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매일 커피 먹는 사람들 주목 /몸에서 카페인 끊으라고 보내는 신호 6가지 2024.06.19해당카페글 미리보기
주의해야 한다. 커피에는 카페인이 다량 함유돼 있다. 기사 이해를 돕기 위한 이미지 / Antonio Guillem-Shutterstock.com© 제공...심해진다면 이 또한 카페인 때문일 수 있다. 신진대사에도 영향을 주는 카페인은 혈관을 수축해 즉각적인 혈압 상승 효과...
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알고보면 사실이 아닌 의학상식 : 커피 2024.07.03해당카페글 미리보기
심장 건강에 해로울까? 이런 이야기가 나온 것은 커피에 함유된 카페인과 관련이 있는데요. 카페인에 민감한 사람은 커피를 마실 때 심장박동수나 혈압이 일시적으로 올라갈 수 있기 때문입니다. 하지만 연구에 따르면, 적당량의 커피를 통해 섭취된...
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💚 약 없이 혈압을 낮출 수 있는 꿀팁 10가지 2024.06.18해당카페글 미리보기
건강에 다양한 혜택을 주지만 뭐든 지나치면 독이되는 것 처럼 카페인을 많이 먹으면 혈압을 상승시키는 작용을 한다. 혈압이 문제가 있을 경우 하루 녹차/커피를 3잔 이상 마시지 않도록 한다. 10. 명상 명상은 진정, 스트레스 해소의 역할을 하며, 명상...
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커피 2024.06.09해당카페글 미리보기
했던, 그 기억이 갑자기 떠올랐다. 그러시라고 했다. 그 대신 혈압약만은 꼭 잘 챙겨서 드시라고…. 환자의 개인사정을 모두...행동인가? 5. 오늘도 하루를 시작하는 내 책상 앞에는 커피가 한 잔 놓여있다. 그동안 너무 한국에 있기 힘들어서 도피하듯이...
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커피 먹으면 좋은점 종류 하루 적정량 및 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
간암 등의 간 발병 위험을 감소시킵니다. 대사 증후군 예방: 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 수치를 개선하여 대사 증후군...향상시켜 운동 능력을 높여줍니다. 3. 나에게 맞는 커피 잔: 하루 적정량과 개인별 차이점 .foodnews. 커피 섭취량 개인의...
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항산화성분은 ‘뜨거운 커피’와 ‘차가운 커피’ 중 어디에 더 많을까? 2024.07.11해당카페글 미리보기
있기 때문이다. 뜨거운 커피는 차가운 커피보다 향과 맛이 더 강해 스트레스 수준을 낮추고 편안한 느낌을 준며 피로 개선 효과...뜨거운 커피보다 클로로겐산 함량이 높다. 클로로겐산은 폴리페놀의 일종으로 혈당 및 혈압 조절에 도움이 되는 성분이다...
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심장 가슴 두근거림 원인 (임산부,스트레스,갑상선기능항진증,커피) 2024.07.17해당카페글 미리보기
심박수와 혈압이 상승하고, 이는 심장 두근거림을 유발할 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 심장 의 위험도 높일 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다. [스트레스로 인한 심장 두근거림 ] 3. 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬...
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귀국짐정리(커피머신/토스터/체중계/쥬서/청소기/혈압측정계/요가매트/배드테이블) 2022.10.21해당카페글 미리보기
컨택하겠습니다. 전부 새것같이 깔끔한 제품들만 올려뒀습니다 필요하신분 저렴하게 가져가세요~ *****1차 수정 // 요가매트, 혈압측정계, 청소기, 쥬서기, 배드테에블 예약완료 그외 나머지 제품은 구매가능하세요 *********2차 수정 // 토스터를 제외한...
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커피? 알고나 마시자(2편) 2024.06.25해당카페글 미리보기
카페인을 과다섭취하면 두통, 불면증, 행동 불안, 정서 장애, 혈압 상승, 부정맥, 역류성 식도염, 뼈 건강 악화 등을 일으킬 수...섭취량, 횟수를 의도적으로 줄이거나, 카페인함량이 적은 커피, 허브차로 대신하거나, 중화제(감미료 등)를 넣어서 카페인...
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(커피)🛎 낮잠 (midday / nap)//🎒 한국인의 사망 원인 🎒// 신약 // 페건강을 망치는 4가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
카톡에서] (커피)🛎 낮잠 (midday / nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말 하겠습니다. 🍫 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462 명을...