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웨이트 장비들의 이름과 모양 익히기 2004.02.27해당카페글 미리보기
짧게 프렌치 프레스 하는것 입니다. 장비들을 이런 식으로 따지면 외우기 힘들어 집니다. 그래서 여기서는 복잡하게 정식이름을 소개하지 않고 일반적으로 통용되는 이름으로 소개합니다. 기본 장비 바 (Bar) 이 바(강철 봉)는 양쪽에 중량을 끼우고 사용...
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자동차용어 : 내장품 2011.03.14해당카페글 미리보기
뒤집다라는 뜻. 리트랙터(Retractor) 자동 격납장치(예 : 시트 벨트 리트랙터). 리트랙터블 리어 헤드레스트(Retractible Rear Headrest) 트리플 펑션 리어 시트에 적용된 헤드레스트로서, 사용하지 않을 때에는 시트 백에 수납 가능한 구조로 되어 있다...
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성장45포인트 2011.02.05해당카페글 미리보기
바를 랙에 걸치고 10초간 휴식한 다음, 10회 반복할만한 중량으로 1세트 더 반복한다. 이 방법은 스트레이트 세트보다 근매스와 근력을 더욱 발달시킬 수 있다. #2신경체계를 자극한다. 반대 근육무리를 짝지어 훈련하는 슈퍼세트는 더욱 무거운 중량의...
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보디빌딩용어집 2005.08.01해당카페글 미리보기
준다는 뜻입니다. 근육을 펴주는 행위를 지칭합니다. *Eccentric 익센트릭 : 중력방향으로 힘을 주어 운동을 하는것, 벤치프레스시 바벨을 내릴때 힘을 주면서 천천히 내리는 동작을 익센트릭 이라고 합니다. (= 네거티브 ⇔컨센트릭) *Ectomorph 외배엽...
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기적의 당 2012.08.30해당카페글 미리보기
야채, 프렌치 프라이즈, 이것들이 800만 명의 미국 어린이들이 ADHD 때문에 매일 약을 복용하여야 하는 이유라고 하면 맞을까? 불과 10년 만에 자폐증 어린이 1만 명당 1명에서 150명당 1명으로 증가했다. 더욱이 성인에 발생하는 당뇨병이 8세 어린이까지...
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*~ 허브 이야기 2003.08.25해당카페글 미리보기
태머랙, 쪽, 파슬리류, 민트루, 샐러드 버넷트, 라벤더, 말로우류, 캐모마일, 세이지, 로즈마리, 프랜치 매리골드 등 유럽 서부와 남부가 원산지. 참깨과의 다년초다. 1~1.5 미터이며 분홍색, 백색, 황색등의 꽃이 대롱형으로 피는데 꽃차례를 이룬다. 잎...
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호텔용어 설명 2007.11.29해당카페글 미리보기
Bread) 프렌치 브레드를 두께 1cm 정도로 얇게 자른 다음, 버터에다 마늘을 찧어 넣고, 실파 등을 썰어 만든 것을 발라서 오븐에 파삭파삭하게 구운 빵을 말한다. 감사 테이프 (Audit Tape) 소매업, 음식점, 숙박업, 서비스업 등 최종소비자를 상대로 빈번...
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Darla, March, le grand magistrey배포 리스트(대박이네요) 2002.01.24해당카페글 미리보기
담긴 뜻깊은 컴필레이션 음반. 24곡의 레이블의 대표 아티스트들 의 대표작과 희귀 트랙을 모은 작품으로 Siesta발매반으로 국내에 소개됐던 Holiday의 희귀 트랙들(3곡)과 Cornelius의 부인이자 대표적인 시부야계 아티스트 Takako Minekawa의 힛트 록...
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파리소식 2004.04.19해당카페글 미리보기
곳이 몽마르뜨 언덕이어서 공장지대인 삐갈거리가 형성되고 최초의 카바레인 물랭루즈는 빨간색의 풍차라는 뜻으로 1889년 문을 열고 지금까지 프렌치 캉캉으로 유명한 카바레이다. 화가인 뚤루즈 로트랙이 남긴 작품들에서 당시의 무희들의 모습을 볼 수...
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조리기초(출처, 김헌철, 호텔식서양요리, 훈민사 2006) 2008.01.31해당카페글 미리보기
꽂는 랙에 보관하거나 케이스에 보관한다. 또한 도마 없이 칼을 사용하는 것은 칼날을 손상함은 물론이며, 칼을 쉽게 미끄러져 나갈 수 있기 때문에 반드시 도마를 사용해야 한다. 도마를 사용할 때에는 도마 밑에 행주를 깔아 흔들리지 않도록 한다...