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최고의다이어트식품 2023.12.26해당카페글 미리보기
다이어트에 최고입니다. 사실 포만감도 매우 중요합니다 열량이 아무리 낮다하더라도 포만감이 없으면 계속 허기지기 때문입니다...먹자 이런식으로 실패를 하게됩니다 병아리콩은 고단백질로 포만감이 높기때문에 계속 다이어트를 이어갈 수 있는 원동력...
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쇠고기를 대체하는 고단백질 식품은? 2009.01.18해당카페글 미리보기
같은 고단백질 식품이어도 안전하고 건강하게 먹는 방법 또한 빠질 수 없는 관심거리. 좋은 식품을 골라 제대로 손질하고 맛있게 먹는 것이야말로 안전은 물론 건강까지 챙길 수 있는 최고의 비법 아닐까. 구입_ 단단한 부침용인지, 부드러운 찌개용인지...
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삭힌 홍어 어떻게 먹게 됐을까? 2023.11.16해당카페글 미리보기
하여 최고의 안주로 친다. 홍어를 <본초강목>에는 태양어(邰陽魚)라 하였고, 모양이 연잎을 닮았다 하여 하어(荷魚), 생식이...분어(擥魚)라 하였고 속명을 홍어(洪魚)라 하여 형태와 생태 및 음식으로서 나주(羅州)지방의 홍어에 대한 기호(嗜好)를 소개...
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폐결핵 관리방법(기침.여드름.고단백질)~~1편~~ 2009.08.17해당카페글 미리보기
저에게는 최고라 믿기에 .. 이글을 읽는 많은분들이 혼란스럽지 않기를 바랍니다. 다른 방법을 써도 효과가 없는분들에게 제 방법을 추천 합니다. 결핵약을 먹고 있던 ..완치후 먹지 않던 꾸준히 해줘야할 5가지 1. 은행 ( 전 하루에 은행을 3-4알 자기 전...
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🍒🍹6월20일(화) 아보찻집대화방 2023.06.19해당카페글 미리보기
끝판왕 *용봉탕* 옛문헌과 동의보감 등에 최고의 보양식으로 기재된 용봉탕 자라(용)오골계(봉황)상징 남ㆍ여 최고의 스테미너 음식인동시에 최고의 보양식 피를맑게 해주고 혈압을내리고ㆍ울결과막힌혈을풀어주는효과 ㆍ고단백질 칼슘과철분 풍부 ㆍ허혈...
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단백질보충제 먹는데.. BCAA 따로 먹어야하나요? 2023.09.06해당카페글 미리보기
반드시 음식으로 섭취하여야 하는 아미노산(필수 아미노산)으로 구분됩니다. 중요한 것은 우리 몸의 근육은 모든 종류의 아미노산이 다 필요하다는 점입니다. 즉 근력, 근육을 형성하거나 강화하려면 기본적으로 단백질 섭취가 필요합니다. 아미노산 제품...
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고단백질을 둘러싼 오해와 진실 --- 서울대학교 홉페이지에서 2015.12.29해당카페글 미리보기
고단백질을 둘러싼 오해와 진실 TV나 인터넷 같은 매체에 등장하는 다른 건강 관련 단어에 비해 “단백질” 이라는 단어가 어렵게 느껴지시는 분은 아마 없을 겁니다. 그래서 고단백식은 큰 거부감 없이 받아들이는 경우가 많습니다. 그러나, 영양상담을...
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단편대체역사]연령군이 되었으니 영조는 필요없지 2023.08.20해당카페글 미리보기
인삼이 최고네. 좋은 인삼을 구한게 있어서 아우에게 전하고자 하네. 허허" 연잉군의 인삼 사랑은 진심인것 같다. 하긴 영조실록이나 승정원일기에도 인삼에 대한 자부심을 느끼는걸보면 인삼덕후라 할만 했다. "그 귀한걸 제게..! 감사합니다. 형님. 헤헤...
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신체 부위별로 좋은 약초와 음식 2017.06.23해당카페글 미리보기
음식이 최고라는 사실은 이미 알려진 사실. 딸기, 고추, 키위, 감, 오이, 자두가 좋다. 또한 나이가 들면 피부에 거무스름하게 나타나는 기미 때문에 걱정이 느는데…. 비타민 A가 들어있어 기미의 치료에 효과적인 시금치나 여드름에 좋은 녹두를 먹으면...
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소고기 무국 2023.08.28해당카페글 미리보기
귀한 음식이었다. 엄만 어쩌다 소고기 무국을 끓이는 날엔 무를 가득 썰어 넣고 고기는 조금, 그리고 국물은 가득 넘치게 국을 끓였다. 늘 엄마와 내 국 속엔 국물과 무뿐이었고 아빠와 오빠 국속엔 무 말고도 소고기가 쉽사리 눈에 띌 만큼 많이 들어...