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*찬 음식의 폐해들" 2024.07.10해당카페글 미리보기
주인이다. 그런데 주인 노릇 똑바로 해라, 몸은 일순간에 망가진다. 운전 잘못으로 당신의 명품 차를 패차시키지 말라. 치매 걸린 사람의 비참함을 직접 보라. 내가 이렇게 당신에게 찬 음식의 나쁜 점을 알리는 이유입니다. *** 사평35" 서병복님' 게시글...
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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2024.07.08해당카페글 미리보기
되는 음식을 모아봤다. 1. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 고혈압의 원인인 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록...
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"김치찌개에 절대 넣지 마세요" 상극인 음식과 좋은 음식은? 2024.05.01해당카페글 미리보기
건강에 나쁜 영향을 줄 수도 있습니다. 김치찌개에 절대 함께 넣으면 안 되는 음식을 알아보겠습니다. 통조림 햄 김치찌개에 가장 어울리지 않는 음식 중 하나가 바로 통조림 햄입니다. 많은 분들이 김치찌개에 햄이나 소시지를 추가해 드시곤 하지만...
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향기로운 사람 (feat. 프루스트 효과, 후각과 기억, 치매 치료) 2024.02.24해당카페글 미리보기
연관된 음식 냄새를 맡으면 그 기억이 떠오르는 것은 이런 이유다. 재미난 것은 좋은 냄새든 나쁜 냄새든 처음 맡은 냄새가 가장 강하게 기억된다는 것이다. 이 점을 이해하면, 처음 만났을 때 좋은 향을 맡게 된다면 호감이 올라가고 반대의 경우라면...
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“중년에 치매, 왜 이리 많나?”… 뇌혈관 망가지는 식습관은? 2024.03.17해당카페글 미리보기
혈관성 치매)를 앓을 수 있다, 콩, 통곡물, 바나나, 고구마 먹었더니… “뇌졸중부터 예방하세요”. 뇌졸중 위험 요인은 고혈압...나타나면 위험도가 높아진다. 예방을 위해 짠 음식, 고열량 음식을 줄이고 운동을 해야 한다. 질병관리청의 심뇌혈관병...
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간 망가지는 나쁜 식습관 2024.03.19해당카페글 미리보기
고기 실컷 먹고 또 공깃밥… 간 망가지는 나쁜 식습관은? 비알코올성 지방간 있으면 간암, 치매 위험 높아져 입력 2024.02.25...간이 새롭게 주목받고 있다. 고열량-고포화지방 음식 섭취가 늘면서 살이 찌고 간도 나빠지는 사람들이 늘고 있다. 간에도...
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치매를 예방하는 확실한 방법 2024.03.28해당카페글 미리보기
것은 많이 먹으면 소화의 과정에서 활성 산소가 많이 나와 두뇌에 나쁜 영향을 주기 때문입니다. 그러나 좋은 것은 취(取)해야...높다는 발표도 있었듯이, 동물성과 식물성의 균형 있는 음식섭취가 중요하다 하겠습니다. 또 단백질과 함께 비타민도 필수...
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[눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮食)] 2024.03.12해당카페글 미리보기
또한 나쁜 콜레스테롤의 산화를 방지하고 숙취를 막아주는 데에 도움을 줍니다. 2) 달걀노른자 노른자에 함유되어 있는 루테인은...또한 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 부종 예방과 노폐물 배출에 탁월합니다. 3. 비타민(vitamin)A가 풍부한 음식 1...
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치매로부터의 자유/ 알츠하이머, 세르자이 솔루션(1) 2024.03.15해당카페글 미리보기
기관보다 나쁜 음식에 더 민감합니다. 왜일까요 뇌는 다른 어떤 신체 기관보다 더 열심히 일하고 더 많은 에너지를 사용하고 더 많은 노폐물을 만들기 때문입니다. 우리에게 혼란스러운 것은 라이프 스타일 가운데 음식만큼 혼란스러운 주제도 없을 것...
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따뜻한 물과 음식을 섭취하자 2024.05.16해당카페글 미리보기
자기만 먹지 않고 다른 사람 까지 찬 맥주를 대접하는 후한 인심의 소유자다. 그런데 치매에 걸렸다. 내가 이렇게 당신에게 찬 음식의 나쁜 것을 알리는 이유입니다. 두통, 치매, 당뇨, 골다공증, 고지혈증, 비만 등 모든 병의 안녕을 고하며 .... (모셔온...