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혈압은 200이라도 안전! 저염으로 죽는다! 강압제(降圧剤)의 공포! 암, 뇌경색, 치매 위험이 높아진다. 2023.11.25해당카페글 미리보기
강압제 공포! 암, 뇌경색, 치매 위험 높아진다! 고혈압=뇌일혈, 그 상식은 시대에 뒤떨어져! 고혈압은 내버려두는 것이 최고! 혈압은 200이라도 안전! 강압제로 뇌경색에! 콜레스테롤에는 '상한치는 필요 없어' 속지마 의사와 의료 마피아! 혈당치는 100도...
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하루 2분 바닥에서 ‘이 운동’…근육 튼튼히, 혈압 낮추는 가장 좋은 방법 2024.05.02해당카페글 미리보기
효과를 볼 수 있었다. 이렇게 운동한 사람들은 유산소운동이나 고강도인터벌운동과 같이 격렬한 운동을 한 사람보다 최고혈압과 최소혈압도 더 낮았다. 이는 1990년부터 2023년까지 수행된 임상시험 270건을 분석한 결과다. 연구진은 전반적으로 근육을...
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건강검진 했는데 최고혈압 148~150이네요.뭐 조심해야할 일이 있을까요? 2022.09.02해당카페글 미리보기
남편이 그 정도면 언제 죽을지 모르는거라네요. 아님 평생 휴유증으로 살던가. 그렇게 심각한건가요?
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혈압 정상수치 2023.10.07해당카페글 미리보기
정상 혈압은 120/80 (수축기/이완기)mmHg 이하로, 고혈압140/90mmHg 이상, 저혈압은 90/60mmHg 이하로 또는 수축기 혈압 (최고혈압)이 100mmHg보다 낮을 경우로 정의합니다. 일반적으로 “혈압이 있다”라고 할 때는 고혈압을 의미합니다. 정상 혈압인 120...
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건강한 혈압 수치란 무엇이며, 어떻게 하면 혈압을 정상 범위로 유지할 수 있을까요? 2023.12.02해당카페글 미리보기
표준 측정 단위로 남아 있기 때문에 수은 밀리미터를 의미함). "수축기 혈압은 심장이 '쥐어짜는' 동안 심장 박동 중 최고 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 '이완'되어 있을 때 두 심장 박동 사이의 가장 낮은 압력입니다." 파운틴 밸리에 있는 오렌지...
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혈압 올라가더군요 2023.12.27해당카페글 미리보기
그래도 내실이 튼튼한 원정 가수님이 모든 음색면에서 제일 잘한다는것을 한번 더 느꼇죠 뭐니 뮈니 해도 이뿌고 강남 부잦집 며느리감 류원정님이 최고랍니다 2등 혈압 올라가네 이래보나 저래보나 당연히 1등 이였는데 ~~~ 류 원정님 ♡♡♡♡♡♡♡♡
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▶ 음식 건강 이야기혈압강하·해열·해독… 봄쑥은 최고 보약-17 2023.05.19해당카페글 미리보기
▶ 음식 건강 이야기혈압강하·해열·해독… 봄쑥은 최고 보약 혈압강하·해열·해독… 봄쑥은 최고 보약 쑥은 약용식물로서 전 세계적으로 약 250종이 있다. 한국, 중국, 몽골, 만주, 일본 등 도처에 분포되어 있으며 번식력이 강하고 주로 산야에 자생...
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"혈압 떨어뜨리는 데 아이소메트릭 운동이 제일 좋다" 2023.08.01해당카페글 미리보기
버티는 운동이다. 아이소메트릭 운동 후에는 안정시 최고혈압이 평균 8.24mmHg, 최저혈압이 4.00mmHg 낮아졌다. 다른 운동의 최고/최저 혈압 강하 효과는 다음과 같이 나타났다. ▲ 복합운동: 최고혈압 -6.04mmHg, 최저혈압 -2.54mmHg ▲ 동적 저항 운동...
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