카페검색 본문
카페글 본문
-
건강 가득, 저칼로리 토마토 레시피 : 몸이 가벼워지는 ‘토마토 샐러드 파스타’ 2022.07.21해당카페글 미리보기
힘을 주지 않고 가볍게 섞어야 재료가 뭉개지지 않는다. 3. 두부 국수를 넣고 잘 섞어 완성한다. 기호에 따라 통깨, 치즈 등을...감칠맛이 더해진다. 또한 국수 대신에 일반 파스타면을 넣어도 샐러드 파스타처럼 별미 요리로 즐길 수 있다. 토마토 샐러드...
-
(38) 5월8일(*^-^*)>화이팅~♬ ※요리-마파두부+파스타 2010.05.08해당카페글 미리보기
100g93칼로리 단 호 박100g29칼로리 오 이210g19칼로리 방울토마토200g32칼로리 실곤약200g24칼로리 계 란 난 백33g 16칼로리 계...검은콩30g122칼로리 당 근70g24칼로리 마파두부를 만들어 파스타와 함께 먹었는데 맛이 좋았다...애들도 잘먹고... (오늘...
-
건두부파스타 2020.05.02해당카페글 미리보기
오랫만에 옆지기표 건두부 파스타입니다 티비보다 낯선 식재료 건두부 *팡 검색했더니 당일 만든 건두부가 있어 주문하고 며칠만...어느정도 볶아지면 미리 썰어 놓았던 건두부 넣습니다 살짝 삶아 놓은 토마토 갈아 스파게티 소스랑 섞어 넣습니다 통조림...
-
빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다 2023.11.17해당카페글 미리보기
주스는 토마토의 영양소 흡수에 방해가 되며, 오히려 혈당을 높일 수 있다. [밀당365] 단백질 꽉 채운 ‘토마토 두부’ 파스타 연말 홈 파티 메뉴 고민된다면 ‘토마토 브루스케타’ [밀당365] 토마토와 두부의 ‘신선한’ 만남… 초간단 ‘카프레제...
-
<카레 김치찌개> <얼큰 토마토 참치 파스타> (마이 희야. 군자란) 2014.05.12해당카페글 미리보기
소금, 카레가루에 절인다. 3. 준비한 채소와 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다. 4. 달구어진 팬에 오일을 두른 후 양파와...준다. 7. 끓여둔 물을 부어 한 소큼 끓이고 소금 간하면 완성! <얼큰 토마토 참치 파스타> 준비재료 스파게티면 150g, 참치...
-
건두부 새우 파스타~~ 2020.04.01해당카페글 미리보기
파스타가 먹고 싶어 아침으로 준비해서 먹고있어요~ 집에있는 버섯,양파,토마토 ,새우 ,해물 좀 넣고 면은 건두부로 만든면 입니다~ 다이어트 파스타 완성 ㅎ 맛난아침 먹고 출근합니다 오늘도 건강 잘 챙기는 하루 되세요^♡^
-
제가만든 바질가루를 뿌린 새우 새송이 토마토 소스 넓적두부면 파스타 보고가세요 2021.07.08해당카페글 미리보기
-
냉파스타어린잎채소샐러드 2011.06.04해당카페글 미리보기
자른 사과와 나머지 소스 재료들을 넣고 간다. (냉장고에 시원하게 넣어둔다,) 6. 완성접시에 어린잎채소와 삼색파스타, 방울토마토, 두부를 올려 시원한 소스를 곁들인다. 7. 먹기직전에 소스를 뿌린다. 완성접시에 담아내다 어제 시댁혼사에 큰엄마로서...
-
토마토와 이것을 함께 먹으면 죽어가던 혈관이 살아난다! 2022.12.10해당카페글 미리보기
제격입니다.칼로리는 낮으면서 포만감과 영양 성분이 풍부하기 때문입니다. 토마토두부전,토마토두부조림,두부면 파스타 등 다양하게 활용하기 좋습니다. 4.토마토+석류 석류는 천연 에스트로겐 성분이풍부해 노화 예방과 갱년기 증상 완화 등에 효과적인...
-
토마토와 함께 먹으면 혈관 건강에 최고! 2022.09.19해당카페글 미리보기
무기질이 풍부하고 두부는 양질의 단백질이 들어있어 함께 섭취하면 부족한 영양분을 보충할 수 있습니다. 또한 두가지 식품은...성분이 풍부하기 때문입니다. 두부면 파스타,토마토 두부조림,토마토 두부전 등 다양하게 활용하기 좋습니다. 5.토마토+우유...