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봄철 불청객! '미세먼지 배출'에 좋은 음식 7가지 2024.05.05해당카페글 미리보기
오리고기는 동의보감에도 실린 해독음식이죠. 불포화지방과 단백질이 풍부해 매우 좋은 음식입니다. 전통적으로 중풍과 해독에...가래를 완화하고, 미세먼지 속 오염물질로 인한 폐의 염증을 가라 앉혀줍니다. 루테올린은 배의 껍질에도 많으므로 깨끗이...
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오미자 놀라운 효능 10가지: 풍병, 중풍, 기침, 천식, 가래에 좋은 음식 2024.05.15해당카페글 미리보기
가래에 좋은 음식 오미자는 동양 전통 의학에서 널리 사용되어 온 약초로, 다섯 가지 맛을 지닌 독특한 특징을 가지고 있습니다. 주로 면역력 향상부터 피로 회복에 이르기까지 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 다음은 오미자의 10가지 대표적인 효능...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2024.05.08해당카페글 미리보기
건강에 좋은 불포화 지방산을 보충할 수 있다. ◆ 아침 사과는 ‘금’… 소화-장 건강, 기관지-폐 보호 효과 아침 사과는 ‘금’이란 말이 있다. 위액 분비를 촉진시켜 소화·흡수를 돕고 배변 활동에 도움을 주고 기관지-폐 보호 효과도 있다. 퀘세틴...
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봄철 불청객인 미세먼지와 황사 배출에 좋은 음식 2024.03.31해당카페글 미리보기
배출에 좋은 음식들을 알아보면 *중금속 배출에 탁월한 '녹차' - 식사 후 30~60분이 지난 후 마시는 것이 좋음 *미역, 다시마...흡착해 배설 *강력한 살균작용을 하는 마늘 - 기관지의 염증 개선, 빈혈, 저혈압 완화, 잘게 부숴 섭취해야 효과가 더 좋음...
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기침이 심할때, 기침에 좋은 음식과 차 2024.03.05해당카페글 미리보기
급성 염증이 발생하는 급성 기관지염, 그리고 기침이 3주 이상 길어지면 백일해를 의심해 보는것도 좋아요 기침감기는 빨리...증상이 지속되죠 되도록이면 빨리 치료하면서 기침에 좋은 음식이나 차를 마셔주는게 도움이 되요 그럼 지금부터 기침에...
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폐에 좋은 대표적인 음식 5가지 추천 2023.12.15해당카페글 미리보기
지방과 단백질을 제공합니다. 오메가-3 지방산은 폐 기능을 향상시키고 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 연어...3 지방산 함량이 풍부합니다. 이 외에도 다양한 음식들이 폐 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 개별적인 건강 상태...
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12월29일 금요일 출석부 기침에 좋은 음식 2023.12.29해당카페글 미리보기
목의 염증과 가래를 완화시켜주고, 미열과 발열증상이 있을때 많은 도움이 됩니다. 배를 꿀과 함께 먹는 것도 좋고, 배와 무를...도움이 됩니다. ○ 생강차 생강은 몸을 따뜻하게 해 주는 음식으로 기침과 가래를 멎게 해주고, 감기에 걸렸을때, 생리통이...
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목이 칼칼, 가슴이 답답… 몸 속 ‘미세먼지’ 배출 돕는 음식 7 2024.04.12해당카페글 미리보기
배나 배숙을 먹인 기록이 있을 정도로 기관지 계통에 좋은 음식이다. 배에는 루테올린 성분이 풍부하다. 루테올린은 가래와 기침...물질의 몸속 유입을 막는 작용을 한다. ◆ 생강 생강은 염증 완화, 소화 작용, 신진대사 증진, 스트레스 완화 등에 도움이...
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알츠하이머 신약 '아두헬름'개발.판매 중단/엔케이맥스,알츠하이머 임상 탄력/단식이 몸속 염증 줄인다/휴온스,치매후보물질 탐색/올해 승인 2024.02.29해당카페글 미리보기
동안 음식을 먹지 않는 방식으로 이뤄진다. 5대2 단식도 그중 하나다. 일주일 동안 이틀은 500~600kcal 정도의 식사를 하며 단식을 진행하되, 나머지 5일은 건강한 식단을 꾸려 식사한다. 또 16대8 단식도 마찬가지로 하루 중 8시간은 먹고, 나머지 16시간...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
알레르기 염증 반응으로 나타나기 때문에 약물치료를 병행하게 됩니다. - 천식약은 폐 근육을 이완시켜 좀 더 편안하게 숨을 쉴 수 있게 도와주는데, 카페인이 함유된 커피는 이런 작용을 방해하여 약효가 현저하게 감소하여 두통이나 현기증을 일으키면서...