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평생 변비로살았는데.. 식이섬유가 중요하네요.. 2024.07.03해당카페글 미리보기
다이어트한다고 당근라페 만들어서 김밥으로 밥대신 빵빵하게 넣어서 두끼 먹었더니 하루 한번은 꼭. 쾌변을 하네요.. 변비약 달고 먹었는데 (심하면 관장도 해야함) 식이섬유가 이리도 중요했나봐요..
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단월드 배꼽힐링으로 변비 탈출하고 쾌변하세요! 2023.05.19해당카페글 미리보기
도움이 된다고 합니다. 단월드 배꼽힐링으로 변비 탈출하고 쾌변하세요~ 단월드 배꼽힐링 편하게 눕거나 의자에 기대여 배꼽힐링...있으면 호흡을 내쉬면서 천천히 부드럽게 배꼽을 풀어줍니다. 약3~5분 정도 실시합니다. 배꼽힐링을 하는 동안에는 배에...
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[ 날마다 쾌변 비결 ] * '대장' → '장(腸)' 2023.06.07해당카페글 미리보기
[ 날마다 쾌변 비결 ] * '대장' → '장(腸)' 💙ㅇ 현미잡곡밥과 풀(50%이상)로 밥상차리는게 최선이다. ㅇ 물을 하루 8잔 충분히 마시고 ㅇ 유산소 운동(걷기, 윗몸일으키기 등) 30분이상 한다. 장(腸)과 폐는 항상 따뜻하게 관리한다. 차가우면 병 난다...
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<변비> 청장하구 또 한약꾸준히 먹구 쾌변♡ 2009.11.13해당카페글 미리보기
<변비> 청장하구 또 한약꾸준히 먹구 쾌변♡ 남들은 안될꺼라고 하고. 다른 병원ㅇㅔ서도 두손 두발 다 들었고 해서. 정말 마지막이다 ~ 하는 심정으로 이은미선생님을 찾아 뵙는데요 ~ 처음부터 저에게 낳을수있을거라고 ! 믿음을 주셨어요 ! "힘내자...
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<변비>청장하구 또 한약꾸준히 먹구 쾌변♡이은미한의원 2010.06.27해당카페글 미리보기
전혀 머 느낌이 ㅇㅣ상하다던가 그런거 없구 . 편안했어요 ~ ! 그리구 지금 약을 10일 좀 넘게 먹구있는데요 이 약을 먹으면서 매일 매일 쾌변을 보고있답니다. 남들은 변이 나오는게 머가 자랑이냐고 우습게들릴수도 있겠지만.. 전 . 정말 . 힘들었어요ㅜ...
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일본 편의점 추천 간식 총정리 (총 41개), 2023 최신판 일본 편의점 필수 추천템! 2024.02.04해당카페글 미리보기
쫀득하게 구워낸 경단에 달짝지근한 간장 소스가 발라져 식사 후 디저트로 제격입니다. ✅ R-1 요구르트 (약 144엔) 일본에서 쾌변에 효과가 좋은 것으로 잘 알려져 있는 R-1 요구르트로 여행 시 쾌변에 어려움이 생겼다면 일본 편의점에서 구매해 섭취하면...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
데다가 약도 먹으면 높게나오니까) 당연하게도 수액까지 맞았다면 높게나옵니다 22. 스테로이드 주사 맞았다면 혈당이 높게 나옴 23. 누군가는 비타민C 먹고 혈당이 높게 나올 수 있음 (운동과 마찬가지로 이 케이스는 나쁘게보지않아 비타민씨 좋으니께...
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쾌변의 함정! 대변이 보내는 SOS 2022.10.19해당카페글 미리보기
변이 아니다. 대변의 형태와 밀도 등에 따라 변의 상태를 7가지 기준으로 나누는 ‘브리스톨 대변 척도’에 대한 설명뿐 아니라, 장과 관련된 민간요법, 약의 부작용 등에 대한 궁금증 해소까지! 02:08 TV명장면 *영상보기->https://tv.naver.com/v/29919235