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美 - 가장 건강한 커피 브랜드 상위 7개. 2024.02.27해당카페글 미리보기
반응 시간을 향상시킬 수 있습니다. 기분 향상: 커피는 도파민과 세로토닌 수치에 영향을 미치기 때문에 기분을 좋게 하고 우울...수 있습니다. 기타 잠재적 이점: 연구에 따르면 커피는 간 건강, 파킨슨병 및 알츠하이머병 에 이점을 제공할 수 있지만...
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간 건강 안좋다면 하루 커피 3잔 마셔야 하는 이유 2023.11.01해당카페글 미리보기
모두 간 질환 위험 감소 효과가 있었지만 원두 커피일 때 효과가 가장 좋았다. 커피 3잔 이상 마시면 사망 위험도 낮아진다 국내에도 이와 유사한 연구결과가 있다. 서울대 식품영양학과와 예방의학교실 공동연구팀은 한국, 일본, 중국, 싱가포르 등 33만...
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간에 지방 자꾸 쌓여 간암까지…커피가 좋은 이유? 2023.09.24해당카페글 미리보기
위험을 낮추기 위해 커피 섭취(하루 3잔 정도)를 권장한다. 우리나라 간 전문의들도 진료 지침에 이를 명시하고 있다. 커피 속에...낮은 음식, 운동… 간에 쌓인 지방 줄여야 비알코올 지방간은 체중의 5% 정도만 줄여도 간 수치가 호전되고 당뇨병 위험을...
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커피를 끊어야 하는 7가지 이유 2023.12.17해당카페글 미리보기
스트레스 수치를 높인다. 카페인(caffeine)은 혈압(血壓)을 상승시키고, 우리 몸에서 스트레스를 유발(誘發)하는 호르몬(hormone)의 분비(分泌)를 촉진(促進)한다. 또 커피(Coffee)는 우리의 몸이 받는 스트레스(Stress)의 역치값을 낮춘다는 연구결과도...
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커피를 매일 마셔야 하는 이유 ~~~^ 2023.11.18해당카페글 미리보기
지방간 질환을 예방할수 있다고 했다. 5). 커피는 우리들을 행복하게 한다. 미국 보건당국의 연구에 는 하루 2잔 이상의 커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 10% 낮다. 이는 카페인 효과 때문만 아니라 커피에 포함된 항산화...
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쇟 건강수치 좋아졌다는 글에 댓글 주셔서 글쓰옹 2023.07.31해당카페글 미리보기
148- >61 편차가 있지만 정상치 유지중이오ㅋㅋ 4)간손상수치160->20 20~30 유지중이오 5)간기능수치 258->32 30~40 유지중이오...큰 문제였던거 같소 햏들은 꼭 조심하시오 글구 공복에 커피 절대금지오 라고 글썼는데 어떤햏이 질문하셔서 글써보옹 저글...
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커피(카페인)의 이익과 부작용... 2023.09.10해당카페글 미리보기
카테콜아민 수치 증가, 포스 포 디에스 테라 제 억제, 세포 내 칼슘 증가 및 항 부정맥 아데노신 수용체의 길항 작용이 있습니다 [47] (작용 메커니즘 참조). 심근 경색과 관련하여 관상 동맥 혈관 경련이 원인으로 제안되었습니다 [48]. 관상동맥혈관...
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블랙커피의 놀라운 효능 2023.07.13해당카페글 미리보기
간 건강에 미치는 영향 블랙커피 효능은 간에도 좋은 효과가 있다는 연구들이 많이 있습니다. 블랙커피는 간의 염증 수치를 낮추고 섬유화를 방지하여 간 건강 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 있는데요. 또한 블랙커피가 간경화 위험을 낮춰준다는 연구...
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하루에 커피 2~3잔, 염증 완화에 효과가 있다! 2023.06.23해당카페글 미리보기
수치 낮아 경희대학교 식품영양학과 제유진 교수팀은 2016~2018년 국민건강영양조사에 참여한 19~64세 성인 남녀 9,337명을 대상으로, 커피 섭취와 C-반응 단백질(C-Reactive Protein, CRP)의 상관성을 분석했다. CRP 수치는 체내 급성 염증이나 조직 손상...
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간 건강과 좋은식품 2023.07.16해당카페글 미리보기
비만 체중을 줄여라. 4. 스트레스를 줄여라. 간에 위험한 물질이다. & 간수치 30 IU/L 이하로 늘이는 방법 1. 좋은 단백질은...좋다. 기호식품인 적당량의 카페인이 함유된 녹차와 순수커피, 인스탄트 커피 혹은 원두커피는 적당량 마시면 간질환 예방에...