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"고혈압 막는 ‘숙면’…사회적 인식 변화 필요해" 심장내과 문정근 교수② 2024.06.02해당카페글 미리보기
인식의 변화가 필요한 시점이다|출처: 클립아트코리아 Q. 고혈압 예방∙관리를 넘어, 건강을 위해서는 ‘건강한 수면’이 중요...길항작용, 즉 서로 경쟁하는 관계에 있는 물질이 카페인입니다. 커피를 마신 후 잠이 잘 오지 않는 이유죠. 카페인을...
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침묵의 살인자 고혈압 관리에 좋은 영양 성분 5가지 히트쇼크 2024.07.05해당카페글 미리보기
오늘은 고혈압 관리에 도움이 되는 영양 성분 5가지와 함께, 각 영양 성분이 풍부하게 함유된 추천 식품들을 소개합니다. 1. 칼륨 kormedi.com 칼륨이 풍부한 식품 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관을 확장...
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커피와 최적 또는 최악 궁합 7가지 2022.09.06해당카페글 미리보기
임산부나 고혈압 환자, 항불안제 복용자 등은 카페인 섭취를 제한해야 할 사람들은 주의할 필요가 있다. 4. 레몬 레몬수와 레몬...한다는 내용이 800만 건 이상의 조회수를 모았다. 뉴젠트는 “감귤류 과일을 많이 섭취하면 폐암 위험이 낮아지지만, 커피...
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중증 고혈압: 커피 많이 마시면 사망률 2배… 2023.01.10해당카페글 미리보기
중증 고혈압: 커피 많이 마시면 사망률 2배… Severe hypertension: Drinking too much coffee may double mortality risk A recent study in Japan shows that drinking 2 or more cups of coffee daily may increase mortality rates in people with...
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커피 2024.06.09해당카페글 미리보기
오셨는데, 고혈압이 발견되었고, 몇 가지 혈액 검사상 이상소견이 보여서 조금 더 정밀검사와 주기적 추적관찰 및 검사를 권유드릴 때마다 “다음에 할게요”, “아니, 안할래요”를 반복하시더니, 오늘은 드디어 이렇게 말씀하셨다. “전 그냥 혈압약만...
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교회신문 > 제 1257호 세상을 보는 창. 고혈압의 예방과 치료는? 2024.06.09해당카페글 미리보기
매우 중요합니다. 고혈압에는 체중조절, 금연, 규칙적인 운동, 명상, 당분 및 소금 제한, 술이나 커피를 절제하며 과로나 스트레스도 줄여야 합니다. 고혈압에 좋은 식품으로는 감 껍질이나 무즙이 좋은데, 감 껍질에는 비타민 C와 혈압강하에 도움이 되는...
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커피, 하루 6시간 이상 앉아있는 직장인에 ‘생명수’ 2024.06.18해당카페글 미리보기
쾅…커피 던진 고객에 복수(영상) 뉴시스 · 4시간 전 ‘밀양 가해자’ 폭로에 “주주들 부끄럽다”… 결국 해고 국민일보 · 3시간 전 강릉 자전거 여행 중 실종… 이틀 만에 숨진 채 발견 국민일보 · 1시간 전 "옆자리 남성이 성추행"…고속버스...
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오리 고기는 체온을 올려 중풍이나 고혈압 각종 성인병에 분명히 해로운 음식이다. 2024.05.27해당카페글 미리보기
쌀밥. 된장찌개. 새우. 호박. 양파. 배추. 콩잎. 열무김치. 커피1잔. 요구르트. 점심 ; 국수. 신선초. 미나리. 씀바귀. 배추...당근. 오이. **** 오리 고기는 체온을 올려 중풍이나 고혈압 각종 성인병에 분명히 해로운 음식이다. ***** 어제 점심에 오리...
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이뇨제 종류 부작용 및 이뇨작용 음식 커피 카페인 보리차 녹차 2024.07.06해당카페글 미리보기
막습니다. 고혈압 치료에 사용됩니다. 대표적인 칼륨 절약성 이뇨제로는 spironolactone (스피로놀락톤), triamterene (트리아미테렌) 등이 있습니다. ko.wikipedia.org 오스모틱 이뇨제: 혈액 내 포도당 농도를 높여 소변 생성량을 늘립니다. 급성 신부전...
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커피 마시면 몸에 나타나는 변화와 적정량은? 2024.06.10해당카페글 미리보기
촉진하면서 혈압 상승을 유발한다.혈관 수축을 일으켜 심박동수를 높이는데 따른 것이다.그래서 매일 커피를 다섯 잔 이상 마시면 장기적으로 고혈압을 초래할 수도 있다.영국의 영양학회에 따르면,카페인 효과는 약 45분 후 절정에 달한다. 자극 효과가...