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하루가 싱그러워지는 한 그릇, 샐러드 2009.08.28해당카페글 미리보기
하루가 싱그러워지는 한 그릇, 샐러드 대화가필요해|샐러드_ 푸른 채소의 싱그러움 요즘 따사로운 햇살이 마냥 좋아요. 일 년 내내 이런 날씨였으면 하는 바람까지 들더군요. 그런데 가만있을 땐 몰라도 조금 움직이면 땀나고 목마르고 덥다 싶죠. 물도...
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S라인 몸매를 위한 푸드 라이프 제안 2007.04.10해당카페글 미리보기
간편하게 하루의 칼로리를 계산해볼 수 있다. H 클리닉 www.h-clinic.co.kr 현대약품이 운영하는 건강 전문 커뮤니티. 다이어트 정보, 칼로리 계산 등은 물론 회원 간의 정보와 의견, 성공담, 실패담, 다이어트 일기 등을 공유할 수 있는 게시판도 마련...
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당뇨 개선 노하우 공유를 위한 글 :) 2012.01.20해당카페글 미리보기
끓여 하루에 2~3잔 정도 마시면 뱃살 을 빼는 데 도움이 되고 비타민도 풍부해 피로회복에도 좋다. 진피차 끓이기 잘 말린 귤껍질(6g)을 채썰어 물(600㎖)과 함께 끓이다 불을 줄여 물의 양이 ⅓이 될 때까지 달인다. 08 _체질에 맞는 운동을 골라라 체질...
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5월 4일. 목. 2017.05.04해당카페글 미리보기
울퉁불퉁 훌라후프10분+버피8일차(13개)+하루2분1번 식단 역시 오늘은 떡이 들어가는 바람에 흑! 엄마 호박콩설기 너무 맛있어요...고구마+닭가슴살(각1개)+흰강낭콩1중+토마토1개+미역요거트2젓가락(미역+요파,리얼그릭요거트 베이직 플레인,1회 제공량...
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치즈의 효능 2015.09.27해당카페글 미리보기
치즈 하루 두 장만 먹어도 권장 칼슘량을 모두 섭취할 수 있다고 하는데, 아침 끼니를 거르시는 분들께서 슬라이스 치즈 한 장 정도면 한 끼 식사와 비슷한 포만감을 느낄 수 있다고하니 치즈 꼭 챙겨 먹어야겠다. 치즈의 효능 ■ 다이어트에 좋다 치즈에...
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건강한 성분 알기① 면역력 발전소 유산균 바로 알기 2011.08.18해당카페글 미리보기
섬유의 하루 권장량인 20~25g 이상을 꼭 섭취하도록 하고, 유산균의 증식과 칼슘 흡수를 돕는 올리고당 역시 챙겨 먹는다. 식이...알긴산에 식이섬유가 다량 함유되어 있다. 식물성 유산균이 함유된 시판 제품 풀무원이 콩으로 만든 요거트 ‘식물성...
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★★크미크미 상크미의 가계부_12 2012.05.26해당카페글 미리보기
7000원, 요거트 스무디 : 3900원 * 5월 7일 짜장면 : 4500원 * 5월 8일 피부과 상담비 : 5000원, 미쳐버린 파닭 : 12000원 * 5월 9일 생수 : 1000원, 치킨마요 : 2900원, 쌍액 : 3300원 * 5월 10일 불고기김밥 : 1500원, 참치김밥 : 2500원, 아이스크림...
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여름철이유식 베이비밀로 걱정 끝~~ 2011.08.07해당카페글 미리보기
나서 풀무원에서 만든 베이비밀을 본격적으로 먹이기 시작했다.. 요녀석 정말 잘 먹는다...130g한팩을 정말 눈깜짝할 사이에 다...될듯하다.. 게다가 집에서 만들땐 한가지 이유식만 하루세끼 이틀씩 먹였는데.. 이젠 한끼마다 다른 메뉴를 먹일수 있다...
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요즘은 냉장고에서도 발효가 진행이 됩니다. 2018.07.26해당카페글 미리보기
두면 하루만에 유청이 엄청생깁니다. 이런 때엔 오늘 배양완료된 요거트는 몇시간 냉장고에 넣었다가 오늘내일 모두 먹는 시스템으로 가야할 듯 싶습니다. 저는 항상 1-3리터씩 모아두고 먹다보니 요즘엔 티벳유뿐만아니라 카스피해도 과배양되어서 유청이...
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유방암을 극복한 치유 과정 소개 2019.05.14해당카페글 미리보기
16. 풀무원 녹즙 기준으로 ‘러브미 케일&셀러리’ 월수금, ‘돌미나리와 민들레’ 화목을 기본으로 하되 집에서 유기농 재료를 구해서 지치지 않고 꾸준하고 규칙적으로 녹즙을 해 먹을 자신이 있을 경우 자체 녹즙 또한 나쁘지 않다. ** 저혈압이 있거나...