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{🔮}dreams come true #5 대만 🇹🇼 맛집 공유합니다 2024.03.02해당카페글 미리보기
매콤한소스 뿌려달라하기 느끼함을 잡아주는 정도 small사이즈(양 진짜 많아) 120달러 한화 약 5000원 탕후루! 역시 원조는 다르다 (암떼서나먹어두 맛있졍) 하나에 60달러 한화 2400원 🍉 수박주스으 요곤 수박초록색 부분 있지? 그거까지 다 갈아넣은맛임...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
또는 큐브 스테이크가 필요한 기타 요리에 특히 적합하다고 Valdez는 말했습니다. 17. 참치 단백질: 3.5 oz 당 22-25 g4041 지방질:0.5-1g40 참치 샐러드와 참치 롤에 완벽한 참치는 비타민 B군, 비타민 A, 비타민 D, 철분, 셀레늄, 인 및 필수 지방을...
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다이어트 저녁 식단 레시피 2023.12.02해당카페글 미리보기
연어 스테이크를 양면으로 약 4-5분씩 구워줍니다. 연어가 금방 익으므로 주의하세요. 그릴 5) 중간에 레몬 반쪽을 얹어주면 레몬 향이 살아나요. 6) 감자를 껍질을 벗기고 큐브 모양으로 자릅니다. 7) 감자 큐브에 로제마리 잎, 올리브 오일, 소금, 후추...
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더욱 쉬워진 집에서 스테이크 굽는법 ! 2014.09.26해당카페글 미리보기
스톡 큐브 양파 반개를 슬라이스 한 다음 카놀라유를 두르고 볶습니다 양파가 노릇노릇해지면 당근 한개를 슬라이스한 다음 볶아요~ 이때 소금 후추 간을 해주시면 되구요 어느정도 당근이 몰랑몰랑 해졌을때 치킨 스톡을 살짝 넣어요 그리고, 우유를...
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12월 1일(금요일) 알림장 2023.12.01해당카페글 미리보기
3.1 큐브스테이크덮밥(2.10.13) 기장현미밥 에그타르트(1.2.5.6) 어묵우동국(1.2.5.6.7.9.13.18) 무말랭이김치 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 697.6/32.0/149.6/4.3 기장현미밥 모닝빵과 딸기쨈(1.2.5.6.13) 청국장돈육된장찌개(5.6.10) 더덕진미무침...
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지난 10월의 대만여행 짤털이&정보공유 위주 친절후기 (매우긴글주의)(팁추가) 2017.07.20해당카페글 미리보기
늘어지고 대중교통에 따른 변수가 컸어 유의해) 스린야시장을 바로 가기로 해서 꼬우꼬우 스린야시장 명물 큐브스테이크. 4가지정도 소스를 고를수 있었고 우리는 허브솔트로 골랐어 존맛이다 꼭먹어라 취두부냄새를 뚫고 스린야시장 가야한다. 왕치즈감자...
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게 눈 감추듯 없어지는 오리떡갈비 볶음밥&찹스테이크만들기[오리요리,오리찹스테이크] 2013.07.18해당카페글 미리보기
술, 스테이크소스 2작은술, 다진마늘 2쪽분량 이외에 볶음용 포도씨유 약간...
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입에서 살살 녹는 스테이크덮밥!! 2013.10.09해당카페글 미리보기
스테이크 시즈닝과 올리브오일 섞은것에 소고기를 재워주세요. 스테이크를 굽기 전,,, 이렇게 재운 소고기를 실온에 30분이상...사용했는데... 취향껏 선택하시면 됩니다. 양념소스도 미리 섞어두고... 양파, 파프리카는 작은 큐브모양으로 썰어주고...
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닭가슴살로 만든 찹스테이크~~ 2013.05.29해당카페글 미리보기
찹스테이크 재료 (4인 기준) 닭가슴살3쪽, 피망1개, 양파 반개, 닭고기 밑간-우유1컵, 소금, 후추 약간씩 소스-다진파, 다진마늘, 우스타소스1큰술, 케찹2큰술, 핫소스1작은술, 고추장1큰술, 후춧가루약간, 매실청1작은술, 레드와인 (또는 청주) 부재료...
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장록기교수님 NCS 조리특강 12/27(월) 안심다듬기 및 스테이크& 카르파치오 &왕새우 갈릭버터구이 2022.01.20해당카페글 미리보기
5) 스테이크 구워 낸 펜에 Red Wine 2C을 붓고 졸인 후 생크림 1Ts넣어 소스를 만든다. 6) 접시에 스테이크를 담고 Garnish를 곁들이고 소스를 뿌려낸다. 2, 큐브스테이크, 재료 : 안심 큐브 200g, 깐마늘 5p, 양송이 2p, 블랙올리브 홀 2p, 그린올리브 홀...