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섬유소 많이드세요 2012.01.09해당카페글 미리보기
1일 500g의 대변을 보는데 비해, 미국인의 대변 량은 1일 약 100g정도라고 합니다. 섬유소 중 수용성 섬유소는 물을 흡수하는 능력이 커서 물이 섬유소의 표면이나 틈새에 끼여들어 섬유소의 크기를 늘려 결과적으로 대변 량을 증가시키고 대변을 부드럽게...
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식품 칼로리 정리 2012.10.12해당카페글 미리보기
라면 : 500g / 520kcal - 쫄면 : 400g / 600kcal - 만두국 : 650g / 650kcal - 군만두 : 3개(90g) / 230kcal - 떡국 : 650g / 650kcal - 국, 탕, 전골, 찌개류 - - 쇠고기 미역국 : 250g / 90kcal - 콩나물국 : 250g / 50kcal - 북어국 : 250g / 110kcal...
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^^~~~잼나는 이미지 2012.08.27해당카페글 미리보기
함부로 쉬하지마시고~` 없다면 위의 침팬지처럼~~~~^^ 요즘다요트 콘프레이크 먹는게 유행인데.... 하루종일드시면 500g에서 1kg씩 빠진답니다 5일이상하시면 영양부족이니 유의하시기를~~~ 다요트에 성공하면 요런몸으로 변신~~ 건강하고 자신감이 넘치는...
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[칼로리 분석] 각종 음식의 칼로리 집중분석... 2004.11.05해당카페글 미리보기
1개, 500g) 100 토마토(큰것 1개, 250g) 50 자몽 (중간것 1개, 240g) 100 수박(큰것 1쪽, 250g) 50 단감 (중간것 1개, 160g) 100 살구(1개, 150g) 50 사과 (중간것 1개, 200g) 100 자두(큰것 1개, 80g) 50 바나나 (중간것 1개, 120g) 100 딸기(중간것 10개...
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닭을 이용한 다양한 오븐요리 2008.04.06해당카페글 미리보기
안심 500g (시판 포장 부분육 1팩 정도) , 다진마늘 1큰술, 청주 1큰술, 소금,후추 약간(카레맛 너겟을 원하신다면 시판 카레가루 1큰술 추가), 밀가루 약간, 계란 2개 정도, 제크나 야채 크래커 같은 짭짤한 크래커 3~4 봉지 ( 상자안의 소포장 기준...
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본격적인 카보로딩은 대회 3일전부터 /조성갑 2013.06.08해당카페글 미리보기
면류, 콘후레이크, 시리얼류 등 다양한 종류의 음식이 있다. 이들을 많이 먹는 것은 밥이 주식인 한국인에게 있어서는 그다지 어렵지는 않다. 이 식사법에서 주의해야 하는 것은 영양의 편중, 특히 비타민, 미네랄로 대표되는 미량영양소의 부족이다. 앞...
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소스 2012.01.18해당카페글 미리보기
시판용)500g, 우스터소스800g, 토마토케찹450g,버터2T, 꿀5T, 미림3T, 정종1T, 사과1개,양파1개, 셀러리1줄기, 마늘3쪽, 파인애플5쪽(국물5T)를 혼합하여 살짝 끓인다음식혀서 겨자(마스타드)4t, 핫소스2T를 혼합하여 완성한다. 재료가 많이들어가서 복잡...
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[행사전단] 5월 10大 큰잔치 (5/3~5/9,7일간) 2012.05.02해당카페글 미리보기
각 5,980원 LG 샤프란 2.8l 1+1 8,400원 짅주햄 천하장사 600g 4,800원 동원 와인숙성 리챔 340g 2,980원 테스코 허니넛 500g / 콘푸레이크, 콘푸로스트 1kg 각 3,400원 / 3,900원 깨끗한 나라 키친타올 / C&B 코디 뉴플라워 미용티슈 6,480원 / 8,900원...
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류판수이: 중국의 여름등반지! 기타 유용한 정보들! 2019.08.21해당카페글 미리보기
도너츠. 500g 10위안. 꿀 1리터 20위안 월병(Moon cake) 개당 1위안. 자두 개당 2위안. 복숭아 개당 1.5위안. 호떡 개당 2위안. 시잔표 제과점 크림빵 개당 3위안. 2개 5위안. (우리나라와 슈퍼마켓 물가 비교시) 야채 과일 등은 꽤 저렴한 편. 과자류, 빵...
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별미요리 2009.02.18해당카페글 미리보기
쑥 ..........500g 소금 .......1큰술 설탕 .......3/4컵 ? 만드는 법 1.쌀은 깨끗이 씻어 물에 충분히 불려 서 소금을 넣고 가루로 빻아 체에 곱게 친 다음 설탕을 고루 섞어 놓는다. 2.검은콩은 씻어서 불려 삶아 건져 놓 는다. 3.쑥은 연한 잎을 다듬어...