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💛콩나물 쑥쑥 1 2024.02.02해당카페글 미리보기
놀이의 주제인 ‘콩나물‘을 먹어본 경험에 대해 이야기나눈 뒤 친구들과 콩나물도 키워보고 콩나물의 효능에 대해 알아보았어요⭐️ 💛콩나물 관찰하기🔍 💛콩나물 무침 만들기🧑🏻🍳👩🏻🍳 💛콩나물로 소꿉놀이 해보기🫕🍳🥘 다양한 활동을 하며 콩나물에 빠져보았답니다✨
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콩나물이 이렇게 좋을 줄 몰랐다 2024.03.15해당카페글 미리보기
칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 눈 건강과 면역 체계 강화에도 도움이 됩니다. 또한, 적절한 조리법을 통해 콩나물의 효능을 최대한으로 끌어내릴 수 있습니다. 건강한 라이프스타일을 유지하고자 하는 분들에게 추천하는 콩나물의 장점을...
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폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
잘 챙기며 지내고 계신가요? 폭염이 계속되서 오이냉국과 콩나물의 효능에 대해 올려보아요. ♧폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능♧ @@더워도 너무 더운날씨로 입맛이 없을때 오이냉국과 콩나물 냉국으로 입맛을 살려보세요@@ 식초가 들어가는...
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폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능? 2023.08.01해당카페글 미리보기
폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능? 냉국 만들어 냉장고에 보관하면 건강 음료로 활용 가능 식초가 들어가는 여름 음식으로 오이냉국이 꼽힌다. 오이는 열량이 낮고 95% 이상이 수분으로 이뤄져 있어 체중 조절 효과가 있다. 후텁지근한 날씨가...
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콩나물 냉국의 효능 상승효과 내는 음식은 2023.07.08해당카페글 미리보기
콩나물 냉국의 효능 상승효과 내는 음식은 콩나물냉국의 효능.. 상승효과 내는 음식은? 콩나물, 두부, 된장, 감자, 옥수수, 땅콩... 유방암 예방 도움, 콜레스테롤 감소 여름철 콩나물냉국은 갈증을 달래주고 영양소가 많은 효율 높은 건강식이다...
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폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
흔한 콩나물과 오이로 시원한 냉국을 만들어보자. 여름철 별미로 꼽히는 이 음식들은 건강 효과도 매우 높다. 집에서 만들기 쉬운 이 음식들에 대해 알아보자. ◆ 오이냉국의 식초… 살균 작용, 장염 예방, 노폐물 배출 등 여름철 식초는 식감을 높일 뿐...
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콩나물 효능 2023.04.05해당카페글 미리보기
콩나물 효능 1. 면역력 향상 콩나물에는 아르기닌이라는 아미노산이 다량 함유되어 있어 염증을 일으키는 효소를 제한하고 면역력을 높이는데 도움을 주어 외부로부터 침입하는 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 지키는 자체 방어력을 높여 줍니다. 또한...
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콩나물의 역사 2022.12.14해당카페글 미리보기
B6 풍부합니다. 콩나물은 해열 숙취 감기 예방에 좋고 숙주나물은 독소 배출, 숙취해소 해독작용에 뛰어나다고 합니다. 콩나물의 효능 콩은 단백질, 비타민, 무기질, 탄수화물 등이 풍부한 영양식품으로 꼽히며 발아해 콩나물로 성장하는 동안 단백질과...
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아침에 먹는 콩나물국 그 효능ᆢ 2023.05.26해당카페글 미리보기
키워 먹는 나라는 우리나라가 유일한 것으로 알려져 있다. 우리 조상들은 옛날 겨울에 신선한 채소-과일이 부족했던 시기에 콩나물로 비타민 C를 보충했다. '밭의 고기'로 부를 정도로 근육에 좋은 단백질 효과도 일찍 알아봤다. 빵 등 가공식품의 범람...
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과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
위험도 낮춰준다. 양파, 무, 마늘, 도라지, 배, 생강, 콩나물, 양배추, 버섯 등이 대표적이다. 6. 보라색 보라색 과일과 채소는...등이 있다. <출처: 코메디닷컴 권순일 기자> 과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 빨강, 주황, 노랑, 초록 등 다양한 색깔...