아주 좋거든요 음.. 몸에 있는 체지방이 줄어들때는 몸무게가 그리 크게 줄지 않는데요~ 일단은 몸무게 줄이는것 보다는 체지방을 없애는게 더 중요해요 그리구 식사조절을 하셔서 일단 커져있는 비만...
-
급질) 체지방과 몸무게 2013.04.19해당카페글 미리보기
떨어지지 않으니 만족감이 덜 하네요. 아마 근육양이 늘고 체지방이 줄었을거라고 위로하지만 그래도 체중이 안줄어도 괜찮나요...몸무게는 그대로인데..인치가 줄은듯한 느낌하고 뭐가 더 나은걸까요?..ㅠ 몸무게가 너무 안줄어 ... 서 고민입니다. 위로...