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당뇨환자 여름나기.. "냉면·콩국수 자주 드시면 안돼요 2019.07.07해당카페글 미리보기
먹는 것을 권한다”고 밝혔다. 폭염이 이어지면 냉면이나 콩국수 등 국수류로 식사를 하는 경우가 많다. 경희대병원 내분비내과...비율이 높다. 가루로 만든 음식은 소화도 빨라 혈당을 빨리 오르게 해 위험하다”고 밝혔다. 오 교수는 “시간을 정해서 밥...
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혈당 내리고 혈관 지키는 생활습관 7가지 2021.07.14해당카페글 미리보기
위주 음식으로 인한 혈당 상승을 낮추는 역할을 할 수 있다. 채소를 먼저 먹고 고기, 생선 등 단백질 음식, 마지막으로 밥을...상승을 억제할 수 있다. 국수를 먹는다면 닭칼국수나 콩국수가 더 좋을 수 있다. ◆ 식초의 뜻밖의 혈당 조절 효과 식초는...
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냉콩국수 만들기!! 2010.04.08해당카페글 미리보기
폐경기 여성에게 좋다. 뿐만 아니라 콩류의 단백질, 섬유질은 혈당을 완만하게 올리는 작용을 해서 당뇨병 예방과 치료에 효과적...된장, 간장 등의 콩 발효음식과 고추장, 청국장, 두유, 콩국수, 두부, 낫토 등의 콩 가공식품이 있다. 요즘은 콩이 육식의...
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콩국수 2016.08.10해당카페글 미리보기
않은 냉면보다 나아요 콩국수도 집집 마다 맛이 다 달라요 국수 맛에서도 차이가 나고 국물 맛도 차이가 납니다. 끓는 시간이...얹고요 당뇨가 있으신 분들은 밀가루 음식을 못드시죠 밀가루 뿐 아니라 떡이나 과자 등 가루음식을 먹으면 식후 혈당이 쑥...
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트위터 모음으로 재미 벼락 맞기 2023.07.04해당카페글 미리보기
April 27, 2023 드르렁 잔치국수 드르렁 막국수 드르렁 콩국수 https://t.co/kFtHC38cUO — 김붕어 (@rlqnddj) April 27, 2023 왜요? https://t.co/usveG83cpd — 혼둥이 (@q30nfk) April 27, 2023 혈당 이 개새끼는 뭐만하면 높아져 https://t.co...
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무심코 먹은 수박이 혈당 '쭉' … 여름철 당뇨병 환자 주의점은? 2021.07.17해당카페글 미리보기
못하고 참아야 하는 당뇨병 환자에게 식욕 감소는 어느 정도 혈당 조절에 도움이 될 순 있다. 그러나 정도가 너무 심해 식사를...진 시간에 먹는 규칙적인 식사가 중요하다. 입맛이 없을 땐 냉콩국수ㆍ냉채 등 계절 음식을 추천한다.” -여름철엔 발 관리...
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담백한 콩국수 다이어트에 너무 좋아요~ 2010.05.20해당카페글 미리보기
콩으로만 만들어지고 면대신에 오이를 채 썰어서 넣기 때문에 칼로리걱정 혈당걱정 싹 잊고 두그릇 뚝딱 비울 수 있는 맛있는 한끼예요 ^ ^ 만드는 방법은 콩을 먼저 불려야합니다. 1시간 정도 불리면 됩니다. 잘불린 콩을 물을 넣고 삶는데 콩이 완전히...
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삼각김밥 2023.08.27해당카페글 미리보기
밀면, 콩국수들이다. 가늘게 썬 얇은 칼국수를 좋아한다. 보드라운 게 야들야들 넘어간다. 대개 굵은데다 미리 썰어놓아 꾸덕꾸덕 말린 것으로 끓이니 우둘투둘하다. 금방 만들어야 제맛이 난다. 배추 넣은 걸 즐겨 먹었다. 가늘고 얇으면 채소와 함께...
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<당뇨> 7월, 8월, 9월 혈당 측정 일기장 2019.08.03해당카페글 미리보기
콩잡곡밥1/2, 멸치, 치즈 온천천 1시간 걸었음. <점심> 냉콩국수, 아메리카노 커피1, 걷기 운동을 못함. <저녁> 야채 카레, 콩...1시간 걸었음. 새 당뇨약을 저녁부터 먹기 시작함. 저녁 혈당 수치가 너무 낮게 나옴 17 88 224 73 159 <아침> 콩잡곡밥...
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중장년층 여름철 혈당관리 위한 7가지 2013.07.15해당카페글 미리보기
식습관 유지 여름철에는 쉽게 입맛을 잃어 식사에 소홀해지기도 한다. 하지만 규칙적 식사와 균형 잡힌 메뉴는 혈당관리에 매우 중요하다. 냉콩국수, 냉채, 오이냉국, 겨자채 등 식단의 변화를 주면 입맛도 되살리고 알맞은 열량을 섭취할 수 있다. 또...