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맛있는 생과일 주스 만드는법(펌) 2005.06.29해당카페글 미리보기
150ml, 바나나 반쪽, 설탕 반스푼 멜론쥬스 - 얼음4개, 우유 100ml, 멜론은 씨와 껍질을 벗겨내고 믹서통에 꾹꾹 눌러주세요. 조금 오래 갈아야하구요. 이것도 양에 맞춰서 300ml정도 만드시구요. 설탕은 일반 숟가락으로 소복히 쌓아서 반정도입니다...
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연두부 바나나주스 2012.03.02해당카페글 미리보기
연두부 바나나주스 -든든한 아침 대용 콩단백 음료- <효능> 연두부의 질 좋은 콩 단백질을 섭취할 수 있다. 바나나의 당질도...큰술, 레몬즙 ¼ 개, 물 ½ 컵 <만드는 법> ① 바나나는 껍질을 벗기고 한입 크기로 썬다. 키위도 껍질을 벗기고 썬다. ②...
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과일차와 과일주스 2007.11.16해당카페글 미리보기
바나나는 껍질을 벗기고 한입 크기로 잘라 레몬즙을 뿌려놓는다. ③ 블렌더에 플레인 요구르트와 손질한 사과, 사과주스, 바나나...낸다. 딸기&키위주스 ⊙준비할 재료 키위 2개, 딸기 8개, 시판 사과주스 2컵, 레몬쪽 ⊙만드는 방법 ① 딸기는 흐르는 물...
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여름 과일 주스 만들기 2009.07.05해당카페글 미리보기
주세요. 만드는 방법은 정말 간단해요. 냉장고에 있는 제철 과일의 껍질과 씨를 제거한 뒤 물이나 우유, 요구르트 등과 함께...얼음을 약간 넣어 함께 갈면 영양 성분의 파괴를 어느 정도 줄일 수 있을 뿐 아니라 얼음이 아삭하게 씹히는 시원한 주스를...
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내 남편 위한 아침 주스 베스트 13 2008.09.04해당카페글 미리보기
아니라 바나나의 당질은 소화가 잘되므로 아침식사가 부담스러운 사람에게는 그만이다. 양배추파인애플주스 준비할 재료 양배추 잎 3장, 통조림 파인애플 2쪽, 레몬 1/2개 만드는 법 1. 양배추는 큼직하게 자르고 파인애플도 큼직하게 자른다. 2. 믹서에...
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키위 데카슬런 2008.03.03해당카페글 미리보기
① 키위는 껍질을 벗겨 잘게 썰고, 바나나도 껍질을 벗겨 잘게 썬 다음 레몬즙을 뿌려놓는다. ② 블렌더에 잘게 썬 키위와 바나나, 라임주스, 탄산수, 바닐라 아이스크림, 럼주를 넣고 곱게 간다. ③ 냉장고에 넣어 차게 준비한 컵에 ③을 담고 키위로...
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혈당 수치를 조절하는 5가지 천연 주스 2018.05.09해당카페글 미리보기
적양배추 2컵 (60g) 물 1/2리터 만드는 방법 바나나의 껍질을 벗기고, 풋사과를 썬다. 키위를 자른 다음, 위의 재료들과 함께...리터도 넣는다. 하나로 잘 섞일 때까지 몇 분간 간다. 이 주스를 하루에 1,2번 마신다. 위에 언급한 주스들을 만들어 보고...
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과일야채주스 2005.06.21해당카페글 미리보기
① 바나나는 껍질을 벗긴 후 2cm 길이로 썰고 파인애플도 같은 크기로 썬다. ② 믹서에 얼음 1컵과 설탕, 우유, 플레인 요구르트...민트 1큰술, 플레인 요구르트 1컵, 설탕 2큰술 ■ 만드는 법 ① 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 체에 밭쳐둔다. ② 믹서...
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집에서 만드는 건강한 주스 - 유기농 카페 음료 2012.09.12해당카페글 미리보기
음료 만드는 법을 알려준다. 특히 사과, 포도, 홍시, 멜론 등 맛있고 몸에 좋은 과일뿐만 아니라 연근이나 치커리, 홍삼 등의...과일과 함께 음료로 만들어 부담없이 즐길 수 있는 방법을 배워볼 수 있다. 저자 : 봉식이 (봉식이) 저자 김보은(봉식이)은...
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건강주스 만드는법 2018.07.01해당카페글 미리보기
주스' 만드는 법 ★ 요즘 자신의 몸매를 위해서나 건강을 위해서 과일이나 야채들을 믹서기에 갈아서 주스로 만들어 먹는 사람들...1] 바나나 당근 주스 1.바나나1개,당근1토막,사과1/3개,레몬즙약간,꿀1큰 술을 준비한다. 2. 바나나는 껍질을 벗겨서 작은...