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올바른 보충세 섭취 방법 2008.07.27해당카페글 미리보기
사이즈만큼 섭취할 때 총 먹을 수 있는 횟수 -> 149 Calories [칼로리] : 칼로리 -> 120.5 Fat [팻] : 지방 -> 2.5g Sodium [소디움] : 소금 -> 50mg Carbohydrate [카보하이드레이트] : 탄수화물 -> 3g Vitamin [비타민, 바이타민] : 비타민 Iron [아이언...
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운동후 포도쥬스 섭취방법 2008.02.29해당카페글 미리보기
근력운동 하는분들은 괘안은가영? 하나더요.. 운동중 프로틴 섭취하면서 하는분이 있습니다. 좋은 방법인가요? 운동후에 섭취할경우 프로틴과 포도쥬스의 섭취간격은 어떻게 되는지 어떠한 방법이 좋은지 부탁합니다. 운동후30분내에 포도즙 마시고나서...
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보충제섭취방법1 2009.03.27해당카페글 미리보기
3시간~3시간반정도가 걸립니다 웨이프로틴같은경우는 그보다 좀더빠르고요. 큰효과는 기대하기어렵죠.. 그래서 보다빠르게...되면 서로먼저가려고 끌여여당겨서 오히려 단백질도착시간을 더 늦게만들어버립니다.. 올바른 섭취방법은 운동후 바로 글루타민...
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보충제 종류와 섭취 방법 2006.05.23해당카페글 미리보기
1. 단백질 보충제 (프로틴 파우더) 성분 종류: 농축유청단백(WPC), 분리유청단백(WPI), 카제인(Casein), 달걀단백(Egg Protein) 섭취법: 단백질을 보충해주기 위한 성분들이므로 특별히 정해진 섭취법은 없습니다. 식사 사이에 대략 30g 정도를 물이나...
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글루타민 드시는분 섭취방법좀 알려주세요 2019.10.04해당카페글 미리보기
글루타민 주문한게 왔는데 한번은 운동후 프로틴하고 섞어서 먹으려고하고 한번은 취침전 먹으려고 하는데 취침전은 그냥 물에 타먹으면 되는건가요 아님 한스푼 입에털고 물마시면 되는 건가요? 물에 타먹는거면 물은 몇 ml 정도가 적당한건가요? 답변좀...
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최고의 칼슘 섭취를 위한 방법 2011.08.11해당카페글 미리보기
최선의 방법이라고 전문가들은 지적한다. 미국 워싱턴 대학 연구팀은 여성들을 세 그룹으로 나누어 실험을 진행했다. 70% 이상의...섭취한 그룹, 70% 이상의 칼슘을 칼슘제에서 섭취한 그룹, 그리고 유제품과 칼슘제에서 골고루 섭취한 그룹. 이후 세...
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[약국정품]앱솔루트 산양초유 단백질 골드 2024.07.12해당카페글 미리보기
초유는 프로틴, 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소를 함유한 고단백 식품입니다. 특히, 초유는 산양의 우유에서 추출되며, 네덜란드에서 생산되어 HACCP 해썹 인증을 획득한 제품입니다. 초유는 아미노산 중 아르기닌을 풍부하게 함유하고 있어, 노인들이...
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소이 프로틴 (Soy Protein) 2003.10.13해당카페글 미리보기
공급식품입니다. - 물에 쉽게 녹고 특별한 맛이나 향이 없어 어떠한 음료나 음식에도 넣어 드실 수 있습니다. [ 섭취방법 ] - 소이프로틴 1스푼(15g)을 물, 과일쥬스, 야채쥬스, 우유 등에 섞어서 드십시오. - 기호에 따라 다른 음식이나 음료에 섞어 드실...
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아침보충제섭취관련질문입니다 ㅠ.ㅠ 2008.11.09해당카페글 미리보기
두가지를 샀는데요 프로틴하고 bcaa스텍인가 해서 글루타민이랑 같이 들어있는거 저렴한걸로 샀어요 ㅋ 질문할깨요 프로틴은 섭취 방법은 식사 중간중간 먹고 운동끝내고 먹고 bcaa스텍은 운동전 프로틴 섭취전 30~40분전 운동끝나고 프로틴 섭취 30분전...
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2030세대가 열광하는 걷기 대회 ‘우리 함께 걸어요’ 2024.07.23해당카페글 미리보기
실천하는 방법으로 자리잡고 있다. 앞으로도 걷기를 통해 더 많은 사람들이 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있을 것으로 기대된다. 메인스폰서 허벌라이프와 함께 다양한 브랜드에 뜨거운 관심 집중 2024 한강나이트워크42K는 2030세대의 건강과 재미...