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구운 마늘vs생마늘...효능 더 좋은 쪽은? 2024.07.15해당카페글 미리보기
노이도 성분 극대화돼 항산화 효과 기대 ['건강'한 '먹'거리 정보'방', 건강먹방은 자주 접하는 식품에 대한 궁금증을 다루는 코너입니다. 식품영양학을 전공한 기자가 일상에서 무심코 넘어가는 영양 정보를 쉽게 풀어 안내해드립니다.] 최지혜 기자...
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팥,팥물효과 2024.05.17해당카페글 미리보기
안토시아닌 색소 때문입니다. 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역력을 강화하는 데 도움...좋고 피부 노화를 방지하는 효과도 있습니다. 5 기타 효능 빈혈 예방 혈액 순환 개선 숙취 해소 이뇨 작용 콜레스테롤...
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오곡밥의 효능 9가지 2024.02.24해당카페글 미리보기
활성산소를 억제하는 작용을 하여 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 찹쌀의 비타민E와 차조의 나이아신, 팥과 검은콩의 안토시아닌 성분은 피부의 노화를 막아 탄력 있는 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 오곡밥의 효능 아홉번째, 눈 건강 조, 기장...
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건강에 좋은 식재료 3가지 - 검은콩, 들깨, 청양고추 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
꾸준히 섭취하면 머리의 새치 등도 검게 변하게 하는 효능도 있다고 해요 ! 검은 콩이 탈모에도 좋은이유는 우유보다 3배나 많은...많이 함유되어 있어 피부미용에 좋고, 이소플라빈의 성분이 일반콩과 비교해서 함유량은 비슷하지만 항암 능력은 4배...
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강낭콩 효능 강낭콩 종류 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
식물인 팥과 완두콩의 잡종으로, 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 식품입니다. 단백질 함량이 높고 필수...강낭콩 요리법까지 소개합니다! 1. 강낭콩의 풍부한 효능 혈당 조절: 강낭콩에는 혈당 조절에 도움이 되는 '파세올라민' 성분
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10가지 잡곡의 효능 2024.03.13해당카페글 미리보기
10가지 잡곡의 효능 ①팥 팥은 달고 독이 없으며, 성질이 따뜻합니다. 성분은 섬유질, 단백질, 지방, 당질, 회 분, 비타민B1이...퇴치합니다. 고혈압 치료도 되며, 설사를 멈추는 효능이 있 습니다. ②강낭콩 식물성섬유질과 아미노산, 단백질, 사포닌...
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토복령 효능 2024.04.11해당카페글 미리보기
청미래, 팥청미래덩굴, 좀청미래덩굴, 칡멀개덩굴, 팔청미래 등 굉장히 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 3. 분포 (1) 우리나라에서는 중부 이남쪽 산기슭에서 자생하며 나무 크기는 약 10m까지 자라며 줄기는 딱딱하고 마디에서 좌우로 굽으면서...
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율무효능 2024.01.17해당카페글 미리보기
율무 효능과 먹는법을 숙지하시고 꾸준하게 섭취하시면 도움받으실 수 있답니다. 또한 안구건조증으로 인한 불편함을 호소...보호에 도움이 되고요~ 게르마늄, 코익셀로라이드라는 특수성분들은 핏속에 섞여있는 찌꺼기와 이물질 등을 청소해 주는 역할...
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건강생활 도우미...팥의 성분과 효능...124 2015.03.15해당카페글 미리보기
팥(소두: 小豆) 성질이 따뜻하고 맛은 달며 독이 없고, 성분은 수분이 14.5%이고 탄수화물 56.6g, 단백질 21.4g, 섬유소 3.7g, 회분 3.2g, 지질 0.6g, 칼륨 1.130mg, 칼슘 124mg, 인 413mg, 철 5.2mg, 나트륨 4mg, 비타민B1 11mg, 비타민B2 130...
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2..[잡곡의 건강효능 6가지] 2023.12.30해당카페글 미리보기
별명도 가지고 있다 5.팥 차가운 성질을 가진 팥은 몸이 잘 붓는 체질에 추천한다 팥에는 수분을 배출하는 효과가 있음과 동시에...비타민B2와 마그네슘,단백질,칼슘이 있으며 타닌과 페놀성분이 있어 활성산소를 제거하는데 도움이 된다 기침과 감기같은...