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콜레스테롤 수치를 낮추는 법 2011.09.07해당카페글 미리보기
게다가 장시간 지속적으로 실시하므로 총 에너지 소비와 지방소비가 많아져 콜레스테롤의 수치가 낮아진다.걷기- 연령과 신체...보통의 걸음걸이보다 조금 빠르게 정도씩 일주일에 6일 해주는 것이 좋다. 2. 식이요법콜레스테롤을 낮추는 식사- 우리 몸 안...
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◉고혈압과 콜레스테롤을 낮추는 신기한 야채주스 건강법 2019.04.17해당카페글 미리보기
◉고혈압과 콜레스테롤을 낮추는 신기한 야채주스 건강법 아래에 적은 것은 “다페이시가즈의” 야채주스 건강법입니다. 저는...평상시의 최고 헐압이 145mmHg에서 120 이하로 떨어졌고 총코레스테롤이 250 이상이었는데 200 이하의 양호한 수준으로 되어...
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팔자. 120세 건강상식 2024.07.31해당카페글 미리보기
문구는 총 여덟 글자로 구성되어 있습니다. 2. 벼슬과 직책: • 과거에 관직에 있던 사람이 사망하면 신위에 그의 직책이 포함되었습니다. 예를 들어, 돌아가신 분이 높은 관직에 있었다면, “부군” 대신에 구체적인 직책이 들어가게 됩니다. • 이렇게...
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치아씨드 좋은점 먹는법 그리고 안좋은점 주의할게 있을까. 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹는 법, , 주의 사항 총 정리 1. 치아씨드란 무엇일까요? 치아씨드 치아씨드는 치아라고 불리는 식물의 씨앗입니다. 갈색 또는 검은색이며, 아마씨와 비슷한 모양을 하고 있습니다. 치아씨드는 단백질, 식이섬유, 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄 등...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 고지혈증 “건강검진에서 고지혈증 진단을 받았어요. 듣기에 고지혈증 약은 한 번 먹으면 끊을 수 없다던데 약을 먹지 않고 치료하는 방법은 없을까요?” 41세 인경 씨가 진단받은 고지혈증은 이상지질혈증이라고도 한다...
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[내몸사용]혈액 지방 박멸 프로젝트 - 더 나쁜 콜레스테롤을 잡아라 2017.12.16해당카페글 미리보기
해당된다 총콜레스테롤은 합이 200이만이 좋다 좋은 콜레스테롤은 40이상이 좋다 나쁜 콜레스테롤은 130 이하여야 한다 평소 LDL 콜레스테롤 수치가 높다면 sdLDL검사를 해보는 것이 좋다 나이가 들수록 나쁜 콜레스테롤 수치가 올라간다고 한다 노화로...
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6월21일 뉴스브리핑 2024.06.21해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 향상시키는 효능이 있다. 3. 딸기= 심혈관 건강에 좋은 과일이다. 혈압을 낮추고 혈행을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민 C 하루 권장량의 160� 섭취하게 되고 자궁암, 유방암...
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폴리코사놀 효능 부작용 효과는? 2024.05.27해당카페글 미리보기
것입니다. 여기에서 산화된 LDL콜레스테롤을 낮추는 역할을 해주는 영양소가 바로 폴리코사놀이에요. 그리고 CETP단백질 활동을...증가에 도움이 되고요. 폴리코사놀 효능 확인하고 고르는법 1. 먼저 폴리코사놀 함량을 확인해야 합니다. 10mg과 20...
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양파의 총 정리 : 양파껍질차 생양파 2024.07.17해당카페글 미리보기
활용법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 또한, 실제로 양파 껍질차를 마셔본 사람들의 후기를 통해 그 효과를 생생하게 경험해보세요! 1. 양파 껍질, 그 무궁무진한 효능 1.1 강력한 항산화 성분 함유 양파 껍질에는 퀘르세틴이라는 플라보노이드 화합물...
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샐러리 효능 샐러리 주스 샐러리 즙 샐러리 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
레시피까지 총 정리! 1. 샐러리, 그 영양과 놀라운 효능 샐러리는 단순한 나물 그 이상입니다! 다양한 영양소와 식이섬유가 풍부하여 건강에 놀라운 효능을 선사합니다. 샐러리의 주요 영양소와 효능은 다음과 같습니다. 비타민과 미네랄: 샐러리는 비타민...