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산음식 죽은 음식, 더글라스 그라함, 이중효과의 법칙, 커피, 피부, 폐, 장, 점막, 신진대사, 명현,해독, 탈수현상, 체지방률, 모 2022.09.02해당카페글 미리보기
미국인들은 평균 16%의 단백질을 섭취한다 단백질 10% 이상은 왜 위험한가? 단백질 섭취량 계산법 과일 및 채소의 살아 있는 단백질 인간에게 단백질 결핍이란 존재하지 않는다 7장 - 지방: 최대 10% 인간에게 지방은 얼마나 필요한 것일까? 지방은 우리...
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일반 성인 남성의 체지방률 얼마나 될까요 2013.07.21해당카페글 미리보기
30~40십대 성인기준으로 평균 체지방률이 얼마나 될까요 성인남성. 성인여성 분류로 아시는 만큼 조언좀 부탁드려봅니다... (인바디 측정결과라면 더욱 좋습니다)
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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
59.1Kg 체지방율 9.3%(군 제대 이후 최저 몸무게 찍음) 대회 당일 62.5Kg 쥐 발생 대비 마그네슘과 관련 근력 보강 운동 마그네슘 복용 몇 달간 복용 중 컨디션 조절 탄수화물 테이퍼링 감독님이 알려주신 비타민, 철분제 복용 👉 대회 당일 3시 30분 기상...
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부모보다 빨리 늙는 세대 2023.06.07해당카페글 미리보기
유병률 : 증가 추세 30.40대 남성 절반이 비만! 30~49세 여성 비만 유병률 약 25%. 문제는 #마른비만! 연령별 평균 체지방률 : 여성 평균 체지방률 30%.-국민체력측정통계. 날씬해도 체지방률 30% 이상이면 비만. 대사적으로 더 위험한 마른 비만. 국민...
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각종 심신 정보 (For official information only) ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 찔끔찔끔 알려줄거에요?? 😆 2023.09.05해당카페글 미리보기
키: 184cm 몸무게: 평균 74kg BMI: 체지방률: 근육량: 골밀도: 혈압: 혈당치: 간수치: 콜레스테롤수치: 헤모글로빈수치: 적혈구수: 백혈구수: 머리둘레 : 얼굴길이(세로) : ☆시력(왼): ☆시력(오): 눈크기(다 떴을 때 세로) : 피부타입(건성 지성등...
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마블링 (Marbling)을 고집해야 하나? 2024.07.15해당카페글 미리보기
소의 체지방율이 곧 소고기의 마블링 패턴으로 직결된다. 괜찮은 수준의 마블링이 있도록 소고기를 만들려면 소를 매우 좁은 축사에 가두어 활동량을 최소화하며 풀이 아닌 고칼로리의 사료를 먹여야 한다. 호주산 소고기 한우 와규 마블링의 양 뿐만...