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미역의효능.... 췌장.담낭을 보호하는 2018.04.29해당카페글 미리보기
왔는데, 푸른 바다에서 갓 건져 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해 시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁...고혈압과 동맥경화 예방에 탁월하다 말린 미역의 효능은 알카리성 식품으로 피를 맑게 해서 혈액 순환을 원활하게 하고...
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죽순 손질과 보관방법 2012.05.31해당카페글 미리보기
죽순, 푸른잎 채소를 넣어 만든 죽순 채소볶음 죽순 해물볶음 이외에도 죽순을 넣은 죽순 볶음밥, 죽순 장아찌, 된장에 넣어 끓이는 찌개도 맛있어요. 중국요리에 죽순이 많이 들어가는데 중국 항주에는 대나무가 많이 자라서 대나무로 만든 고급바구니나...
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巨濟島, 詩人과 함께 가다. 2008.02.03해당카페글 미리보기
낙지, 홍합, 부채조개, 맛조개, 소라, 꽃게, 새우등 많은 해물과 콩나물이 한소큼 끓여져 나오며 식탁의 불에서 다시 한번 끓여 먹으면 된다. 시인은 연신 입을 벙긋거렸다. 소문으로 이미 맛을 익힌터이지만 그래도 직접 먹고 싶었는데, 소문의 맛이 공갈...
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건강음식 - 생선의 효능과 궁합 2013.12.29해당카페글 미리보기
오동잎, 칡 : 체기를 풀어준다. 민어 민어는 숭어 비슷하나 머리가 덜 넓적하고 빛이 좀 검은 바닷물고기입니다. 희어라고도 하며 민간에서 비교적 손쉽게 먹을 수 있는 생선이라 하여 민어라는 이름이 붙여졌습니다. 맛이 달고 성질은 평합니다. 살이...
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광나무(여정목) 2013.01.24해당카페글 미리보기
늘푸른 것을 여정목, 잎이 떨어지는 쥐똥나무를 남정목이라고 부르기도 하며 모두 약으로 사용한다. 광나무는 뿌리, 잎, 열매...9~10월에 채취하며 맛은 쓰고 성질은 평하고 독이 없다. 효능은 기혈을 흩어지게 하고 기의 통증을 멎게하며 해수 백대하를...
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23가지 건강 식품 이야기 2019.06.12해당카페글 미리보기
옥수수, 푸른 콩, 바나나, 옥수수를 삶아 만든 '레페'라는 스프를 즐겨 먹는다. 주식은 토란과 같은 감자류, 곡류, 두류와 채소이다. 최소량의 식사를 하고 농사를 하고 있으나 휴일에는 만사를 제쳐놓고 휴식을 취한다. 중국 위구르 지방의 '카슈카르...
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흰머리 검게하고 신장 튼튼하게 하는 광나무 2014.01.31해당카페글 미리보기
서늘하다. [효능주치] 보간익신(補肝益腎), 청열명목(淸熱明目)한다. [임상응용] 1. 간신음허(肝腎陰虛)로 인한 머리 어지럼증, 허리와 무릎의 연약증상을 치료하고, 머리가 일찍 희게 되는 것을 막아 준다. 2. 음허내열(陰虛內熱)로 조열(燥熱)이 생기고...
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내게 맞는 2009년형 다이어트 NEW 다이어트 프로그램 2009.01.09해당카페글 미리보기
호박잎, 쌈장, 콩나물냉채, 배추김치 점심 강낭콩밥 1/2공기, 감잣국, 오징어볶음, 해파리냉채, 깍두기 저녁 구운 닭고기가슴살 1조각, 삶은 달걀 1개, 요구르트 1개 TUE 아침 잡곡밥 1/2공기, 동태찌개, 깻잎조림, 오징어채볶음, 배추김치 점심 잡곡밥 1...
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뼈와 관절에 좋은 식품/ 신장에 좋은 식품 2019.11.04해당카페글 미리보기
있다. 푸른 고추나 고춧잎에는 베타카로틴과 비타민C가 다량 함유되어 있어 세포의 신진대사작용과 항산화작용을 한다. 신경통...온탕을 하면 치료효과가 있다. 구기자 열매인 구기자와 잎인 구기엽, 뿌리와 나무껍질인 지골피에 이르기까지 한방에서는...
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맛집 여행 2018.01.01해당카페글 미리보기
아직 푸른 아침을 밝히는 빨간색 불빛의 ’96by ㅍㅍㅅㅅ 일단 먹고 보는 거지! 소울푸드 떡볶이 맛집매일 먹어도 먹고 싶은 음식이 있다. 매콤 달콤 질리지 않는 양념과 쫄깃쫄깃한 식감까지. 얼핏 평범해 보이지만 가게들마다 내세우는 특징이 달라...