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독일 축구 기숙 학교 (스프린트와 바트 아이 블링 훈련) 2013.03.28해당카페글 미리보기
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KFA 이임생 기술이사, "유럽은 각자의 철학있어, 우리만의 모델 구축해야 한다" 2024.06.21해당카페글 미리보기
올라왔지만, 심리적, 전략적을 끌어 올려야 한다. 효 과적인 플레이를 찾아야 한다. 고강도와 스프린트는 세계적으로 올라왔다"며 한국 축구의 성장을 언급했다. 그는 또한 월드컵 우승팀 아르헨티나를 언급하 며 "선진국은 우리보다 뛰는 양이 적다. 기술...
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[스카이스포츠] 잉글랜드 대표 탈락, 부진에 빠진 래쉬포드에게 무슨 일이 생긴 것일까? 2024.05.22해당카페글 미리보기
이동 거리는 약간 증가했지만 지난 3시즌 중 가장 적은 스프린트 횟수를 기록하고 있다는 사실을 보여줍니다. 그의 경기 강도는...대해 언급했습니다. "그가 괜찮지 않아. 단지 축구를 잘하지 못하는 게 아니라 행복해 보이지도 않는다"고 덧붙였습니다...
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이번 시즌 축구 팬들을 열광시킨 스프린트 레전드 모음 2017.11.03해당카페글 미리보기
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한번에 잘 이해 안된다는 파리올림픽 픽토그램.jpg 2024.06.17해당카페글 미리보기
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텐 텐 달성!! 2024.05.20해당카페글 미리보기
부터 흥님의 경기를 빠지지 않고 본 팬으로써 최근의 스프린트나 손흥님 존에서의 슛이 전같지 않을 보면서 안쓰러움과 함께...절감하곤 한다. 2014년 레버쿠젠부터 지금까지 흥민의 축구를 보아온 팬으로서 선수 생명의 쇠퇘를 지켜 본다는 건 참으로...
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아직도 근력훈련 안하고 있나요? 2023.03.08해당카페글 미리보기
설명을 이어가보겠습니다. 쉬운 예시를 들어보겠습니다. ✅근력훈련을 진행한 선수 🙆♂️ 는 스프린트 횟수가 증가하며 경기력이 향상 됩니다. 축구경기에서 "스프린트"는 결정적인 장면에서 자주 활용되고 있죠. 결정적인 득점 찬스를 만들어낼때, 반대로...
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축구 공격수는 스피드가 생명! 손웅정의 훈련 노하우(스프린트 능력을 키워라) 2019.06.29해당카페글 미리보기
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갈비뼈 실금이거나 골절 2023.01.07해당카페글 미리보기
분들 계신가요 일단 엑스레이 상으로는 이상없다하네요. 뭐 부딪히거나 그런건 아니고 독감걸려서 기침 심하게 하고 축구하는데 스프린트 도중에 쥐난거 같이 잠깐 아프더니 다음날 부터 기침이나 재채기 할때 옆구리 갈비뼈 쪽이 아프더라구요 어제 다시...
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필독) 근육회복을 하지 않으면 최소 6주 햄스트링부상!! 2022.11.08해당카페글 미리보기
다리가 무겁다, 다리가 땡기는 느낌이 있다, 동작이 둔하다, 갑자기 허리가 아프다. 제가 설명드리는 근육 부위는 축구선수들이 스프린트를 하면서 과사용하는 4가지 허벅지 뒷근육입니다. 저는 초등학교 때 축구를 시작하여 대학축구까지 회복 없이...