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통풍이란 병은 ? 2007.10.08해당카페글 미리보기
통 ) 바람 (풍) 즉 통풍이라고 하였다함. 통풍은 혈중 요산 농도가 높아져 생기는 병이다. 통풍에 해로운 음식은 요산을 많이 만들어 내는 음식이다. 통풍에 해로운 음식은 맥주, 소주, 양주, 생선, 해산물 등은 통풍의 위험을 증가 시킨다. 쇠고기,돼지...
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Re:통풍으로 현미김치를 만나며~ 2013.04.17해당카페글 미리보기
간과한 채 통풍발병 전의 나쁜 생활습관[잦은 음주와 기름진 음식의 섭취 등등]을 유지하다가 재발에 재발을 거듭하게 됩니다...말씀드리자면 술을 끊더라도 식생활과 그외의 통풍에 해로운 생활습관등을 고치지 않는 한 발병의 가능성은 항상 존재합니다...
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통풍과 콜레스테롤에 대하여.........^&^ 2012.03.04해당카페글 미리보기
이곳 저곳을 돌아본결과 콜레스테롤 수치는 낮추는 음식으로는 콩 종류와 등푸른 생선이 좋다고 하구요..... 통풍에 해로운 음식으로 이러한 음식이 올라와 있는데요..... 이럴때는 어찌해야 하는지요..... 이럴 경우는 어떤 음식이 좋은지요...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
최고의 음식인 식이섬유가 풍부한 채소, 통곡물 등을 섭취하도록 한다. 다섯째, 고혈압·당뇨 같은 심혈관계 위험인자를 갖고 있다면 적극적으로 치료한다. 서정아 서정아 병을 고치는 데는 열매보다 뿌리가 더 중요하다고 믿는 가정의학과 의사. 레바논...
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통풍[gout]/통풍예방방법/통풍치료/통풍 식이요법/통풍환자 일상생활 주의점/식품별 퓨린 함유량/ 2017.06.22해당카페글 미리보기
이 순환을 암모니아 장간순환이라 부르고 이 때문에 요산이 배출되지 못하고 체내에 쌓이게 됩니다. 통풍은 생활습관을 고치고 통풍에 해로운 음식을 가려먹으면서 영양섭취를 골고루 하는 등 "통풍환자 일상생활 주의점"을 잘 따라 실천한다면 분명히...
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따뜻한 마음이 있기에 / 당신을 알고부터 시작된 행복 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 - 보리차 효능과 부작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
자주색 음식으로는 블루베리, 포도, 적포도주, 자색고구마 등이 있다. 6. 칼로리 섭취량 조절하기 칼로리 섭취량 조절하는 것은 다이어트에도 도움이 되지만 특히 건강에도 좋은 영향을 끼친다. 연구에 따르면 1400~2000칼로리 정도로 섭취하면 심장이...
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음식구분 2020.10.30해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식 옥수수수염, 국화꽃, 개다래열매(충영) 물푸레나무 : 요산배출, 염증환화, 눈을 맑게, 관절통풍완화 통풍에 해로운 10가지 음식 1. 생선 : 고등어, 청어, 멸치, 오징어, 젖갈, 대구, 알탕, 게, 콜라 2. 술 : 특히 맥주, 청량음료 3...
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통풍(요산 관절염) 무엇인가? 2015.01.24해당카페글 미리보기
절제가 열쇄라는 사실을 기억하라. 특별히 통풍은 다른 심각한 질병들이 올 수 있음을 암시해주는 표시이다. 건강에 해로운 어떤 음식이라도 피해야 한다. 어떤 식이요법이나 식습관 변화에 앞서 언제나 당신의 주치의와 상의하라. ] 모든 질병을...
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[초보를 위한 산행 특강 | 한여름 산행 준비 및 상식 2024.05.21해당카페글 미리보기
다 해로운 건 아니어서, 오후 3시 이후 15분 미만의 노출은 비타민 생성, 살균작용 등을 도와 건강에 이롭다. 5 비싼 모자보다 시원한 모자가 최고 1 메시 소재의 모자. 구멍이 뚫려 있어 통풍 효과가 좋다. 2 활동성이 좋은 캡(cap). 3 얼굴과 목덜미의...
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음식(飮食)을 먹는 원칙(原則) 2024.06.21해당카페글 미리보기
심장병, 통풍(痛風) 같은 질병들이다. 편식 역시 과식과 같은 것이다. 어느 한 가지 음식만을 많이 먹으면 영양결핍과 영양의 불균형을 가져온다. 신진대사가 문란해지고 면역기능이 감퇴해 병원균에 대한 저항력이 약해져서 여러 가지 질병이 생긴다...