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항저우 아시안게임 수영 5일차 결선 리뷰 2023.09.28해당카페글 미리보기
아시안게임 신기록 및 한국신기록 기록하며 금메달을 땄습니다. 막판 터치가 매끄럽지 않았는데 보완한다면 더욱 기록을 단축시킬 수 있을것 같습니다 앞으로도 많은기대 바랍니다. 3. 여 평영200 권세현 선수가 2분26초31로 은메달을 차지했습니다 고하루...
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접영/평영 드릴 1- 팔 옆에 붙이고 웨이브(Head-lead Body Dolphin)[해석포함] 2004.07.13해당카페글 미리보기
속도는 신경쓰시지 말구요. 마지막으로 호흡할 때에는 턱을 내밀지 말라는 건데, 이런 동작은 동영상에서 잘 보세요. →"단축 드릴 - 헤드-리이드 바디 돌핀" 동영상 내려받기 동영상 해설 번역 1과 접영/평영에 공통된 균형과 회전 마스터하기는 팔을...
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수영 평영 50m 대한민국 기록 추이[水사랑] 2013.06.28해당카페글 미리보기
수영 평영 50m 대한민국 기록 추이[水사랑] 남자[편집] # 기록 차이 선수 소속 날짜 대회명 개최지 경기장 주석 및 기타 동영상 31초 14 김태형 경기고 1989. 4. 27 제44회 전국수영대회 (고등부 예선) 대한민국 대구 두류 수영장 종전 기록 :31초 17[1...
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자유형,배영,평영,접영강좌 2011.08.04해당카페글 미리보기
맞는 폼을 몸에 인지시키기까지는 좋지만 반론들 대로 기록 단축을 위한 앨리트체육의 선에서는 파워와 테크닉이 추가 되어야...것은 분명하다.. 자유형, 배영강좌1 자유형, 배영강좌2 자유형, 배영강좌3 평영, 접영강좌1 평영, 접영강좌2 평영, 접영강좌3
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해남동초 목포시장배 수영대회 전종목 석권[미래교육신문] 2022.09.28해당카페글 미리보기
접영 100m, 평영 100m(2개), 자유형 50m, 계영 200m, 혼계영 200m), 동메달 2개(자유형 100m, 혼계영 200m)를 획득했다. 또한...선수로 선정된 6학년 김태희 학생은 “앞으로도 더 좋은 성적을 얻기 위해 더 열심히 연습해서 기록을 단축하기 위해 노력...
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건강을 생각할 수 있는 글 모음 2022.07.13해당카페글 미리보기
수영 평영을 하면 시간당 585칼로리를 배영은 540칼로리를, 접영은 784칼로리를 태울 수 있다. ⑥ 계단 뛰어오르기 달리기만큼 힘이 드는 운동이다. 하지만 회사나 아파트 등에서 언제든지 할 수 있다. 계단 뛰어오르기는 시간당 852칼로리를 태울 수...
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보여 드리겠습니다 2009.11.10해당카페글 미리보기
가끔은 단순하게 생각하는것두 엄청 도움이 돼더라구여 ㅎㅎ 그래서 전 목표를 하나정했습니다.. 내년 목표.... 평영50-5초 단축.... 평영100- 1분 20초대 들어오기...ㅎㅎ 간단히 말해서 둘다 금메달이 목표라는거 ㅋㅋ 진짜할꺼 같죠 ㅡㅡㅋ 냐~하. 이제...
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안녕하세요. 2022.07.16해당카페글 미리보기
1. 이 름 : 김시원 2. 나 이 : 45 3. 거주지 : 광주 남구 봉선동 4. 수영장 : 염주수영장 5. 주종목 : 평영, 배영 6. 보유기록 : 7. 목표와 각오 : 기록단축
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피쉬 라이크 스위밍(철자모름)을 추구하는 TI 수영 드릴... 2011.08.18해당카페글 미리보기
수영 드릴을 알게된후... 수영에 흠뻑 빠져들기 시작한 난.. 아래 동영상 같은 드릴 총 35개 (장축-자유형,배영드릴 : 19, 단축-평영,접영드릴 : 16) 드릴을 주말만 되면 동네 25미터 수영장에 가서... 두어시간씩.. 요런것만 했다... 반년가까이를...
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2012년 4월과 11월 기록 비교 2012.11.20해당카페글 미리보기
자유형 50미터 하기일;34.64 35.86--아 속상해요 박선희;37.81 38.35--무릎만 안 아팠어도 아쉬워요 홍성심;42.56 44.51-평영은 단축 하셨더만요. 아쉽네요 접영 100미터 이현송;1.18.79 1.22.83--어 기록이 몸무게만큼 늘은거죠? ㅎㅎ 배영100미터 윤영대...