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검은콩의 놀라운 건강 효능 2022.12.07해당카페글 미리보기
어떤 효능이 있을까. 미국 건강 미디어 ‘프리벤션 닷컴’에서 검은콩의 영양과 건강상 이점을 소개했다. 검은콩의 영양구성 검은 콩 반 컵은 110칼로리에, 다음과 같은 영양소를 가지고 있다. 단백질 7g 지방 0g 탄수화물 20g 섬유질 5g 칼슘 55mg 철분...
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누에콩(파바콩, 파바빈)의 놀라운 효능-전립선건강,면역력을 강화.. 건강식품으로 방송소개중 2023.01.24해당카페글 미리보기
저장하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 콩깍지를 엽니 다. 꼬투리 상단을 떼어내고 이음새를 아래로 당겨 "압축을 풀어" 콩 꼬투리 껍질을 벗기기 시작합니다. 이렇게 하면 신선한 원두가 노출되고 각 포드에 약 4~5개가 있을 것입니다. 2. 누에콩을 데친다...
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암, 당뇨 예방...현미·콩 등에 많은 저항성 녹말 효능(연구) 2023.03.15해당카페글 미리보기
인슐린 감수성 높여 현미 등의 통곡물과 콩류에 풍부한 저항성 녹말은 건강 효능이 뛰어나다. [사진=클립아트코리아] 저항성...말한다. 저항성 녹말은 통곡류와 일부 콩류를 비롯해 씨앗의 껍질, 고구마, 감자, 옥수수, 차갑게 식힌 쌀밥 등에 많이...
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쥐눈이콩의 건강 효능 6가지 2022.08.26해당카페글 미리보기
더불어 불포화 지방산이풍부하게 있습니다. 특히 검은콩 껍질에서는 글리시테인이라고하는 항암물질이 들어있다고 알려졌습니다...비정상세포가 악성종양세포로 진행되는과정을 억제하는 효능을 가지고 있다고밝혀졌습니다. 2. 당뇨병 억제 쥐눈이콩에는...
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콩 효능 2022.08.19해당카페글 미리보기
곰팡이에 오염된 하나의 콩 때문에 두부 전체가 해롭게 변하거나, 맛이 달라질 수 있기에 반드시 거쳐야하는 공정이죠. 콩은 껍질에 윤이 나고 질긴 상태여야 하고 모양이 이뻐야 좋은 콩이고, 외관이 손상되고, 껍질이 까지고, 많이 찌그러진 이상한 것들...
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작두콩차 효능 부작용 끓이는 방법 총정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
차의 효능 혈당 조절: 작두콩차에는 혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유와 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 다이어비티스 환자에게 유용할 수 있습니다. infoblending.com 작두콩차 혈당 조절 혈압 조절: 작두콩차에는 혈압을 낮추는 데 도움...
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고구마의 효능과 작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
고구마의 효능과 작용 1 변비를 치료·예방한다 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분...
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♥ 고구마 한 개를 매일 아침 껍질째 먹자! ♥ 2024.06.18해당카페글 미리보기
고구마의 효능과 건강법을 알아볼게요~ ♥고구마 건강법 고구마 건강법은 간단하다. 매일 아침 식전에 100g의 고구마를 껍질째 먹으면 각종 암을 예방하고 위염, 위궤양, 알레르기 비염, 변비 등도 치료 할 수 있다. 생으로 먹어도 되고 익혀 먹어도 된다...
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약초의 부위에 따른 효능 2024.04.14해당카페글 미리보기
줄기껍질), 발계(청미래덩굴뿌리), 창이자(도꼬마리 열매) 잎의 효능 식물의 잎에서 일어나는 일을 생각해보자. 잎에서는 산소와 이산화탄소가 교환된다. 즉 호흡작용이 일어난다. 인체에서 호흡을 하는 곳은 폐와 피부이다. 따라서 잎을 사용하는 약초는...
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구지뽕 효능과 부작용, 먹는법 알아보기 (ft.꾸지뽕) 2024.06.03해당카페글 미리보기
꾸지뽕 효능 당뇨 - 당뇨병,피부질환,혈액순환 개선등에 도움을 줍니다. - 어혈을 풀어주어 혈액을 맑게해주며 고혈압에도 도움을 줍니다. - 구지뽕 안에 가바와 플라보노이드가 혈당을 내리는 작용을 돕습니다. - 구지뽕 속 다량의 비타민,무기질 역시...