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■ 근육 감소를 유지■ 2024.06.22해당카페글 미리보기
7~9시간의 수면이 필요하다고 권장됩니다. ● 수면은 신체가 회복하고 재생하는 시간을 제공하는데, 특히 성장 호르몬과 테스토스테론 같은 근육 형성에 필수적인 호르몬의 분비가 수면 중에 가장 활발하게 이루어집니다. ● 호르몬은 근육 단백질 합성을...
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의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사 2024.06.11해당카페글 미리보기
찌는 체질이 됨’ 이라는 전제로 먹는거도 운동도 남성호르몬을 생성하는 루틴이었음 (염분 보충+하체운동이 메인) 근데 테스토스테론=근육만듦=칼로리 잘태움 이거라서 사실상 기초대사량 높이는 루틴이라고 보면 될 듯 운동은 허벅지 위주로 근력운동...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
야채를 섭취하는것이 좋음. 31. 위장이 약한 사람은 땅콩 섭취가 좋지않음. 32. 술은 고환의 기능저하를 일으키므로, 테스토스테론 수치를 감소 33. 부추를 섭취하면 몸이 차가운 사람에게 좋으며, 창자가 튼튼해짐. 34. 건강한 심장을 원한다면 기름기...
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노년의 性생활 2024.06.29해당카페글 미리보기
친밀감뿐 아니라 정서적 안정감을 줘 우울감 개선에 도움이 된다. ▷전립선질환 예방 남성의 경우 성생활을 하면 테스토스테론 분비량이 늘어나면서 고환과 음경 위축을 방지하고, 전립선질환을 예방하는 효과를 볼 수 있다. . ▷골다공증 예방 여성의...
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Re: 10기7주차(6/24~29)동영상: 아이의 사생활(남과여) 2024.06.29해당카페글 미리보기
개인차는 또 다른 문제가 됩니다. 손가락길이와 성호르몬 관계? 둘째 손가락이 에스트로겐에 민감하고 네째손가락이 테스토스테론에 민감한것일까? 손가락 길이비율은 검지길이 ÷ 약지길이로 간단히 설명됩니다. 검지는 출생 전 에스트로겐에 민감하고...
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알리스타 오브레임: 갈비부상 때문에 처방받은 약물에 테스토스테론 성분이 포함되있었다. 2012.04.23해당카페글 미리보기
오래된 부상인 왼쪽 갈비뼈의 상태가 악화되 의사에게 소염제(항염증약) 처방을 받았고 그것에 테스토스테론 성분이 포함되있었다. 나는 약물의 성분중에 테스토스테론이 포함되있는걸 전혀 알지 못했다. 빠른 시일내에 옥타곤에 돌아올것을 약속한다...
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[2023 대비 캠벨베이직] 2권 20장 생식 97페이지 8번 2024.07.01해당카페글 미리보기
거치지않아서 오잡 선지다 라고 말씀해주셨는데 게시한 77페이지의 표를 보면 설명해주실때 레이디히 세포에서 방출된 테스토스테론과 세르톨리 세포가 만났을때 세르톨리가 정원세포를 자극해 정자가 생성된다고 말씀해주셨습니다. 따라서 크게 보면 정자...
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피곤할 때마다 '이 음료' 마셨는데… 악화되는 탈모 원인이었다? 2024.06.28해당카페글 미리보기
안드로겐은 특정 부위에만 탈모를 유발하는 강력한 남성 호르몬이다. 이 중에서도 더욱 강력한 안드로겐인 DHT(디하이드로테스토스테론)이 탈모의 주원인이다. DHT로 인해 1년 이상 머리카락이 빠지게 되면 탈모가 급격히 진행된다. 남성형 탈모가 진행...
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RE:10기7주차(6/24~29)동영상: 아이의 사생활(남과여) 2024.06.29해당카페글 미리보기
이해하고 교육해야 한다. 손가락 길이 : 검지는 출생 전 에스트로겐의 민감하고 약지는 출생 전 테스토스테론에 민감한 것으로 추정됨 테스토스테론에 적게 노출 된 경우 두번째가 길고 많이 노출 되면 네번째가 길다. 남성적인 뇌를 가진남자, 남성적인...
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당뇨, 간질환, 숙취에 좋은 자두 2024.06.19해당카페글 미리보기
당뇨치료에 좋다. 간장에 작용하여 담즙분비를 도와 인슐린분비를 촉진시킨다. 인슐린 저항성을 감소시키고 에스트로겐과 테스토스테론의 분비가 상승된다. 과육의 비율이 높아 95%가 수분이며 탄수화물의 함유량도 10%가 넘는다. 하루 한두 개의 자두는...