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맘마미아밴드와 함께한 두바이, 모로코, 스페인 여행(22)...300m사암절벽의 토드라 협곡을 들르다. 2024.03.03해당카페글 미리보기
나오는 입구의 전통의상을 파는 가게 앞에서... 이곳에서 한 시간 정도의 구경을 하고 토드라 협곡 입구에 있는 식당에서 쿠스쿠스라는 음식으로 점심을 먹는데 이 음식이 모로코 베르베르인의 전통음식이라고 한다. 설명하기는 곤란하나 우리 입맛에도 잘...
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‘이 4가지’ 식품만 피해도 뱃살 빠진다!…영양사가 꼽았다, 뭐길래? 2024.03.04해당카페글 미리보기
나타났다. 이 연구에 사용된 통곡물 식품은 현미, 통곡물 차가운 아침 시리얼, 오트밀, 어두운 빵, 현미, 불거, 카샤, 쿠스쿠스, 옥수수, 밀배아 등이 있다. 미국인의 절반 이상(약 53%)이 복부 비만을 앓고 있다고 보고된다. 우리나라도 그 비율은 꾸준히...
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브라질 출장 2023.08.28해당카페글 미리보기
화장실 이용하는걸 되게 싫어하거든요. 아직 12시간 짜리가 하나 더 남아있으니.. 거의 공복 상태를 유지하고 여기서도 쿠스쿠스에 와인만 2잔^^ 비행기가 점점 고도를 낮추는 느낌이 듭니다. 저것이 아우토반? 우리 경부고속도로와 별차이 없는듯? 강도...
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사하라 사막의 철광산으로 화물열차 타고 여행한 한 기자의 경험을 회상 2024.02.16해당카페글 미리보기
bananas and couscous onto a cargo carriage in Nouadhibou. 모리타니아 상인들이 누아디부의 화물차에 주스, 바나나, 쿠스쿠스가 담긴 상자를 싣는다. 9. Some use the train to travel between the mines and the port city, while others transport...
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간단한데 든든하구 가볍고 맛있어!! 요즘같은 더운 날에 딱 좋은 다이어터용 쿠스쿠스 샐러드&과카몰레!! 2015.08.01해당카페글 미리보기
여시들의 입맛은 살아있니...? 뭔가 가볍고 상큼한데 든든하고 입맛 돋구는데 칼로리도 가벼운거 찾을까봐, 내가 쿠스쿠스 샐러드랑 과카몰레 레시피 쪄왔당!! 물론 과카몰레의 아보카도 칼로리 생각하면..ㅎㅎ... 아보카도는 불포화지방산이 많아서 몸...
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흥미로운 단편들만 모아놓은 조예은 작가 <트로피컬 나이트> 2023.12.12해당카페글 미리보기
소문이 돌기 시작하고 머리칼이 한움큼 잘린 여자들의 시신이 발견된다. 본문에 소개 안 된 <할로우 키즈>, <새해엔 쿠스쿠스> 단편도 좋음 작가님께서 2019.05 ~ 2021.12까지 쓴 이야기들을 모은 책 <트로피컬 나이트> <릴리의 손>이 가장 후기 좋음 작가...
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식품별 단백질 함유량 2023.12.25해당카페글 미리보기
다량 포함라고있어, 전체 식사의 일부로 효과적으로 활용가능합니다. 현미 (100g당 약 7g) 귀리 (100g당 약 13g) 쿠스쿠스 (100g당 약 3g) 퀴노아 (100g당 약 4g) 오늘은 이렇게 식품 별 단백질 함유량에 대해 알아보았습니다. 건강한 식사를 위해 다양...
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튀니지 9/10 바르도 박물관 2023.12.23해당카페글 미리보기
요정 그림자 수스출토 일주일 외 1124 38.82km 1223 공항으로 39.9km 카스바 모뉴멘트 1133 1214 Essarya 식당 현지식 문어쿠스쿠스 1246 51.32km 카르타고 국제공항 1312 수속완료. 일반석 큐가 짧다. Bulky bag 33 1330 imm & sec. 튀니지 항공 라운지...
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밀 재배 방법 2023.12.02해당카페글 미리보기
단백질 함량이 높습니다. 밀은 오늘날 세계의 주식으로 간주되며 빵, 비스킷, 쿠키, 케이크, 아침 식사, 시리얼, 파스타, 쿠스쿠스, 국수와 같은 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 밀은 또한 바이오 연료 및 알코올 음료를 만드는 산업으로 사용되고...
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쿠스쿠스가 도착했네요 ^^ 2007.12.27해당카페글 미리보기
염장을 지르셨어요. 보노님 만들어놓으신 사진 보니 우찌나 맛있어 보이던지.... 주말에 만들어 먹을렵니다. 때마침 어제부터 쿠스쿠스 6천원짜리 5천원에 팔더군요. ㅋㅋㅋ 덕분에 좀 싸게 샀습니다. ^^ 만들어 보고.... 사진을 찍어 올릴런지 우쩔지...