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팔꿈치 부근 통증 질문입니다. 2012.12.13해당카페글 미리보기
좀 더해졌습니다. 지금 열흘정도 경과 되었는데 통증이 약해지긴 했지만 아직도 남아있는 상태입니다. 통증을 느끼는 부위는 팔꿈치 안쪽 뼈 바로 위쪽입니다. (사진상에서 빨간 원) 일상생활하는덴 지장이 없고 팔스윙을 해보면 팔꿈치를 넣는 과정에서...
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사회인야구 팔꿈치 통증 원인 (테니스엘보/골프엘보/야구엘보)에 대하여 2017.03.31해당카페글 미리보기
테니스엘보의 경우 주로 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 나타난다. 반면, 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에서 통증이 생겨납니다. 모두 특정...의해 팔꿈치 안과 밖의 힘줄 손상이 누적되면서 힘줄이 뼈에 부착되는 부위가 점차 마모되는 ‘퇴행성 변화’로 인한 것...
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격한 운동만큼 힘든 집안일, 주부 '팔꿈치 통증' 유발 2020.05.28해당카페글 미리보기
같은 질환을 '상과염'이라 한다. 예전에는 주로 운동선수에게서 나타나 테니스엘보, 골프 엘보로 불렸다. 팔꿈치의 안쪽에 튀어나온 뼈를 누를 때 통증이 느껴지면 내측상과염(골프엘보)이며, 바깥쪽 튀어나온 뼈에서 발생하면 외측상과염(테니스엘보)이다...
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팔꿈치 뼈 주위를 손가락으로 눌렀을 때, 아프다면? 2009.10.15해당카페글 미리보기
외측 상과염이라 하는 반면, 골프 엘보우는 팔꿈치 안쪽에 통증을 호소하는 경우가 흔해 일반적으로 내측 상과염이라 한다...과사용 증후군이라고 할 수 있다. 통증이 팔꿈치 외측이나 내측의 튀어나온 작은 뼈 주위에 있을 때 이 부위를 손가락 끝으로...
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차갑고 습한 기운 때문 힘줄에 염증 선조 현종 경종 -팔꿈치 통증 2021.03.24해당카페글 미리보기
중에서도 바깥쪽 뼈에 붙어 있는 힘줄에 염증이 생기는 경우여서 ‘외측상과염’ 또는 ‘상완골 외상과염’이라고 부른다. 손목...물기를 짜는 동작에도 생길 수 있다. 이와 반대로 내측 팔꿈치에 생기는 건염을 ‘골프 엘보’라고 하는데, 팔꿈치 안쪽의...
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팔꿈치 통증 (엘보진단) 에 관한 질문입니다. 2012.03.26해당카페글 미리보기
그런데, 3월 중순부터 통증이 더 심해 지고 있습니다. 지금상태는 일상생활에서도 가만히 있는데도 통증이 은근히 있고, 가끔 팔꿈치 안쪽(뼈튀어나온부분)이 찌릿찌릿 합니다. 완치 되었다고 생각했는데 아니었나 봅니다. 궁금한 점은, 1. 골프엘보는...
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가슴 , 어깨 운동시 팔꿈치 통증.. 2005.12.03해당카페글 미리보기
가슴 운동시 셋트를 거듭할수록 팔꿈치 안쪽 뼈있는 부분 약간 위쪽에 통증이 오더군요. 어떤때는 가슴운동 마칠때 까지 괜찮다가 어깨 운동시 올때도 있구요.. 어떤때는 가슴운동 중간쯤 셋트때 오는 경우도 있더군요.. 통증은 하루이틀정도 지나면...
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👍건강지압법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요~ 2024.07.04해당카페글 미리보기
뒤 뼈밑에 오목하게 들어간 부분. 쉽게 말해서 한쪽팔로 반대쪽 팔을 잡았을때 주물러 주는 느낌. 이동작은 어깨와 팔통증을 해소 시켜준다. 이 지압과 어울러서 팔을 안쪽부분을 위에서 아래까지 잡듯이 주무르면 더욱 효과적이다. 제6동작 (허리부위...
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부산1남부지원 사랑반 5월 활동 2024.06.14해당카페글 미리보기
옆구리 안쪽이 울룩불룩하고 머리가 많이 아팠습니다 미고사하고 하늘님의 사랑을 전하였습니다 감사합니다 사랑합니다 설레임님 양쪽 팔꿈치 위쪽과 머리가 아팠습니다 기운이 많이 들어오고 몸 여기저기에 통증이 있었습니다 미고사를 하고 하늘님의...
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올바르게 매달리기 – 2탄 : 클라이머의 팔꿈치 부상 2017.10.13해당카페글 미리보기
골프엘보(내측상과염)에 어떤 영향을 끼치는지 알아보겠습니다.골프엘보는 팔꿈치 안쪽(사진1 참조, 빨간점)에 통증이 나타나며 팔꿈치 안쪽 뼈와 연결된 손목과 손가락의 굴근(屈筋 : 신체 기관을 구부릴 수 있게 해주는 근육)에 영향을 끼칩니다. 손목과...