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지방·콜레스테롤 가득한 몸, 어떤 음식을? 2023.04.03해당카페글 미리보기
동맥경화에 이어 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 위험한 혈관병으로 발전할 가능성도 있다. 지방·콜레스테롤을 줄이려면 어떤 음식을 먹어야 할까? ◆ 과도한 지방 섭취, 운동 부족, 유전 등… 혈액 검사로 판단 이상지질혈증의 원인...
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황반변성이란 눈의 질병 2024.04.03해당카페글 미리보기
나이'라고 여겨지며, 흡연. 튀긴 음식. 햄버거와 같은 고지방 고열량 식습관, 스트레스, 비만, 고혈압, 혈중 콜레스테롤 심혈관계 질환, 유전 및 가족력 등의 요소들이 영향을 미친다고 알려짐. *위험인자 1. 나이 : 60대 이상에서 주로 발병하는 황반...
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유전자 이상으로도 콜레스테롤이 쌓인다? 2022.12.16해당카페글 미리보기
일어나 힘줄이나 드물게는 피부에 콜레스테롤이 쌓이게 되는 질환을 말합니다. 이는 주로 혈중 LDL 콜레스테롤 농도를 조절하는 LDL 수용체의 유전적 변이로 인해 발생합니다. 특히 가족성 고콜레스테롤혈증은 단일 유전자 돌연변이 질환 중 흔히 발생...
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틈틈이 하나씩 ‘도장깨기’…콜레스테롤 없애는 좋은 습관 2022.08.21해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 개선하는 일은 심장 건강에 중요한 부분으로, 유전적 요인도 있지만 일상적인 식습관도 중요한 영향을 미친다. ‘나쁜(LDL)’ 콜레스테롤을 만드는 트랜스지방이나 포화지방, 설탕 등을 줄이는 것과 함께 ‘좋은(HDL)’ 콜레스테롤...
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악의 대물림! 혈당과 콜레스테롤을 잡아라! 2023.03.18해당카페글 미리보기
건강에 비상등이 켜진 상황인데! 이렇게 젊은 청년층의 환자가 급증하게 된 이유는 바로 가족력 때문이라고 한다. 가족력에는 유전적인 영향도 크지만, 무엇보다 생활 습관을 같이 공유하기 때문에 병의 대물림이 이어지고 있다. 그렇다면 혈당과...
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고지혈증 증상 뭘까? 원인 5가지와 치료 및 좋은음식 나쁜음식 식단 2024.04.06해당카페글 미리보기
특히, 패스트푸드, 과자, 당류가 많은 음료 등과 같은 음식을 과다하게 섭취하는 경우, 혈중 콜레스테롤 농도가 높아질 수 있습니다. 또한 유전적 요인, 비만, 당뇨, 간 질환 등도 고지혈증을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 따라서, 건강한 식습관을...
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저처럼 유전적으로 고지혈증인분 없나요? 콜레스테롤 낮추는 비법 좀 알려주세요 2010.02.10해당카페글 미리보기
저 유전적으로 콜레스테롤 수치가 넘 높습니다. 제가 키가 162에 몸무게 50정도라 뱃살 말고는 군살도 없는 편인데,,ㅠㅠ 울 엄마와 유전적으로 닮아서, 콜레스테롤 300나왔어여 ㅠㅠ 제가 사실, 새우나 게 종류 좋아하긴하지만, 제 남편은 약 복용하라고...
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바람을 피우는 것도 유전된다 2023.04.01해당카페글 미리보기
하고 이삼일 정도 지나면 내 몸에서 성욕이 증가하는 것을 느낀다. 고기 속에 들어있는 콜레스테롤 때문이다. 콜레스테롤은 동물의 고기 속에만 들어있다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 만큼 만들지만 고기를 먹으면 몸속 콜레스테롤의 양이 더...
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달걀을 매일 먹으면 일어나는 놀라운 변화 2024.02.21해당카페글 미리보기
필요합니다. 특히 달걀의 노른자는 콜레스테롤이 많기 때문에, 고콜레스테롤혈증이나 심장 질환, 일명 콜레스테롤 적혈구증이라고 불리는 유전적 질환 등 특정 건강 문제가 있는 사람들은 달걀 섭취량을 제한해야 할 수도 있습니다. 이런 사람들은 달걀의...
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평소 채식위주 식습관에 규칙적인 운동+정상체중 유지하는데 콜레스테롤 수치 왜 높은걸까... 2023.03.30해당카페글 미리보기
먹어도 닭가슴살 위주로 먹고 식물성 단백질도 잘 먹어주면서 식단 평소에 매일 하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ체중도 정상인데 ㅠㅠㅠㅠ 대체 콜레스테롤이 많ㅇㅣ 높은데 왜이런걸까..유전 밖에 답이없나..? 뭔갈 여기서 내가 개선할 수 있는게 없어서 답답해 ..