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간식거리 전통빵 콩가루 두부 푸딩~ 2010.06.11해당카페글 미리보기
만들기도 단순하지만 먹고 난 다음 속도 정말 편안하답니다. 칼로리 부담도 없어서 다이어트용으로도 완전 좋을듯....ㅋㅋㅋ 집...먹기엔 너무 맛있네요 >.< 고럼 맛있게 만들어 드셔요~~~~♡ 볶은 콩가루 50g, 우유 100g, 달걀 2개, 두부 100g, 흑설탕 40g
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하하 호호 4탄. 콩가루 집안 2021.02.13해당카페글 미리보기
집안 콩가루 집안 여행을 좋아하는 부인이 훌쩍 집을 떠난 다음, 남편이 퇴근하여 돌아와 보니 냉장고는 텅 비어 있고 문에 이런 쪽지만 달랑 붙어있다. ' 까 불 지 마 라 ' 까 ; 까스 조심하고 불 ; 불 조심하고 지 ; (바지) 지퍼 함부로 내리지 말고 마...
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기름지고 고칼로리인 추석 음식, '조리법'만 바꿔도 건강식 된다 2023.09.29해당카페글 미리보기
넣어 볶다가 참기름으로 맛을 내는 것도 방법이다. 참기름과 콩가루, 들깨가루, 호두, 땅콩 등 견과류를 곁들이면 영양을 보충...많으므로 채소 반찬을 많이 먹는 것이 좋다. 나물이나 생채소는 칼로리가 낮고 꼭꼭 씹어 삼켜야 하므로 천천히 먹게 되어...
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콩가루 당근 칼국수. 2006.06.12해당카페글 미리보기
국간장 약간씩 양념간장: 간장3큰술, 고춧가루5큰술, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 깨소금·참기름 약간씩 분량 4인분 칼로리 3530 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 밀가루, 콩가루, 물, 달걀, 식용유, 당근즙, 소금으로 국수 반죽을 하여 밀대로 밀어 채...
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공덕 아이스크림 짐머만 2023.05.06해당카페글 미리보기
좋지만 콩가루를 조금더 확실하게 뿌려서 고소한 맛을 조금 더 살리면서 비주얼을 황금스럽게 가져가도 인싸 감성이 풍부해질거 같습니다. 아이스크림브라우니 가장 상단에 체리, 중간에는 부드러운 크림이 잔뜩, 하단에는 브라우니가 베이스를 이루고...
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콩가루 쑥국 2006.05.27해당카페글 미리보기
콩가루쑥국 분량 0인분 난이도 아마추어 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 기본재료 쑥 80g, 날콩가루 2/3컵, 멸치국물 6컵, 된장 4큰술, 다진마늘, 대파, 소금 부재료 조리법 쑥은 깨끗이 다듬어 씻어 건져 놓는다. 멸치는 내장을 빼고 다듬어 씻은...
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어느 채식의사의 고백 - 존 맥두걸 (녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나) 2023.08.19해당카페글 미리보기
대부분의 칼로리를 동물이 아니라 식물에서 얻었다. 따라서 인간은 녹말인간이라고 불려도 무방하다'고 갈파한 바 있다. 고양이는 육식동물이고 말은 초식동물이듯이 인간은 녹말을 먹는 동물이란 뜻이다. 3) 거의 완벽하게 보존된 이집트 미라들은, 귀족...
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포만감 높여 쉽게 살빼는 잡곡 다이어트 & 콩가루 다이어트 2004.04.08해당카페글 미리보기
다이어트 & 콩가루 다이어트 조금 먹어도 포만감이 느껴지면 다이어트가 쉬워진다. 영양 성분은 가득하고 조금만 먹어도 배부른...느끼게 하는 다이어트 방법. 저칼로리 식단을 미리 짜놓으면 칼로리가 높은 다른 음식을 먹지 않게 된다. 또 세끼를 매번...
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냉이 콩가루국 2004.03.13해당카페글 미리보기
주재료 : 냉이200g, 날콩가루1/2컵, 된장3큰술, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술 국물 : 국멸치8마리, 물8컵정도, 소금약간 분량 4인분 칼로리 603 Kcal 요리시간 30분 난이도 1. 멸치의 머리와 내장을 제거하고 찬물에 끓여 다시를 낸다. 2. 냉이의 잎은...
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apron's 에이런네 부엌 콩가루 김치밥 2016.02.20해당카페글 미리보기
먹기 싫어지지요 김치를 많이 먹으려면 만두 볶음밥등 많지만 칼로리가 높고 귀찮아서 하기 싫기도 하구요 가장 쉽고 저칼로리는...일반적인 방법으로 김치밥을 하는데요 밥물에 날콩가루를 추가해서 밥을 지으면 됩니다 비율은 쌀의 20-30%정도 콩가루를...